銀耳熬煮化成蜜上班族最愛飲品-民視新聞
乾白木耳30g、鳳梨1/2顆、蘋果2顆、檸檬半顆、紅冰糖適量. 做法: ... 改小火續煮約30分鐘,水果煮軟,而銀耳也燉煮出膠質,加冰糖調味即可。, 食譜☀檸檬☀【早安健康/Amanda生活美食料理】銀耳羹除了添加蓮子跟紅棗,好像很少見到添加其它食材,正值夏季水果產季,尤其是鳳梨香又甜又 ..., 優格加白木耳變成沙拉;雞尾酒中加白木耳、水果,變身銀耳水果雞尾酒。此外,我們有一款鱸魚白木耳(雪耳魚萃),很適合術後病後養生,也可以加入 ...,鮮果白木耳甜湯 電鍋版的精彩食譜。白木耳富含膠質且熱量相當低,夏天放在冰箱,要吃時加點新鮮水果搭配,營養滿分又消暑哦! , 甜度是幾乎感覺不到的甜,. 喝起來咕溜咕溜的,滑順爽口。 近拍一下,. 這熬煮多時的白木耳細軟又滑又稠,. 平時如果喝白木耳飲來補充膠質,., 銀耳羹除了添加蓮子跟紅棗...
甜度是幾乎感覺不到的甜,. 喝起來咕溜咕溜的,滑順爽口。 近拍一下,. 這熬煮多時的白木耳細軟又滑又稠,. 平時如果喝白木耳飲來補充膠質,.
【銀耳飲品】銀耳白木耳水果雞尾酒. 銀耳水果雞尾酒(4人份). 材料. 亞大T8銀耳羹1罐. 水果丁或片適量. 檸檬1顆汽水350ml 琴酒6大匙冰塊適量. 作法.
![改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
![夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
![消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消暑退火聖品 百合銀耳蓮子湯
夏日炎炎總想靠冰品冷飲消暑,當心適得其反!中醫師指出,冷飲雖可解一時之暑熱,但多吃則會抑制腸胃功能生「濕邪」,反而產生腹瀉、食慾不振、胸悶倦怠等症狀,建議可多食用甘涼性質的食物來清熱養陰,例如以白...
![早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
![吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」
肌膚珍貴的膠原蛋白,會隨著歲月流逝逐漸減少,使皮膚失去彈性、光澤,還會長一條條可怕皺紋,不過網路流傳:「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物,含有植物性膠原蛋白,也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補...
![食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/夏日潤喉甜湯 富含黏液養肺又護嗓-藕粉雪梨銀耳糖水"
夏日天氣炎熱,容易火氣大而口乾舌燥,食補達人林秋香教大家製作「藕粉雪梨銀耳糖水」,用入肺的雪梨,加上山藥、白木耳等富含黏液的食材一起料理,幫助你潤肺、清心火和護嗓。看更多:夏季濕熱上火,2道茶飲祛...
![冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冷天喝熱甜湯 營養師曝「最佳時間點」不怕胖!「這些」配料是地雷"
氣溫溜滑梯,本周將有冷氣團來襲!冷吱吱的冬天裡,好想來一碗熱熱甜湯溫暖身心,但先不看內容物,光是「甜湯」2字就令人感受到熱量飽滿了,食慾與理智的拔河該如何是好呢?營養師張宜婷表示,運動前喝甜湯,或...
![馬蹄鮮茄海帶湯/「地下雪梨」荸薺降血壓、零脂肪,加1物煲湯雙重護心血管!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
馬蹄鮮茄海帶湯/「地下雪梨」荸薺降血壓、零脂肪,加1物煲湯雙重護心血管!
保護心血管,就要降血壓、降膽固醇。食補料理達人林秋香教大家製作「馬蹄鮮茄海帶湯」,脆口的馬蹄,又稱荸薺,具有「地下雪梨」美稱。因為在泥中結果,口感清脆,微帶甜味而得稱呼。搭配西洋芹一同熬煮,湯頭甜...
![SUPER MUM 調理機(黑木耳紅棗汁)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【香菇雞肉粥_早餐_香菇雞肉稀飯】香菇雞肉粥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑木耳紅棗汁BTC A2](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)