【悠活農村】養生桂圓紅棗茶
枸杞、桂圓與紅棗,藥師說:這樣泡水才更效果桂圓功效用桂圓泡水喝,一般選的都是乾桂圓。乾桂圓,其實就桂..., 月經來了,媽媽也常煮一鍋桂圓紅棗茶幫女兒補血。然而,這道材料和作法都很簡單的熱門茶飲,並非人人可喝。小心喝錯反而傷身!黃慧娟中醫師 ..., 枸杞紅棗和龍眼肉的這三種是完全可以搭配在一起的,因為並沒有任何的衝突,枸杞可以補腎,紅棗能養血調經。, 桂圓紅棗枸杞茶的做法桂圓紅棗枸杞茶相信很多人都自己動手製作過,閒暇之餘喝上兩口,不僅滋補美顏,還有補血補氣的作用,更能保護肝臟,增強 ..., 有人曾說,桂圓、紅棗、枸杞子,是女性三寶。從中醫角度來說,用對是寶,用不對是草,對身體更是不好。, 桂圓肉:即龍眼(桂元、元肉)。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能夠入藥,桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養...
![巧克力甜蜜陷阱 小心影響心臟血管健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
巧克力甜蜜陷阱 小心影響心臟血管健康
上周六西洋情人節,情侶彼此互送禮物表達愛意,最具代表性非玫瑰花、巧克力莫屬;尤其巧克力的香甜濃郁,讓人吃在口中、幸福在心頭,的確就像戀愛的滋味,只是如果攝取過量,反而容易傷害心臟血管健康。 ...
![吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃補不吃毒!紅棗枸杞選暗紅才聰明
紅棗、枸杞、黨參、仙楂等中藥材,是國人養生進補時的常備藥材,但消費者文教基金會檢測發現,42%中藥材有農藥殘留的現象,另有金銀花的鎘含量超標,長期攝取會傷害肝腎功能,建議購買前先學會正確的挑選方式,...
![秋冬食補寶貝 挑紅棗枸杞有門道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬食補寶貝 挑紅棗枸杞有門道
秋冬是養生滋補的好季節,偏偏在此季節早晚溫差大,容易因抵抗力較差而抱病。因此透過食補養生,便蔚為風潮。預防更勝治療,在季節交替此時,除了應維持均衡的營養攝取外,以溫和之食補適度增加身體抵抗力,例如...
![手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳好冰,暖暖包也沒用...「冷底」女生最推薦!桂圓紅棗茶暖身又助眠
手腳冷冰冰好難受,整天穿著厚襪子、抱著暖暖包也不是辦法,中醫師說,自己煮薑母茶或桂圓紅棗茶,對暖身很有幫助,「冷底」體質的女生不妨試試看! 冬天到了,是不是感覺手腳冰冷、睡也睡不好?隔天又要早起上...
![春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
春天養好肝助眠 必吃紅色食物枸杞、紅棗
時序進入春天,氣溫逐漸暖和,中醫師指出,春天養生首重養肝,中醫認為春氣與肝相通、肝在五行中屬木,因此春天適合養肝,建議可多吃深綠色、紅色食材,如綠色波菜、枸杞、紅棗等,只要保持心情愉悅,便可提升免...
![子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎?濕熱體質防火上澆油
女性月經「大姨媽」來時,往往因為失血較多,顯得疲倦、臉色泛白,正是靠食物補血的好時機,其中口袋名單之一即是有「天然維生素丸」美譽的紅棗。但是,紅棗真的人人適合吃嗎?其中對於患有子宮肌瘤的人來說,是...
![心浮氣躁?悶熱失眠?中醫推薦女性夏季飲食要吃「它」這個食物還能減少曬傷風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
心浮氣躁?悶熱失眠?中醫推薦女性夏季飲食要吃「它」這個食物還能減少曬傷風險
夏天天氣炎熱,各地已連日高溫,許多民眾熱到汗如雨下,尤其是女性朋友更是容易感覺心浮氣躁!中醫師謝彌堅表示,夏天氣溫過旺,許多女性會出現煩躁、悶熱、失眠、心浮氣躁等現象,建議可以多吃「紅色食物」,如...
![食譜/秋天滋潤養顏湯品!潤燥補氣、促進身體機能修復-山藥蒜子蛤蜊雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/秋天滋潤養顏湯品!潤燥補氣、促進身體機能修復-山藥蒜子蛤蜊雞湯
秋天養顏,食補料理達人林秋香帶來這道「山藥蒜子蛤蜊雞湯」,富含鐵質的新鮮蛤蜊,加強身體抗氧化力,搭配荸薺一起熬煮的湯頭,在補氣的同時又能讓皮膚透亮。 材料雞腿2隻、山藥450克、大蒜10粒、紅棗5粒、蛤蜊...
![營養師拆解年糕卡路里、紅棗糕、自製蘿蔔糕熱量排行榜! - ELLE HK](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師拆解年糕卡路里、紅棗糕、自製蘿蔔糕熱量排行榜! - ELLE HK
1 將白蘿蔔去皮洗淨,刨成絲;瘦叉燒切成小粒,備用。 2 冬菇浸軟,切成小粒。 3 粘米粉及澄麵,用篩篩過,備用。 4 燒熱易潔鑊,放入白蘿蔔絲以大火煮至半透明狀及軟身後,熄火。 5 加入...
![紅棗茶功效|養血安眠通便中醫推4款即焗紅棗茶1類人愈飲愈差!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紅棗茶功效|養血安眠通便中醫推4款即焗紅棗茶1類人愈飲愈差!
天氣寒冷,若碰上月事來臨,對於血氣不足的女人來說,諸事不宜,不但手腳冰冷、還會經痛暈倒,不少人會靠吃藥止痛,但醫食同源,其實簡簡單單幾粒紅棗泡茶也可紓緩解痛。中醫師楊明霞博士更教大家如何飲用紅棗茶...
![【楊桃美食網】桂圓銀耳甜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![冷冷冬天1分鐘泡一杯暖暖的桂圓紅棗茶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![OXO櫻桃去核器](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![柴燒桂圓傳承使命一步一腳印20180826](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)