莫名咳嗽？喉嚨整天癢癢的？很容易疲勞嗎？吳明珠醫師教您 ...
早安健康／迷羅（知名瑜伽大師，國際中醫針灸師）】如果想要加以調理上呼吸道，就得注意呼吸系統的核心部位，也就是我們的肺。肺主管呼吸系統， ..., 穴道導引☀燥熱☀知名瑜伽大師，國際中醫針灸師迷羅指出，常去捏揉手臂前內側的肺經，可以清理肺火，保養肌膚。咳嗽時，用拇指按壓手上的魚際穴 ..., 穴道導引☀燥熱☀知名瑜伽大師，國際中醫針灸師迷羅指出，常去捏揉手臂前內側的肺經，可以清理肺火，保養肌膚。咳嗽時，用拇指按壓手上的魚際穴 ..., 冬季天氣寒冷感冒病毒猖狂，不少體質弱的人都中招了，不少人咳嗽幾個星期都不見好!中醫將感冒咳嗽做了具體的分型，那麼治咳嗽中醫有什麼食療 ...,前陣子老婆突然感冒，最大的症狀就是咳嗽，剛開始咳約一分鐘咳一次左右。由於有了之前小女兒發燒的處理經驗，此次當然駕輕就熟就...
前陣子老婆突然感冒，最大的症狀就是咳嗽，剛開始咳約一分鐘咳一次左右。由於有了之前小女兒發燒的處理經驗，此次當然駕輕就熟就用起量子空間等化儀(Q.S.E.) ...
冬天來了，氣溫下降。季節變換，偶感風寒啊，感冒咳嗽啊多了起來。是藥三分毒，偶爾一點小病痛，不值當去醫院，藥也不敢隨便吃。其實，現在所謂 ...
入秋養生 宜「滋潤養陰」
時序漸漸入秋，氣候由夏季的悶濕鬱熱轉而變為乾燥。北市聯醫林森中醫院區中醫科醫師謝明憲表示，這時容易造成鼻腔乾燥不適、流鼻血、咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑、搔癢不止等症狀，所以...
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩
秋天是個乾燥的氣候，如果一不小心「秋燥症」就容易找上門。中醫師指出，秋天養生有訣竅，可以多吃一些白色食物，如梨子、百合、銀耳、來滋養肺部，緩解秋燥傷肺，或是平日多按摩三陰交等穴位，對健康都有加分效...
瘦大腿這樣做！2抬腿變化姿勢，緊實線條
長時間久坐、缺乏運動的辦公生活，讓你的大腿越發壯碩？健身教練表示，其實，想要一甩臃腫象腿，擁有一雙勻稱、人人稱羨的蜜大腿，並沒有想像的這麼困難。除了節制飲食，平時多起身走動、增加運動量外，於睡前、...
擦了乳液還是乾癢？ 清肺潤燥食物可改善
photos放大顯示(健康醫療網／記者郭庚儒報導)秋天冷風陣陣吹拂，肌膚特別容易乾燥、搔癢，許多人會塗抹乳液滋潤肌膚，但有些皮膚病患者還是癢到忍不住，肌膚上抓出道道傷痕、皮屑。中醫師強調，解秋燥可養肺陰，...
換季咳不停是「秋燥犯肺」？蜂蜜蘿蔔飲、生薑陳皮茶...6種茶飲清肺化痰！
對付霧霾天氣，人們真正能做的並不多。因為污染物細顆粒一旦被吸入就難以排出，中醫稱大氣污染物顆粒為「邪」。邪氣從口鼻、皮膚侵入，先侵犯於肺，久之將變成病理產物，而誘發疾病。按照中醫「留則去之」原則，...
大空污時代來臨！原來「護肺」是要靠這四寶，看完以後我抽菸的朋友都有救了
真抱歉，今天來個誇張標題。 為什麼呢？ 今天寫了這一篇，第一是因為有臉友提問：「想知道日常生活中如何保護肺跟提升VO2max（最大攝氧量）」？ 第二是因為最近實在被各種line分享圖，和內容農場的「專業」文章...
感冒吃甜易生痰？ 吃對了有助潤肺化痰！
photos放大顯示(健康醫療網／記者曾正豪報導)「感冒了，就不要吃甜食喔！」感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。振興醫院中醫科主任蕭恆毅表示，民眾常會有這些口耳相傳下來、有關於疾病的...
感冒、皮膚癢、鼻過敏，原來都是肺太虛〜中醫：必按3大穴位顧肺
天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢，甚至頻頻咳嗽，這一些症狀都跟中醫肺經有關。了解肺經及肺經上的穴位，不但可以養肺、護肺、潤肺，還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位，...
頭髮變少，是肺受傷的求救！中醫師吳明珠：多吃5種食物養肺氣
photos放大顯示有句成語「肺腑之言」，意思是我們所言出自於內心真實，完全真誠，就像是肺與腑之間，完全沒有隔開，坦誠相見，重要的是，肺腑的作用是相連相依在一起，所以彼此之間相處真誠更加重要，更該把話說...
便祕竟會讓你老更快、一堆病！吃雞爪、牛筋助排便...中醫師教你：菜市場裡的「這9種食物」潤腸顧肺
photos放大顯示最近覺得排便卡卡嗎？秋天氣候乾燥，加上現代人愛聚餐，容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下，出現排便困難的情況，就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老，各種病痛...
舒緩新冠後遺症！中醫師曝3黃金穴位改善氣喘、頭痛等 長新冠小心操清肺排毒
許多民眾確診痊癒後卻深受新冠後遺症困擾，中醫師鄒瑋倫表示，確診者在感染期間就可以透過穴道按壓舒緩，如出現喉嚨如刀割、胸悶、氣喘，無法入睡等現象，就可以按壓列缺穴、尺澤穴、膻中穴等改善。看更多：黃珊...
「白色食物」除秋燥，防皮膚癢、喉嚨卡卡！ 體質寒加蔥薑蒜 蜂蜜水潤肺止癢
中秋就要到了，隨著颱風過境，夜裡有了涼意，日夜溫差也變大；中醫師王大元表示，台灣的秋天少有「秋高氣爽」的天氣型態，多半是早秋乾熱、晚秋涼燥，人的情緒也容易變得躁動不安、失去耐心，而天氣乾燥也容易造...
烤肉狂續攤 開工就嘴破！中醫師家傳「1神物」快速修復 水梨、蘿蔔防秋燥
中秋連假與親友歡聚，一攤又一攤的烤肉趴之後，不少人出現「嘴破」的後遺症，甚至痛得無法吃東西，中醫師王心眉指出，很多人在中秋節後有上火的問題，包括嘴破、便祕都來了，幾乎說是「標配」的中秋節後遺症，這...
最近常咳嗽、皮膚乾癢？全是秋燥惹禍！中醫授3方法防秋燥 1杯茶滋陰潤肺
秋天來了，最近大家除了明顯感覺到涼意外，其實秋天的燥氣也正在悄悄影響每個人的身體健康！中醫師呂桓毅表示，秋天來臨，受燥氣影響，許多民眾出現皮膚乾癢、呼吸道不順暢、咳嗽等現象，建議吃潤肺食物，多做擴...
張小燕嚴重咳嗽 坦言「很辛苦」！中醫曝秋天養肺祕招 1茶飲防便祕、潤肺、助眠
74歲綜藝教母張小燕驚爆健康亮紅燈？張小燕近來已淡出螢光幕，她原定昨（9／22）出席聶雲的音樂劇，卻突然因為身體不適而缺席，後有其他媒體向她詢問近況，她坦言很辛苦。原來是張小燕有氣喘宿疾，現在正值夏秋...
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