【食譜家常菜】红豆薏米粥的做法,红豆薏米粥这样做祛湿气减肥 ...
, 祛濕的方式有很多,相信很多人都會選擇用紅豆薏米加水熬煮成粥來祛濕,但這樣的做法是錯的,為什麼呢?從中醫角度分析,祛濕的正確方式有3個 ..., 健康功效:紅豆:理氣、清熱解毒、活血薏米:健脾、利濕、除痹食材用料:紅豆60克薏米60克清水500毫升左右菜譜做法:1.把紅豆和薏米淘洗乾淨分別 ..., 華龍網12月12日19時訊? 濕氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕!但是方法錯了會導致問題更加嚴重。為什麼喝了那麼多紅豆薏米 ...,從中醫來講,濕氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕!但是方法錯了會導致問題更加嚴重。為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥濕氣還是那麼重?錯誤一:紅豆 ... , 從中醫來講,濕氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕!但是方法錯了會導致問題更加嚴重。 為什麼喝了那麼多紅豆薏米...
華龍網12月12日19時訊? 濕氣是萬病之源,很多人知道用紅豆薏米粥可以祛濕!但是方法錯了會導致問題更加嚴重。為什麼喝了那麼多紅豆薏米 ...
【下厨房】红豆薏米粥栏目为您推荐红豆薏米粥做法大全,红豆薏米粥怎么做好吃技巧分享,红豆薏米粥最正宗的做法和红豆薏米粥家常做法推荐,更多红豆薏米粥的简单 ...
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阿媽變公主 光纖雷射 回春秘密新武器
最近太陽毒辣,豔陽下熟女們的美白妙招紛紛出爐,在私底「排黑」更是熟女最熱衷討論的話題,消息靈通的智慧型熟女對所有的美白的招數早已熟悉,但最近卻出現了醫學美容的新方法,驚豔整個醫學美容。 鍾金...
![雕塑身材因人而異 抽脂V.S雷射溶脂須慎選](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
雕塑身材因人而異 抽脂V.S雷射溶脂須慎選
瘦身一直是許多女性的夢想,從蝴蝶袖、副乳到腹部、大腿,目的也是想讓自己的身材更加纖細苗條。坊間有許多號稱可以瘦身的產品,但是有的涉及誇大療效,也有的吃出問題來,衍生醫療糾紛。事實上,這一些產品...
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高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
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2個月瘦8公斤!醫師也推薦的「紅豆粉減肥法」
photos放大顯示今年夏天,吹起一股紅豆水旋風,主打著消水腫療效,成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實,紅豆不但含鐵量高,是牛奶的100倍,對於減重者而言,更可以減便秘、消除疲勞、抑制脂肪囤積,的確是...
![減重要吃「紅」!紅豆瘦身添好氣色](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重要吃「紅」!紅豆瘦身添好氣色
減重瘦身不一定要面有菜色!對多數曾有減重經驗的女性來說,和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用,這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。除了均衡飲食,愛美的窈窕淑女可嘗試吃些低卡紅豆料理,有助瘦身...
![壓力破表?補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力破表?補充糙米牛奶薏仁全穀食物減壓
每天被工作進度追著跑,待辦事項永遠做不完,壓力真的好大!別緊張,舒緩壓力有方法,只要吃對食物就有幫助。營養師指出,在均衡飲食的前提下,要少吃會增加壓力的「升壓食物」,並補充「減壓食物」。薏仁等全穀...
![好怕下半身水腫!中醫推:紅豆薏仁湯健脾利濕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
好怕下半身水腫!中醫推:紅豆薏仁湯健脾利濕
冬天是減重好季節,但是遇到下半身水腫,可用中醫利尿法緩解。中醫師指出,下半身肥胖腫脹,多與「痰濕」體質有關,中醫治療上以「健脾利濕」為主,選用薏仁、茯苓桂枝,甘草等藥材加減,或以紅豆薏仁湯藥膳食療...
![想要趕走體內濕氣,吃「薏仁紅豆湯」最好!北京最貴中醫師教你各種體質該怎麼吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想要趕走體內濕氣,吃「薏仁紅豆湯」最好!北京最貴中醫師教你各種體質該怎麼吃
photos放大顯示薏仁紅豆湯,養顏除濕好妙方濕氣是阻礙升陽的罪魁禍首,我們想要從家中趕走這個罪魁禍首,方法有很多,有運動的方法,有醫療的方法,也有飲食上的方法,而且是非常簡單方便的方法。偏方的妙處是簡...
![綠豆、紅豆超級比一比~3大營養素,紅豆勝出!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
綠豆、紅豆超級比一比~3大營養素,紅豆勝出!
綠豆、紅豆哪一種營養高?這是國人的迷思。營養師指出,很多人以為紅豆、綠豆,有個「豆」就是豆類,但其實包括,花豆、薏仁、豌豆,都不是豆類,而是全穀雜糧類。以「高鐵、高纖及高鉀」等3大營養素來看,綠豆...
![不必挨餓的「5+3減肥法」紅豆薏米水、黑咖啡...喝5種水,網紅實測3天瘦3公斤"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不必挨餓的「5+3減肥法」紅豆薏米水、黑咖啡...喝5種水,網紅實測3天瘦3公斤"
一般提到「減肥」,很多人就開始幻想每天要吃難吃、量少的減肥食譜,往往照著吃沒兩天,就會半途而廢。不過最近在「小紅書」中暴紅的「5+3減肥法」卻有很多人搶著做,因為這個減肥法不必吃難吃的食譜、不必痛苦...
![洋蔥、紅豆等餐桌上5食物能降血壓、助控糖!怕血壓暴衝別喝「這湯」!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洋蔥、紅豆等餐桌上5食物能降血壓、助控糖!怕血壓暴衝別喝「這湯」!
天氣冷,不少高血壓的患者都出現血壓偏高情形,連名主持人于美人都驚曝血壓飆到234毫米汞柱而引起注意。營養師建議,除了要配合醫囑服藥以外,從餐桌上選擇食物也能幫助自己降血壓,建議喝紅豆湯水或吃紅豆飯、...
![詹姆士食譜教你做山藥薏仁紫米粥食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【燜燒杯食譜】紅豆薏米水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![千萬別這麼喝紅豆薏米粥,濕氣反而更重!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![iFit 營養師專欄::熱量計算小教室綠豆湯篇](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![紅豆薏仁水甩肉小心越喝越腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)