《陳明仁的新觀足療法》足部自我保健按摩技法示範教學!
腳底按摩一直都是很流行又方便的保健方式,為了省去麻煩避免亂按穴道,我們通常都會選擇去養生館,或者是足體養身館,享有這種完善保健的 ..., 今天小理君教給大家一套足療按摩操,平日自己在家也能做的腳,人體的第 ... 人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的匯聚處。, 腳底按摩——自我保健好方法. 手法一. 預備式,即是指腳底按摩前準備的基本手法,具有舒暖,暖身的作用。程序如下:. 指顆滑按壓法. 握拳固定, ..., 腳底按摩一直都是很流行又方便的保健方式,為了省去麻煩避免亂按穴道,我們通常都會選.,(圖片擷取自:pixels.com)腳底按摩一直都是很流行的保健方式,但通常我們都必須上養生館,或者. ... 讓器官自我恢復並保持正常功能的理療法。 (一般打針吃藥稱為第 ... , 他,讓台灣腳底按摩發光發亮,躍上國際。 ....
今天小理君教給大家一套足療按摩操,平日自己在家也能做的腳,人體的第 ... 人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的匯聚處。
(圖片擷取自:pixels.com)腳底按摩一直都是很流行的保健方式,但通常我們都必須上養生館,或者. ... 讓器官自我恢復並保持正常功能的理療法。 (一般打針吃藥稱為第 ...
![《H1N1防疫總動員》台灣傳病例 避免擴散至社區](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
《H1N1防疫總動員》台灣傳病例 避免擴散至社區
台灣在520當天出現首例H1N1境外移入病例,使得我國防疫等級已經從第一級綠燈,上升到第二級的黃燈,台灣也因此成為全球第四十一個有H1N1病例的國家。根據世界衛生組織統計,全球H1N1新型流感確...
![懶人養生》瞭解原理 腳底按摩自己來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
懶人養生》瞭解原理 腳底按摩自己來
現代人生活腳步快,工作壓力大,紓壓的需求也就更多了,街上幾乎四處都能見到按摩會館的蹤影,而不只台灣人喜歡,腳底按摩還成為許多觀光客訪台的重點行程。雖然現代社會對這套流傳千年的古老療法並不陌生...
![1天最好按1次!能改善經痛、婦科疾病的「卵巢按摩法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
1天最好按1次!能改善經痛、婦科疾病的「卵巢按摩法」
photos放大顯示來源:dreamstime妳知道女性賀爾蒙是從哪產生的嗎?意外地有許多人不知道女性賀爾蒙是從卵巢產生的,為了更加女性化及為受孕做準備,最近子宮及卵巢保養都受到相當大的注目。這次我們就將告訴大家...
![消疲勞排廢物!每天睡前5分鐘按按腳掌就行了](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消疲勞排廢物!每天睡前5分鐘按按腳掌就行了
腳部每天必須支撐全身,常會發生疲勞、抽筋的狀況。又因為距離心臟遙遠,一年四季都容易冰冷。尤其長時間穿著高跟鞋處在冷氣房的上班族,更應該適時按摩舒緩。腳掌充滿了牽動全身的穴道,想維持健康,絕對不能錯...
![按摩腳底7穴位,一次解決上半身所有酸痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
按摩腳底7穴位,一次解決上半身所有酸痛
photos放大顯示痠痛,不是「肩頸部位」的專利,也不能只處理肩頸症狀,前胸胸大肌、背部等上半身也要按摩。重點在姆趾的「環軸關節」(頭頸接合處)反射區,確實按壓這裡,就能解開上身痠痛的結,立馬感覺無比舒...
![防卵巢早衰!李郁佳:按三陰交3穴滋陰活血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防卵巢早衰!李郁佳:按三陰交3穴滋陰活血
隨著年齡增加,女性卵巢功能也會跟著逐漸衰退,正常情況下,停經年齡大約在49歲左右。現代人晚婚,台灣女性平均第1胎生育年齡在30歲,有些晚婚女性在準備懷孕過程中,有不孕情況,一經檢查才發現還沒到停經年齡...
![從腳底看器官健康!認識足部6條經絡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從腳底看器官健康!認識足部6條經絡
photos放大顯示人體有十二條經絡,而這些經絡都是左右對稱,所以加起來有二十四條,在這些經絡裡、外(即經外奇穴)的大小穴位,共超過一千個。每個穴位的位置都不同,且在按壓時,也具有不同的功效。足部的筋絡...
![女性必備!舒緩經痛急救5腳底穴道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女性必備!舒緩經痛急救5腳底穴道
經痛經痛是現代女性常見毛病之一。女性在經期時,常伴小腿疼痛、腰痠,有時更有經血過少、顏色暗紫或血塊、頭痛、嘔吐等症狀。若經痛已經維持很長一段時間,或每次經其實都會痛到下不了床,建議在非經期時,找專...
![下背痛、手腕痛、腳底疼痛...吃止痛藥也沒用!物理治療師教你「6種舒緩動作」讓身體先學會放鬆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下背痛、手腕痛、腳底疼痛...吃止痛藥也沒用!物理治療師教你「6種舒緩動作」讓身體先學會放鬆
photos放大顯示下背痛、手腕痛、腳底疼痛...痠痛的問題已經不是老年人才會發生,現今許多年輕人因工作繁忙,導致全身上下都時常出現痠痛的情況,嚴重時,還會造成生活不便!因為想快速改善,所以會服用止痛藥來...
![中醫教你「球踩腳底1處」保腸胃,還照護泌尿道!3招日常養生法少跑醫院](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫教你「球踩腳底1處」保腸胃,還照護泌尿道!3招日常養生法少跑醫院
假期又吃了不少大魚大肉?又或者你平時就經常聚餐、愛吃美食?小心胃腸開始拉警報卻不自知!以下讓中醫師教你一些養生小撇步,保健腸胃也補氣力。 飲食不節制,當心血管氧化昌盛堂中醫診所中醫師吳修安說明,人...
![男性骨盆底肌肉運動影片](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![腹部保養操3:矯正骨盆按摩法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![全身指壓腳底按摩免費教學、肩、頸、背](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)