常打哈欠、記性差,身體缺氧了!一根吸管幫你血氧升高健康2.0 ...
, 普遍認為「氧」或「呼吸」是很自然的事,卻未警覺到環境污染、工作壓力與緊張生活、缺乏運動,都會使人處於慢性缺氧狀態。其實早上總是很難起床, ..., 呼吸淺短血液循環不良導致腦細胞死亡、視力下滑 ... 等原因讓呼吸變淺,而呼吸肌缺乏鍛鍊而萎縮,也會進一步造成呼吸淺短,導致體內的氧氣不足。,人體若長期缺氧,會影響身體器官組織氧氣不足,逐漸形成下列慢性疾病及健康問題--. 影響中樞神經系統 ... 透過增加呼吸量,提升身體的含氧量。 建議: 採腹式 ... , ... 血量、足夠的紅血球,以及充足濃度的氧氣供應,加上順暢的呼吸,才能讓人體內氧氣充足;若其中某個環節出問題,就會造成小細胞的供氧量不足, ..., 人體若長期缺氧,會影響身體器官組織氧氣不足,逐漸形成下列慢性疾病及健康問題--. 影響中樞 ... 透過增加呼吸量,提...
普遍認為「氧」或「呼吸」是很自然的事,卻未警覺到環境污染、工作壓力與緊張生活、缺乏運動,都會使人處於慢性缺氧狀態。其實早上總是很難起床, ...
人體若長期缺氧,會影響身體器官組織氧氣不足,逐漸形成下列慢性疾病及健康問題--. 影響中樞 ... 透過增加呼吸量,提升身體的含氧量。 建議:采腹 ...
![腦部缺氧超過四分鐘 腦細胞壞死](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腦部缺氧超過四分鐘 腦細胞壞死
你腦部缺氧嗎?一則口香糖電視廣告中,以腦部缺氧作為訴求,內容逗趣,不過,看在急診醫師的眼裡,腦部缺氧可不能鬧著玩的,一旦心臟停止4到6分鐘以上,腦部就會開始缺氧,可能導致腦細胞壞死。 台北市衛...
![準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育
為了使腹中胎兒能獲取更多的營養,準媽媽於懷孕期間,經常攝取家人們燉煮的補品,不但如此,不少人會毫無忌諱地將自己喜愛的、營養成分高的食物通通吃下肚。然而,長期處於「多吃少動」的情況下,一般進行...
![低溫救命! 減輕器官缺氧後遺症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低溫救命! 減輕器官缺氧後遺症
低溫也能救人性命!21歲徐同學2年前11月在上學途中發生車禍,造成急性心臟衰竭,到院前已經休克,沒有生命跡象,靠著降溫減傷急救1個小時,終於恢復呼吸心跳,一周後甦醒。新北一名65歲民眾突然昏倒送醫急...
![睡眠呼吸中止症導致缺氧 高血壓、癌症跟著來](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠呼吸中止症導致缺氧 高血壓、癌症跟著來
一名年約30歲的男性房仲業者,主訴自己從小就氣喘吁吁,打鼾的功力更是人盡皆知。自當兵退伍後狀況更加嚴重,目前又有高血壓的症狀。經檢查後,發現這名病患的兩顆扁桃線腫大相連,合併有鼻中膈彎曲的問題...
![VR虛擬實境藏隱憂 兒童使用恐傷眼傷腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
VR虛擬實境藏隱憂 兒童使用恐傷眼傷腦
虛擬實境,指利用電腦影像模擬,產生三度空間感的虛擬環境,讓使用者有身歷其境的感受。但目前有研究指出,長時間使用VR裝置,將嚴重影響兒童的視力和平衡感。 虛擬實境VR裝置,目前已成為各大廠家競相發展的...
![上班族領帶卡卡? 小心腦部缺氧引發腦中風](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
上班族領帶卡卡? 小心腦部缺氧引發腦中風
許多公司行號會要求上班族必須儀表端正,都得要西裝筆挺,甚至會打上領帶,但現在研究發現,繫領帶或是領結,將會減少腦部的血流量,嚴重甚至容易引發缺氧、腦中風,研究結果刊登在《神經放射學雜誌》(Neur...
![「缺氧」是致癌的關鍵,10法則打造有氧生活!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「缺氧」是致癌的關鍵,10法則打造有氧生活!
photos放大顯示你可能會想,我們時時刻刻都在呼吸,又有空調冷氣,怎麼可能會缺氧,是不是太危言聳聽?事實上,缺氧是很常見的現象。所謂的「缺氧」,並不是沒氣了、快窒息才叫缺氧,只要「吸進的氧氣不足以供應...
![擔憂逾30分鐘 身體過度耗氧易酸化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擔憂逾30分鐘 身體過度耗氧易酸化
photos放大顯示晚上熬夜是現代人的特色,白天很忙,晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙,有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快,人被迫跟著急,情緒也隨之而生,大腦因此消耗大量氧氣。一般狀況下,大腦的耗...
![小鬱占領地球 頭痛胸悶恐因血氧不足憂鬱上身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小鬱占領地球 頭痛胸悶恐因血氧不足憂鬱上身
你常常覺得胸悶、頭痛、疲倦嗎?可別小看這些症狀,當心淪為憂鬱症高危險群!研究發現,這是因為你血液中的含氧量不足,身體在長期缺氧的情況下所造成的後遺症,不僅帶來憂鬱風險,甚至可能出現自殺傾向。根...
![Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫!睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫!睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標
新冠肺炎持續肆虐,Omicron變種病毒傳染力強大,全球染疫人數已達3.4億人,奪走550萬條人命。醫師警告,睡覺會打呼的人可能是罹患睡眠呼吸中止症,染疫風險大增3倍。 睡覺會打呼染疫、重症風險飆3倍根據中央流行...
![輕症不能大意!感染新冠恐讓腦部缺氧 醫籲做好一件事可少後遺症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
輕症不能大意!感染新冠恐讓腦部缺氧 醫籲做好一件事可少後遺症
本土疫情持續延燒,現在Omicron確診者以輕症居多。據研究顯示,感染新冠肺炎會引起腦部發炎與慢性缺氧現象,就算是輕症患者也會發生,《自然》(Nature)期刊指出,若腦部輕微缺氧,足以造成局部中樞神經系統缺...
![健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健忘竟是慢性缺氧,長期恐失智!醫師教圓唇吐氣+按4穴防缺氧
新冠肺炎疫情過後,全台至少1/3以上的人染疫,雖然疫情降溫,但許多人健康卻接連出現問題。醫師提醒,如果曾經確診的人經常覺得記憶愈來愈差,平常又感覺呼吸不是很順的話,小心可能是長期慢性缺氧而造成腦細胞...
![名嘴氣喘發作竟忘記帶藥,當場呼吸困難!醫:馬上「按這裡」自救保命](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
名嘴氣喘發作竟忘記帶藥,當場呼吸困難!醫:馬上「按這裡」自救保命
名嘴吾爾開希昨(12/8)上直播節目時氣喘發作,但公事包內沒帶藥,他一度呼吸困難,冒冷汗,主持人黃光芹詢問是否休息,中斷節目也沒關係,但吾爾開希仍強忍不適,直到喝熱水舒緩後才好轉,並完成訪談節目。秋冬...
![痠痛、頭暈、焦慮…自律神經失調?研究:大腦過濾雜訊功能異常!研究幫助緩解治療](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
痠痛、頭暈、焦慮…自律神經失調?研究:大腦過濾雜訊功能異常!研究幫助緩解治療
50歲的張先生是某公司主管,個性認真負責,對事考慮周到,最近1年多,他陸續感覺到一些身體不適,例如頭暈、全身痠痛、上腹灼熱發脹等,讓他相當困擾,擔心是不是得了什麼嚴重的疾病,但逛了醫院一圈,看了神經...
![「這樣走路」保健三筋!刺激大腦、血管、心肺有效預防失智症](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「這樣走路」保健三筋!刺激大腦、血管、心肺有效預防失智症
近來在美國與日本,陸續有阿茲海默症治療新藥獲核准上市,臨床試驗結果顯示,經過18個月可達到明顯延緩病情惡化的效果。不過,醫師認為,新型藥物並非可以根治阿茲海默症,只能算是緩解,建議顧好三筋,才能有效...
![iPARTY 活動現場帶動](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![拳擊有氧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![拳擊有氧動作說明](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)