超覺靜坐~忙碌者必備休息技
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#6 登記參加說明會
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#7 聯絡我們
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#9 靜友週末住習——好放鬆又喜悅! @ 超覺靜坐
2010年5 月21-23日在新竹縣新埔鎮的一處美麗民宿舉行了「靜友週末住習課程」 有 ... 靜友記錄每天練習靜坐的狀況,在老@ 超覺靜坐健康活力快樂成功瑜珈消除壓力 ...
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壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
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