男人都得認識它!睪固酮不足怎補救?
2018年8月6日 — 肥胖會影響睪固酮分泌,因此調整進食順序及挑選好的食物,少吃油炸及含糖食物,達到減重效果也能間接改善睪固酮不足問題,另外再搭配運動,增強減重效果, ... ,2023年11月19日 — 睪固酮的相關合成物,具有增加肌肉跟增強體能的作用,在運動界被歸類為禁藥之一。但是,再台灣的健身健美界,卻使用的相當氾濫,俗稱黑魔法。 , 你是否常常覺得疲倦?做事總是提不起勁?甚至記憶力變差嗎?要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足!,睪固酮是男性維持生理與心理正常運作的一個重要荷爾蒙,主要是由睪丸所製造。一般而言,男性的睪固酮分泌在15至30歲時達到巔峰,之後既隨著年紀的增加而逐漸 ... ,愛不下去!!睪固酮30以後逐年遞減,男人年屆40,未老先衰?不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題,但總少了小夥子的衝勁與體力?常感到心力...
2018年8月6日 — 肥胖會影響睪固酮分泌,因此調整進食順序及挑選好的食物,少吃油炸及含糖食物,達到減重效果也能間接改善睪固酮不足問題,另外再搭配運動,增強減重效果, ...
2023年11月19日 — 睪固酮的相關合成物,具有增加肌肉跟增強體能的作用,在運動界被歸類為禁藥之一。但是,再台灣的健身健美界,卻使用的相當氾濫,俗稱黑魔法。
愛不下去!!睪固酮30以後逐年遞減,男人年屆40,未老先衰?不論怎麼休息、各項健康檢查也都沒問題,但總少了小夥子的衝勁與體力?常感到心力疲憊,感覺刺激的 ...
睪固酮低下症有關的症狀是全身性的,發生時不只危害到健康,也影響男性的日常生活品質,甚至是工作表現。症狀包括: 1. 情緒問題:心情沮喪、易怒、注意力不集中、認知障礙 ...
睪固酮是什麼? 睪固酮是最主要的男性荷爾蒙,大部分由睪丸製造,由腦下垂體調控體內的睪固酮製造與代謝。睪固酮分泌高峰期為15~30歲,隨著年紀增長,血液中的睪固酮濃度 ...
睪固酮是最主要的男性荷爾蒙,大部分由睪丸製造,並由腦下垂體從上游調控體內睪固酮的製造與代謝。睪固酮的作用包括:調節男性性慾及生殖功能、增進肌肉量與強度、改變 ...
男性雄激素中又以睪固酮為最大宗,其濃度在20-30歲左右達高峰,之後便會隨著年紀增長越來越低,平均每年會以1-2%的速率下降,當濃度低於生理需求時,症狀可能就會開始 ...
睪固酮(Testosterone)是男性相當重要的男性賀爾蒙,它的作用包括促進男性第二性徵表現、調節男性生殖功能、刺激體毛生長以及紅血球製造、維持骨密度、增強肌肉量與 ...
睪酮(英語:Testosterone),又稱睪固酮、睪丸素、睪丸酮或睪甾酮、睪脂酮等,是男性的主要性激素和合成代謝類固醇。 ... 睪丸激素在睪丸和前列腺等男性生殖組織的發育以及 ...
2022年8月21日 — 睪固酮不足3大原因 · 早發性:早發性睪固酮低下屬先天性疾病,主要是因患者的內分泌失調所引起,如:腦下垂體異常。 · 晚發性:睪固酮的分泌會隨著年齡 ...
2020年9月10日 — 不健康生活習慣例如吸菸、酗酒、濫用藥物,或者工作壓力、日夜顛倒作息等,都會加速睪固酮濃度減少,不妨食用牛奶、堅果、香蕉或深綠色蔬菜,調理食物時以 ...
微循環障礙知多少
王先生素來有糖尿病的毛病,最近經常覺得手足冰冷、手腳發麻、頭暈、疲倦乏力、走路稍快則覺得胸悶喘不過氣來。他至大醫院檢查並未發現血壓異常,而胸部X光檢查、心電圖及心臟超音波檢查都未發現有心臟的問...
八成男人雄風有危機
許多男性礙於面子不願喊疼,生病也不看醫生。聯安預防醫學機構提醒,男人有許多健康問題,千萬不要因為硬ㄍㄧㄥ而因小失大,如發現有工作壓力大、四肢關節無力、睡眠品質不佳、容易疲倦等問題,建議及早檢查...
不老騎士展雄風 老年人仍可擁有高品質性愛
幾個「不服老」的LKK,騎著老舊機車環島,完成年輕時未完成的夢想。不過,站在性愛角度來看,想當個「不老騎士」,應該是臨老,還能在床上騎乘,大顯威風,擁有高品質的性生活。 為了鼓舞銀髮族仍然保有...
男性賀爾蒙不足 心血管疾病罹患率增1.45倍
fiogf49gjkf0d 許多人認為男性賀爾蒙和「性」與「生育能力」有關,卻不知道其實男性賀爾蒙指數也能反應身體健康及老化狀況。一項美國大型醫學研究顯示,男性賀爾蒙(睪固酮)低下之病患相較於一般人,5年內罹...
男子體重123公斤 環境荷爾蒙是元凶
40歲陳先生身高180公分,體重卻有123公斤,肢體活動受限,稍微一動就喘,接受健康檢查,所有報告數據幾乎滿江紅,其中「鄰苯二甲酸二甲酯」(DMP)塑化劑更是破表,可能就是導致他異常肥胖的關鍵。 多吃...
年節暴飲暴食影響性功能 中醫調理重振雄風
農曆春節前後,許多公司開始吃尾牙、喝春酒,民眾很容易暴飲暴食,或毫無節制地喝冷飲、喝酒,而這些行為都可能讓男性面臨性功能障礙,影響床上表現。中醫師楊永榮表示,門診常看到男性因暴飲暴食、大量喝冷...
精子數量少不只影響「生」機 健康恐亮紅燈
大家都知道男性精子的數量和品質,關乎能否生育等大事,但現在有研究發現,男性的精子量太少,對身體健康也有影響,例如三高、心血管疾病、代謝症候群或中風等疾病的風險都會提高,該研究已於芝加哥內分泌學...
想重振男性雄風?做重量訓練就對了
photos放大顯示40歲以上的男人,常會覺得自己的男性特徵開始衰退,力不從心、體能變差。醫學研究顯示,如果偵測到雄性賀爾蒙(睪固酮,testosterone)功能低下,除影響性功能與肌肉力量外,還可能帶來疲倦感、影...
男人劈腿找小三,竟是體內賀爾蒙作怪?!
photos放大顯示張愛玲在短篇小說《色‧戒》裡有這麼一句話,「通往男人心的路,是胃;通往女人心的路,是陰道」。1950年代,那是個連比基尼泳裝都顯得驚世駭俗的年代,竟然有人寫出如此露骨的文字,而且還是出自...
做愛太頻繁或是自慰過多,會降低男性賀爾蒙?真正害男人陽痿的兇手是...
photos放大顯示TrueHealth近日有男性朋友問:「網路上有人說做愛次數太頻繁或是打手槍,會影響體內男性賀爾蒙濃度,進而影響重量訓練的效果,就連類似的文章也好幾篇耶!這是真的嗎?」嗯…大家可以先參考TrueHea...
男人睡太少會陽痿!惡性循環睡眠更糟 海魚、大蒜、鋅、太陽是天然春藥!
睡眠好不好與工作生活情緒及體內荷爾蒙的變化有很大關係,美國芝加哥大學醫學系教授衣芙.范考特博士對一群男大學生進行實驗,結果發現,每晚只睡4~5個小時的男人會格外貪吃。連續1週每晚睡眠時間不足5小時,睪...
男人睡太少會陽痿!惡性循環睡眠更糟 海魚、大蒜、鋅、太陽是天然春藥!
睡眠好不好與工作生活情緒及體內荷爾蒙的變化有很大關係,美國芝加哥大學醫學系教授衣芙.范考特博士對一群男大學生進行實驗,結果發現,每晚只睡4~5個小時的男人會格外貪吃。連續1週每晚睡眠時間不足5小時,睪...
蔥蒜是葷食?這些成分可提升睾固酮、治高血壓、製造精子 「2情況」別吃"
中式料理都會用蔥蒜爆香,不過很多素食者認為蔥蒜是葷食。醫師表示,就宗教說法,蔥、蒜、韭類等雖然是植物,但是會讓修行者不易入定。而就科學分析成分,蔥、蒜、韭有助勃起、提升睾固酮和性慾,臨床實證更發現...
醫生點名「4地雷食物」吃多睪固酮狂降 讓肌肉變少脂肪更難燃燒!
談到睪固酮不少人認為都與性功能相關,但睪固酮對身體健康也有很大的影響。醫師說明,睪固酮能幫助男性身體增肌減脂,維持美好體態外,連女性想燃燒脂肪都需要一點睪固酮幫忙,但吃錯食物可是會讓睪固酮狂降,造...
男性代謝症候群與睪固酮息息相關
▲抽血檢測睪固酮濃度,可了解男性的健康狀況。(照片提供/許家榮)文/許家榮代謝症候群是全球性的健康問題,與心血管疾病和糖尿病風險增加相關,其特徵包括肥胖、高血壓、高血糖和血脂異常。近年來的研究表明...