【邱正宏醫師Q&A】不用運動也能瘦?減肥
減肥邱...
減肥邱正宏醫師領軍醫美瘦身團隊,全身/局部減肥完成你的心願…減肥門診特別引進國外最新最健康的觀念,並且使用台灣衛福部核准的藥物,只要您有信心和毅力景 ... ,最夯20種減肥方法大搜密~全身減肥局部減肥專家邱正宏醫師提供您參考…少量多餐減肥法已經證實是行不通的減肥法…有研究指出一產生飢餓感就馬上進食變成 ... , 吃正確食物對於體重改變之快,有時超乎想像(甚至科學也無法解釋)。我在門診中遇過兩個實際個案,一位年約50歲、體重147公斤男性,平時不吃 ..., 減肥少吃晚餐?是許多人的迷思。醫師指出,不少人認為少吃一餐能夠減肥,而最容易被人們犧牲掉的便是晚餐,因此興起過午不食「和尚減肥法」。, 但是,醫師也並非全能,對於減重他似乎也陷入迷思。宋晏仁醫師在其新書《終生瘦用211全平衡瘦身法》中表示,當年誤以為...
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#3 一天狂瘦6公斤!減重醫師:吃正確食物改變基因表現...從早餐加蛋開始 ...
吃正確食物對於體重改變之快,有時超乎想像(甚至科學也無法解釋)。我在門診中遇過兩個實際個案,一位年約50歲、體重147公斤男性,平時不吃 ...
吃正確食物對於體重改變之快,有時超乎想像(甚至科學也無法解釋)。我在門診中遇過兩個實際個案,一位年約50歲、體重147公斤男性,平時不吃 ...
#4 晚上六點以後禁食能減肥?醫師揭開省掉晚餐的3個「恐怖後果」,只會讓 ...
減肥少吃晚餐?是許多人的迷思。醫師指出,不少人認為少吃一餐能夠減肥,而最容易被人們犧牲掉的便是晚餐,因此興起過午不食「和尚減肥法」。
減肥少吃晚餐?是許多人的迷思。醫師指出,不少人認為少吃一餐能夠減肥,而最容易被人們犧牲掉的便是晚餐,因此興起過午不食「和尚減肥法」。
#5 啟動瘦身開關!醫師靠這瘦身術,甩掉20公斤| 新陳代謝科
但是,醫師也並非全能,對於減重他似乎也陷入迷思。宋晏仁醫師在其新書《終生瘦用211全平衡瘦身法》中表示,當年誤以為節食、斷食、代餐、減肥藥 ...
但是,醫師也並非全能,對於減重他似乎也陷入迷思。宋晏仁醫師在其新書《終生瘦用211全平衡瘦身法》中表示,當年誤以為節食、斷食、代餐、減肥藥 ...
#7 選對減肥方法毫不費力瘦下來@ Dr.CH 邱正宏醫師親研
選對減肥方法毫不費力瘦下來好的減肥方法讓人事半功倍,壞的減肥方法只能不斷反彈。遵循下面的減肥方法,不需要去健身房揮汗如雨,你也依然可以盡情享受美食, ...
選對減肥方法毫不費力瘦下來好的減肥方法讓人事半功倍,壞的減肥方法只能不斷反彈。遵循下面的減肥方法,不需要去健身房揮汗如雨,你也依然可以盡情享受美食, ...
#11 減重醫師蕭捷健
這本書的作者Attia,提出了醫療3.0的概念:還沒發病,我們就要開始「用各種手段」預防,從運動、營養、睡眠、情緒和藥物來進行干預,裡面有些方式非常高科技超過我 的想像 ...
這本書的作者Attia,提出了醫療3.0的概念:還沒發病,我們就要開始「用各種手段」預防,從運動、營養、睡眠、情緒和藥物來進行干預,裡面有些方式非常高科技超過我 的想像 ...
#12 掌握最強瘦身密碼!宋晏仁醫師親自解答,有效不復胖211餐 ...
宋晏仁醫師在2017年出版了《終生受用211全平衡瘦身法》一書,在許多讀者、瘦友、糖尿病病人,或者是減重的客戶身上都發揮了相當好的效果。「211餐盤」概念簡單又不需 ...
宋晏仁醫師在2017年出版了《終生受用211全平衡瘦身法》一書,在許多讀者、瘦友、糖尿病病人,或者是減重的客戶身上都發揮了相當好的效果。「211餐盤」概念簡單又不需 ...
#14 減重20公斤名醫宋晏仁曝肥胖真正原因:可以解脂的荷爾蒙不 ...
少吃多動的減肥觀念已經落伍了,想要健康享瘦一定得了解食物吃進去後,你的體內會發生什麼變化!《終身瘦用211全平衡瘦身法》暢銷書作者宋晏仁醫師親揭會讓身體發胖跟 ...
少吃多動的減肥觀念已經落伍了,想要健康享瘦一定得了解食物吃進去後,你的體內會發生什麼變化!《終身瘦用211全平衡瘦身法》暢銷書作者宋晏仁醫師親揭會讓身體發胖跟 ...
#15 94公斤瘦到70公斤!型男醫師減重奮鬥史:6秘訣不節食不復胖
2023年5月29日 — 減肥一定要餓著肚子刻苦慢跑嗎?減重專家李唐越醫師談起自己成功減掉24公斤的奮鬥史,過去他曾經因為課業與工作壓力肥,體重一度胖到94公斤,旁人看到 ...
2023年5月29日 — 減肥一定要餓著肚子刻苦慢跑嗎?減重專家李唐越醫師談起自己成功減掉24公斤的奮鬥史,過去他曾經因為課業與工作壓力肥,體重一度胖到94公斤,旁人看到 ...
#17 蔡明劼醫師健康。瘦身
想瘦身不用去減肥診所。蔡醫師專營線上瘦身課程,已經總計幫學員減下9300公斤。如果你需要蔡醫師的專業協助,我將課程資訊統整在這邊: . . 《蔡醫師瘦身社團》(臉書) 不 ...
想瘦身不用去減肥診所。蔡醫師專營線上瘦身課程,已經總計幫學員減下9300公斤。如果你需要蔡醫師的專業協助,我將課程資訊統整在這邊: . . 《蔡醫師瘦身社團》(臉書) 不 ...
![出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
出生開始學教養 多聽音樂培養寶寶學習能力
「音樂」伴隨著許多人一起生活,無時無刻都圍繞在你我的生活之中。早上起床聽首輕快的音樂、動一動身體,可以讓人充滿活力;工作煩悶時,聽音樂休息一下,有助於舒壓與提振精神;經過忙碌的一天回到家後,聽...
![肉、油、澱粉都吃...2個月瘦6公斤!醫師也在做的「排毒減肥法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肉、油、澱粉都吃...2個月瘦6公斤!醫師也在做的「排毒減肥法」
photos放大顯示(編按:本文作者林蓁醫師,靠12週「享瘦生活」,2個月瘦下6公斤,體脂減少3.5%。)低升糖飲食欺騙基因少存脂肪現代人都想瘦,但有60、70%的人都無法維持標準體態,而以少吃、餓肚子的方式,想...
![心靈音樂潛意識療法神奇的α波放松身心小溪流水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何調適自己的負面情緒?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![讓房間一秒變誠品的音樂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![育婴师教你4 6个月宝宝的亲子互动游戏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)