20180507中天新聞「炒麵」為麵攤最肥冠軍一份700卡=全天12 ...
看似美味的炒米粉竟是熱量地雷!(圖/記者謝承恩攝). 記者曹悅華/採訪報導. 你喜歡吃炒米粉嗎?那就要小心了!台灣特產之一的米粉,是許多 ...,網路上找到的外食熱量表@ @ acat2008. ... 炒麵☆. 炒麵1盤400大卡 炒烏龍麵1盤700大卡. 廣東炒麵1盤911大卡 ... 炒米粉1盤275大卡/(小)330大卡/1盤400大卡. , 炒米粉的含油量尤其驚人,是炒飯、炒麵的2倍,但大家多半誤以為炒飯會比 ... 美食街各國料理中都有高油、高熱量的紅燈食物,一般人最好少吃,而 ...,麵. 乾麵, 1份, 185, 卡, 廣州炒麵, 1份, 880, 卡. 炒麵, 1份, 400, 卡, 什錦炒麵, 1份, 685, 卡. 麵線, 1份, 224, 卡, 炒烏龍麵, 1份, 700, 卡. 炒米粉, 1份, 400, 卡, 雞絲涼麵 ... ,杂粮吐司、法棍、全麦面包的热量比起炒面炒粉还是低很多的,炒面炒粉加了很多油还调味料,还是面包低 ... 不算浇头,炒面、汤面、炒米粉、炒饭...
看似美味的炒米粉竟是熱量地雷!(圖/記者謝承恩攝). 記者曹悅華/採訪報導. 你喜歡吃炒米粉嗎?那就要小心了!台灣特產之一的米粉,是許多 ...
網路上找到的外食熱量表@ @ acat2008. ... 炒麵☆. 炒麵1盤400大卡 炒烏龍麵1盤700大卡. 廣東炒麵1盤911大卡 ... 炒米粉1盤275大卡/(小)330大卡/1盤400大卡.
麵. 乾麵, 1份, 185, 卡, 廣州炒麵, 1份, 880, 卡. 炒麵, 1份, 400, 卡, 什錦炒麵, 1份, 685, 卡. 麵線, 1份, 224, 卡, 炒烏龍麵, 1份, 700, 卡. 炒米粉, 1份, 400, 卡, 雞絲涼麵 ...
炒米粉:本身米粉的熱量就很高,比白米飯還高很多,這種用油炒出來的米粉 ... 吸油的,比如說麻花、炒飯、炒麵等等,這些都不建議當做主食來多吃。
用餐時間,很多人選擇到麵攤,吃一碗乾麵或滷肉飯,但你知道麵攤小吃,誰的熱量最高,答案竟然是炒麵、炒米粉,因為料 ...
麵飯攤- (滷肉飯)一碗-約375卡 (炒米粉)一盤-約400卡 (炒麵) 一盤-約400卡 (炒飯) 一盤-約515卡 (麵線) 一碗-約224卡 (魷魚羹)一碗-約160卡 (花枝羹麵)一碗-約280卡
日前有營養師公布「小吃店/麵店地雷菜色TOP5」,熱量最高的小吃竟已 ... NO.1:炒麵/炒米粉(600-700大卡)炒麵、炒米粉、炒飯都是以高溫快炒的 ...
![全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全民「林來瘋」 捲起籃球運動熱潮
美國媒體報導,台裔籃球員林書豪(JeremyLin)已破格加入NBA新秀挑戰賽。隨著這股「林來瘋」(Linsanity)席捲全球體壇,國人更是為之瘋狂。許多人因而開始技癢,準備上球場打球。不過,專家提醒,太久沒運...
![別被卡路里騙了!熱量相同的食物,減肥效果大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別被卡路里騙了!熱量相同的食物,減肥效果大不同
photos放大顯示{DS_IMG_66815}當你去超市買飲料或食物時,你會發現上頭有營養標示,它會告訴我們這個食物的熱量、蛋白質、脂質以及碳水化合物等等項目。然而,新的研究結果告訴我們,不同的食物,即使卡路里數字...
![從腹鬆、臀塌到被網友譽為「腹肌女神」!韓國IG網紅靠5招健康瘦身,贏得15萬粉絲](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
從腹鬆、臀塌到被網友譽為「腹肌女神」!韓國IG網紅靠5招健康瘦身,贏得15萬粉絲
photos放大顯示(編按:金蘋果的IG專頁目前追蹤者已達15萬人次。)韓國腹肌女神金蘋果現職時裝設計師,年輕時經常生病,曾患上甲狀腺癌,後來慢慢康復。20多歲時為了身體健康著想和準備懷孕,於是開始做運動!直...
![冬天健康進補!營養師授3招料理健康麻油雞,別怕補出一圈腰內肉"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天健康進補!營養師授3招料理健康麻油雞,別怕補出一圈腰內肉"
冷颼颼的天氣,好想吃麻油雞溫暖身體,但又怕補過頭,補出一圈腰內肉,到底該怎麼辦?營養師林雨薇表示,麻油雞也可吃的健康安心,烹煮麻油雞時可使用蔬菜做天然調味劑,例如加入洋蔥讓湯頭自然鮮甜,也可再放入...
![喝康寶茶幫《宮》女主角尹恩惠體重從58減到49KG,分享粉絲紅茶菌茶減重祕訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝康寶茶幫《宮》女主角尹恩惠體重從58減到49KG,分享粉絲紅茶菌茶減重祕訣
「康寶茶」這種由紅茶菌飲品一直以來據傳有幫助減重、增加代謝等作用,最近市面上還有相關茶品上市。演出《宮》、《咖啡王子1號店》等連續戲走紅的韓國女星尹恩惠也在Youtube分享自製紅茶菌茶和健康飲食,讓她從...
![減重飲食控制 可以吃麵嗎?營養師揭「麵食4要訣」湯麵比乾麵不肥"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重飲食控制 可以吃麵嗎?營養師揭「麵食4要訣」湯麵比乾麵不肥"
很多人面對澱粉主食又愛又怕,尤其是正在進行減脂、體重控制的人士,可以吃麵食嗎?營養師廖欣儀說「可以」!只要控制熱量、分量與麵食的種類,並且搭配蔬菜、豆魚蛋肉類等食物,不但可享受美味的麵食,也能吃得...
![洗米水千萬別倒掉!洗米水3大妙用 洗砧板、衣物到門窗 養植物長得好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
洗米水千萬別倒掉!洗米水3大妙用 洗砧板、衣物到門窗 養植物長得好
南部水情持續嚴峻,珍惜水資源人人有責,一般家庭或餐館裡每天煮飯的洗米水千萬不要浪費!行政院農委會指出,洗米水有3大用途,是澆花、清潔和除臭的好物,吃飯之餘還能讓你變身家事達人! 洗米3訣竅:要輕、要...
![不只蛋餅!台人超愛「傳統早餐」=血糖炸彈營養師曝恐怖熱量| ETtoday生活新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不只蛋餅!台人超愛「傳統早餐」=血糖炸彈營養師曝恐怖熱量| ETtoday生活新聞
▲有許多台人喜歡的傳統早餐都是精緻澱粉,吃下去會變成血糖炸彈。(示意圖/記者劉維榛攝)記者柯振中/綜合報導對於大多數人而言,美味又營養的早餐可以讓一天充滿元氣,不過若是吃錯,可能會導致健康惡化。對...
![居酒屋美食藏地雷!營養師揭12款下酒菜超爆卡3招聰明選酒少熱量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
居酒屋美食藏地雷!營養師揭12款下酒菜超爆卡3招聰明選酒少熱量
每當下班時或是到了周末,許多人選擇前往居酒屋小酌一番,享用各種串燒、炸物、涼拌菜等美食,不過要小心有些食材其實暗藏地雷,營養師彭逸珊分享,選擇正確的食物與飲料,就可以在享受美味的同時維持健康。 居...
![珍珠非最大元兇!手搖配料熱量排行榜曝光「它」才是頭號通緝犯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
珍珠非最大元兇!手搖配料熱量排行榜曝光「它」才是頭號通緝犯
生活中心/黃笙報導台灣街頭隨處可見各式手搖飲料店,本站2021年曾發佈報導指出,數量已經超過2,2000多家,國人1年要喝掉約12億杯,整體市場產值上看800億元,由此可見民眾愛喝飲料的程度,尤其是享譽國際的珍珠...
![健康網》全榖雜糧類膳食纖維比一比! 營養師:「它」竟比地瓜高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健康網》全榖雜糧類膳食纖維比一比! 營養師:「它」竟比地瓜高
營養師列出全榖雜糧類膳食纖維前8名,其中玉米排名第1。(圖取自freepik)羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕每日建議膳食纖維攝取量需至少20-25克,但除了透過蔬菜攝取外,還有什麼食物富含膳食纖維呢?營養...
![超市大搜查︱12款全盒賀年零食大比拼1款朱古力食3粒=1碗飯營養師推薦3款健康之選](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超市大搜查︱12款全盒賀年零食大比拼1款朱古力食3粒=1碗飯營養師推薦3款健康之選
▲12款全盒賀年零食大比拼:1款朱古力食3粒=1碗飯!營養師推薦3款健康之選。臨近農曆新年,不少人都準備辦年貨,包括全盒的零食小吃。不過,選購一些經典的賀年食品時需注意營養價值,多吃或對身體造成負擔。澳洲...
![【全聯24節氣料理】 立冬-蛤蜊肥牛寬粉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![滑蛋鯛魚|高蛋白電鍋減肥餐|菜單研究所026](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![親古們,歐爸KAI嗑啦#2 韓式炒雜菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)