十字韌帶撕裂傷治療篇
前十字韌帶完全撕裂一定需要手術重建? .... 由於腫脹的關係,膝蓋呈現微微的彎曲比較舒服,就這樣薩諾斯傻傻地等待膝蓋消腫,除了吃藥跟冰敷外 ..., 本篇心得是在做十字韌帶重建手術及半月軟骨修復前後的親身經歷,希望 ... 6週(一個半月):膝蓋彎曲部分,不再限制範圍(0-120度),可以閉鎖鍊式 ...,的狀態。進行股四頭肌繃緊運動與直膝抬腿之肌力訓. 練,另外可以在術後一周開始被動式膝關節彎曲訓練。 ➢ 股四頭肌繃緊運動. 把腳伸直,可將毛巾捲起放置於膝 ... , 嗨!我動手術三個多月了!我是後十字一個月時間~基本上如果沒意外!你自然彎曲應該可以到90度了! 彎曲時會痛就要在原角度停止!不痛才 ...,之前看過很多前十字韌帶受傷的網友分享自己的故事,有些人對自己的傷有各種 ... 腳,膝蓋幾秒內就腫地像氣球無法彎曲,整個人...
前十字韌帶重建. 手術後臨床指引. 前十字 ... 前十字韌帶重建手術. 重建後的韌帶需要牢牢的固定在脛 ... 伸直(或依醫生指示彎曲30度以內)。 1. 擺位:膝關節需完全伸 ...
本篇心得是在做十字韌帶重建手術及半月軟骨修復前後的親身經歷,希望 ... 6週(一個半月):膝蓋彎曲部分,不再限制範圍(0-120度),可以閉鎖鍊式 ...
下肢平放於床上; 過程中腳跟不要離開床面; 膝關節主動彎曲到可忍耐的地方在伸直; 合併半月板修補、後十字韌帶重建或其他問題,術後彎曲角度有 ...
之前看過很多前十字韌帶受傷的網友分享自己的故事,有些人對自己的傷有各種 ... 腳,膝蓋幾秒內就腫地像氣球無法彎曲,整個人癱在馬路上,因車速非常慢(已經紅燈 ...
前十字韌帶重建材料的選擇
急性前十字韌帶斷裂最常發生的意外傷害之一,大多是打籃球受傷或機車禍造成。受傷的機轉常是一個突然外力加諸於膝關節而致產生膝外翻、外轉、或過度伸直的扭曲而造成前十字韌帶斷裂。症狀包括馬上腫起來、...
膝關節十字韌帶斷裂 不治療恐成退化性關節炎
政大校園日前出現一名跑酷達人,在校園各個角落四處翻跳,不僅遇到階梯和圍欄輕易翻過,甚至從高牆上躍下,也不時秀出後空翻特技,讓人看得膽戰心驚,影片一PO上網,造成上萬網友點閱。身手矯健的他雖然曾...
前十字韌帶斷裂 職業運動員的心腹大患
身邊一些朋友因為林書豪的關係,重新關注美國職籃NBA。說起來,今年NBA受傷的球員特別多,除了林書豪在球季後段受傷,無法參加季後賽之外,去年的MVP公牛隊主將羅斯,也因為前十字韌帶(anteriorcruciateli...
別逞強! 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
fiogf49gjkf0d 陳先生今年50歲,假日常邀友人打網球,但每週才運動一次的他身體靈活度並不佳,有次救球動作過大,扭傷膝蓋,頓時劇痛不已、走路無力,隔天就醫檢查,確診十字韌帶斷裂。 年輕業務員小張今...
天冷運動熱身不足 男大生前十字韌帶斷裂
22歲的林同學熱愛打籃球,因下場前沒做好暖身,當跳投落地時,只聽到右膝蓋「啪」一聲,接著跪在地上痛到站不起來,經就醫接受核磁共振檢查後,發現前十字韌帶完全斷裂,所幸透過「前十字韌帶重建手術」後,...
打籃球要注意!前十字韌帶斷掉了怎麼辦?運動醫學醫師告訴你:術後復健3關鍵
photos放大顯示前十字韌帶為維持膝關節穩定的四條主要韌帶其中之一,功能為限制脛骨(小腿骨)前移及內轉(相對於大腿骨)。其傷害通常發生在跳躍落地時,膝蓋過度打直或扭轉,且伴隨外翻的動作。以籃球運動來說...
夏日瘋運動不慎 恐致前十字韌帶斷裂!
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了,相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽,重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生(化名),週末與朋友在球場廝...
膝蓋「啪」一聲別輕忽 膝蓋痛、軟腳無力 恐前十字韌帶受損
26歲的阮先生喜歡踢足球,在一次競賽中意外聽到右膝「啪」一聲,隨即膝蓋癱軟無法動作。雖然膝蓋出現腫脹疼痛,休息一陣子後就復原,只是後續工作或偶爾踢球時,膝蓋常會出現疼痛與軟腳無力,就醫才知右膝前十字...
爬山運動急又快,膝蓋這姿勢最容易受傷!重建前十字韌帶找回膝力
疫情影響,重視健康、從事運動的人愈來愈多,但因不當運動所造成的傷害也愈來愈常見。30多歲陳小姐日前與友人攀登高山,卻不慎扭傷膝蓋,儘管下山返家後她就去就醫檢查,但除了膝蓋腫脹之外,並沒有發現其他異狀...