【Barre】EP.2 過年在家優雅練Barre~天天2分鐘!手臂、腹部 ...
,夏天...
, 夏天都快結束了,從初夏一開始喊的減肥你達成了嗎?相信許多人一定跟妞編輯一樣(誰跟你一樣),除了吃之外,什麼都沒做啊!去健身房覺得人擠 ..., 連維密天使們在秀前的集訓過程裡,都指定做Barre訓練來達到最佳體態 ... Gigi Hadid、瑪丹娜等女星都是Barre的愛好者! ... 什麼是「Barre訓練」?, Barre 怎麼來的? 相信您不難有發現許多在Barre 課程當中出現的動作大部分都有如像芭蕾舞一樣有類似相…,Barre,靠的需要自己的意志力跟堅持,還有對自己內心的鼓勵與汗水與體力的付出.... 上的當下會後悔,但上 ... 但做了一年多Barre 的你知道什麼是Barre 嗎? 除了累的 ... , Barre 是結合芭蕾、皮拉提斯、流行音樂元素的新形態運動方式,這項運動在國外已發展有40年時間,瑪丹娜與娜塔莉波曼都是Barre 的愛好者。...
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#2 比瘦身更重要的是塑身!Barre簡單5步驟讓你跟大腿肉說掰掰 ...
夏天都快結束了,從初夏一開始喊的減肥你達成了嗎?相信許多人一定跟妞編輯一樣(誰跟你一樣),除了吃之外,什麼都沒做啊!去健身房覺得人擠 ...
夏天都快結束了,從初夏一開始喊的減肥你達成了嗎?相信許多人一定跟妞編輯一樣(誰跟你一樣),除了吃之外,什麼都沒做啊!去健身房覺得人擠 ...
#3 「維密天使秀前集訓就靠它!」結合皮拉提斯與舞蹈,Barre創辦人 ...
連維密天使們在秀前的集訓過程裡,都指定做Barre訓練來達到最佳體態 ... Gigi Hadid、瑪丹娜等女星都是Barre的愛好者! ... 什麼是「Barre訓練」?
連維密天使們在秀前的集訓過程裡,都指定做Barre訓練來達到最佳體態 ... Gigi Hadid、瑪丹娜等女星都是Barre的愛好者! ... 什麼是「Barre訓練」?
#5 什麼是Barre?很多人不認識它...聽聽老師怎麼說吧!...
Barre,靠的需要自己的意志力跟堅持,還有對自己內心的鼓勵與汗水與體力的付出.... 上的當下會後悔,但上 ... 但做了一年多Barre 的你知道什麼是Barre 嗎? 除了累的 ...
Barre,靠的需要自己的意志力跟堅持,還有對自己內心的鼓勵與汗水與體力的付出.... 上的當下會後悔,但上 ... 但做了一年多Barre 的你知道什麼是Barre 嗎? 除了累的 ...
#6 挑剔小姐:Barre,我們終將在運動之後,成為越發強壯的人 ...
Barre 是結合芭蕾、皮拉提斯、流行音樂元素的新形態運動方式,這項運動在國外已發展有40年時間,瑪丹娜與娜塔莉波曼都是Barre 的愛好者。
Barre 是結合芭蕾、皮拉提斯、流行音樂元素的新形態運動方式,這項運動在國外已發展有40年時間,瑪丹娜與娜塔莉波曼都是Barre 的愛好者。
雕塑臀腿線條、改善水腫,來做瑜珈畫圓式!
今夏想展現青春活力,是時候該讓短裙、熱褲出來見客!不過,卻有不少女性因為腿部線條不夠勻稱、太過粗壯、水腫等問題,而不敢輕易嘗試。其實,想要讓美腿看來更修長並不難,不妨跟著RuRu老師一起擺動雙腿,巧做...
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