A01肩部旋轉運動--脊椎調衡運動系列
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#1 拉單槓疼痛膏肓痛
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#2 拉單槓膏肓痛壓力
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#3 拉單槓五十肩膏肓痛
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#4 拉單槓壓力背痛
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#7 久坐辦公室腰痠脖子痛一個動作就能鬆綁、消痛
而拉單槓的時候,手高舉過頭,在耳朵後面往上拉起全身,是一種反向的肌肉 ... 復健, 痠痛, 單槓, 腰痠背痛, 膏肓, 圓肩, 駝背, 頸椎, 骨刺, 斜方肌, ...
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#8 膏肓痛 肩頸僵直、背痛徹心、腰部痠痛,嚴重時還 ...
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#9 久坐辦公室腰痠脖子痛一個動作就能鬆綁、消痛- 養生
... 舒解上班族久坐辦公桌引起的脖子痠和背痛的困擾:拉單槓,如果沒有. ... 就容易有頸部痠痛、頸椎長骨刺,以及斜方肌過度受壓、膏肓疼痛的症狀。
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![核心肌群出問題致腰痛 競技物理治療守護健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
核心肌群出問題致腰痛 競技物理治療守護健康
競技物理治療守護金牌運動員!大同高中體操選手林冠儀日前競賽時腰部突然劇烈疼痛,四處求醫,但並未改善,後來到台大醫院骨科部檢查發現,腰痛是軟組織運動傷害造成,經一個月「競技物理治療」,終於康復...
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被譽為神之手、日本要排隊7年才見得到的復健師,傳授治療腰痛5技巧
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拉單槓、游泳...脊椎側彎了,到底該做哪種運動才能改善?
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