一根吸管讓你正確呼吸!每天這樣做「氣血通,百病通」健康2.0
本版〈無法解釋的神祕疾病〉一文中提到英國的一項研究報告,說:「英國有四分 ... 從那以後,她就開始注意自己的呼吸,她發現自己真的忘記了以前是 ..., 老是在早上起床後,呵欠連連、感覺疲累,或經常感到頭痛、頭暈,甚至肌肉容易酸痛僵硬、胸悶,晚上睏了想睡,卻很難入睡。小心!這些都是錯誤 ..., 今年8歲的卡內爾因患罕見疾病,太過專注會讓他忘記呼吸(圖片來源/翻攝自每 ... 先天性中樞性換氣不足症候群主要影響患者的呼吸及自律神經調節 ..., 你覺得自己每分每秒都有呼吸嗎?你認為自己氧氣很夠?當你總是覺得累、提不起勁,呼吸淺短又時常胸悶、容易., 忘記呼吸那些令人費解的罕見怪病,世界無奇不有,有的是驚豔的奇觀,也有的是令人心痛的疾病。一些人的存在讓世人領略到了什么是無助,因為 ..., 英國倫敦8歲男童卡內爾(Fi...
睡眠呼吸暂停(英語:sleep apnea或sleep apnoea,又譯作睡眠呼吸中止症或睡眠窒息症)是一種 ... 高度集中睡眠呼吸中止症其中的一種曾被描述為德國神話中Ondine的詛咒(英语:Ondine's curse),這個詛咒會讓睡眠中的人忘記呼吸。 ... 混合性睡眠呼吸暫停(Mixed Apnea):混合複數以上原因所造成的睡眠疾病,例如同時患有阻塞性 ...
小朋友睡覺打呼 小心睡眠呼吸中止症上身
可別以為「睡眠呼吸中止症」是中年胖男人的專利,小朋友也可能罹患「兒童期睡眠呼吸中止症」!一名小二男學生身體瘦瘦的,晚上睡覺卻鼾聲不斷,上課經常打瞌睡,到院檢查發現,原來是扁桃腺腫大造成的「睡眠...
鼾聲殺手! 擊退多項致命併發症
若遇到鼾聲連連的枕邊人,常讓人不知所措,不僅彼此無法好眠,白天也常精神不濟,嚴重時,夫妻關係相敬如「冰」、甚至落到分房睡的窘境。林口長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏醫師表示,阻塞性睡眠呼吸中止症(O...
睡眠呼吸中止症不只傷心臟 也損聽力
之前的研究都告訴大家,睡眠呼吸中止症是心臟疾病的警訊,因此,建議有睡眠呼吸中止症的患者,要去做心臟方面的檢查,以免造成遺憾。所謂睡眠呼吸中止症,是在睡眠的時候,喉部肌肉鬆弛壓住氣管,造成氣道...
入秋轉涼怕受寒 嬰兒過度保暖反窒息猝死
fiogf49gjkf0d 天氣轉涼,慎防嬰兒發生窒息猝死。醫師提醒,低溫季節,寶寶呼吸道容易感染,黏膜及分泌物較多,可能使呼吸道阻塞,引起窒息意外。但家長不要因怕孩子受寒就過度包覆,放置在密不通風、高溫環...
預防醫學名醫認證「心中有塊大石頭放不下」真的是一種病!「消氣呼吸法」解除心中怨氣
回想一下,當你生悶氣、鬱卒的時候,是不是有一種胸口悶悶的感覺?當人承受巨大的隱形壓力,一直擔心著某件事,文學家用「心中有一塊大石頭放不下」來形容,我覺得很傳神。長時間憂怒鬱悶,疾病顯化出來的位置,...
別再努力了,接納不完美的自己
『我好像怎麼做都不夠,只能一直做下去』『爸媽跟我說只能考一百分,不然就是沒用』『我好像只會工作而已,放鬆是什麼,我從來都不知道』 曉芳從小成績優異,一路上到出社會,幾乎都蠻順遂的;小時候反正就是只...
年後鏟肉最後一哩路做這操 瘦腿、瘦腰、抬臀、消背肉
過年胖的兩公斤,少吃多動1星期,還是有許多脂肪壞朋友黏著你?快來學做這4招從上到下的健身伸展操,不但有助遠離背痛、肩頸不卡關,還可以幫助消除「新年胖」的殘餘壞朋友,更快回復身材。 4式健身伸展操完成鏟...
像一下老10歲!原來是打呼、睡眠不足害42歲女快速老化 這治療讓她重拾光釆
42歲的范女士1年來像一下老了10歲,每天精神萎靡、注意力不集中、記憶變差,就醫卻被轉送到大醫院檢查,經童綜合醫院檢查後,才確認她1年多來的問題,全都是因為半夜嚴重打呼、睡眠呼吸中止症,導致半夜起床7、8...
失眠問題纏身,當心瘦不下來還身體變差!醫授7大好眠法 助眠必吃4營養
你有失眠困擾嗎?總是睡到一半容易醒來,或過早清醒就睡不著?如果一周中有3天或3天以上有這樣的情況,小心影響心血管、記憶力、情緒等健康問題,甚至還會瘦不下來。看更多:睡到半夜容易醒,7大原因你中幾項?...
健康網》腳是人第2心臟! 中醫:居家4步驟足浴調節陰陽平衡
邱伯恩指出,足浴能夠很好的促進血液循環、放鬆腿部肌肉;圖為情境照。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕天氣忽冷忽熱,日夜溫差很大,彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩指出,足浴能夠...