清蒸南瓜
今天去...
今天去市場買了一顆小南瓜想說給小孩弄副食品吃外表皮有點綠~是否還沒熟呢還是要等到變橘色才能吃呢... ,南瓜含胡蘿蔔素,可防癌與抗衰老,且富含維生素、礦物質及膳食纖維,促進新陳代謝,是瘦身食材選擇之一 ... 趕快看看古錐師為大家介紹,南瓜的挑選、保存的撇步吧! , 南瓜含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等等,具有很好的食用價值。蒸南瓜是很多人喜歡的一種吃法,那麼南瓜一般蒸多久能熟?下面讓我們 ...,每年11月至翌年1月播種最佳,四月至十月是南瓜 的盛產期,因此享受價廉美味南瓜,現在正是時候。 南瓜的養生保健食療效能,在本草綱目中早就有記載,指南瓜有「 ... , 老人家常言,吃東西就是要「中時」(台語),才會好吃、營養、便宜。兼具食用、觀賞價值的南瓜,已進入每年的盛產期~, 金黃色的南瓜果肉顏色飽和鮮豔,非常...
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今天去市場買了一顆小南瓜想說給小孩弄副食品吃外表皮有點綠~是否還沒熟呢還是要等到變橘色才能吃呢... ,南瓜含胡蘿蔔素,可防癌與抗衰老,且富含維生素、礦物質及膳食纖維,促進新陳代謝,是瘦身食材選擇之一 ... 趕快看看古錐師為大家介紹,南瓜的挑選、保存的撇步吧! , 南瓜含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等等,具有很好的食用價值。蒸南瓜是很多人喜歡的一種吃法,那麼南瓜一般蒸多久能熟?下面讓我們 ...,每年11月至翌年1月播種最佳,四月至十月是南瓜 的盛產期,因此享受價廉美味南瓜,現在正是時候。 南瓜的養生保健食療效能,在本草綱目中早就有記載,指南瓜有「 ... , 老人家常言,吃東西就是要「中時」(台語),才會好吃、營養、便宜。兼具食用、觀賞價值的南瓜,已進入每年的盛產期~, 金黃色的南瓜果肉顏色飽和鮮豔,非常...
#4 南瓜的種類、營養素及好處、如何挑選及保存的方法
每年11月至翌年1月播種最佳,四月至十月是南瓜 的盛產期,因此享受價廉美味南瓜,現在正是時候。 南瓜的養生保健食療效能,在本草綱目中早就有記載,指南瓜有「 ...
每年11月至翌年1月播種最佳,四月至十月是南瓜 的盛產期,因此享受價廉美味南瓜,現在正是時候。 南瓜的養生保健食療效能,在本草綱目中早就有記載,指南瓜有「 ...
![歐式鄉村》遠離都市塵囂 遇見世外桃源美味](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
歐式鄉村》遠離都市塵囂 遇見世外桃源美味
位於台中市太平區的山間,隱藏著一間相當有特色的私人餐廳,佔地不小,而且到處充滿著歐式鄉村風情,到過這裡的人都會留下深刻的印象。 這家「班比納‧鄉村‧居」,是由一對年輕且熱情的夫妻打造出來的夢...
![全南瓜豆漿 連皮帶籽對身體更好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
全南瓜豆漿 連皮帶籽對身體更好
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)白豆漿、黑豆漿,但你聽過南瓜豆漿嗎?郵政醫院營養師黃淑惠,利用連皮帶籽的南瓜及黃豆,再加入白木耳打成黃澄澄的「全南瓜豆漿」。她說,男性喝能預防攝護腺肥大...
![蒂頭乾乾的,才是好南瓜!這樣清洗保存,吃出排毒、防癌抗老好體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蒂頭乾乾的,才是好南瓜!這樣清洗保存,吃出排毒、防癌抗老好體質
photos放大顯示來源:dreamstime南瓜從來不只是萬聖節的鬼臉裝飾品就算了,南瓜富含的植化素、維生素及微量礦物質,其好處多到說不完。而在料理時,僅僅只是不加調味就蒸熟,自然的甜味與香氣就讓人難忘;這次還...
![防癌聖品「南瓜」》從果肉到籽都可以吃!營養師教你15分鐘自製「南瓜籽」:用家裡有的●●就可做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防癌聖品「南瓜」》從果肉到籽都可以吃!營養師教你15分鐘自製「南瓜籽」:用家裡有的●●就可做
photos放大顯示萬聖節剛過,台灣各地都有扮鬼、cosplay的活動,不過你知道萬聖節的由來嗎?這個不是傳統中華文化的節慶,又是怎麼開始的呢?在剛過完萬聖節的你,也來補一點萬聖節的知識吧!萬聖節剩下的南瓜,...
![感冒後久咳,小心內傷咳嗽和過敏咳!中醫教3食譜助補肺益氣、潤喉止咳、減緩過敏咳喘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
感冒後久咳,小心內傷咳嗽和過敏咳!中醫教3食譜助補肺益氣、潤喉止咳、減緩過敏咳喘
新冠感染或一般感冒之後,如果超過一周還在咳嗽,小心是內傷咳嗽。中醫師表示,內傷咳嗽是指肺氣、脾腎虛的患者,過了急性期,咽喉仍輕度水腫,因呼吸道修復慢、黏膜反覆受傷造成。咳嗽在3周內屬於急性、3~8周...
![南瓜從裡到外都是寶!中西醫教你這樣吃養髮、防癌、排宿便 大推「南瓜粉蒸肉」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜從裡到外都是寶!中西醫教你這樣吃養髮、防癌、排宿便 大推「南瓜粉蒸肉」
萬聖節應景的南瓜其實從裡到外都是寶!醫師表示,南瓜籽是對抗雄性禿的熱門食物,還能改善攝護腺肥大,南瓜肉也有助預防白内障、黃斑部病變、防癌、助排便;而中醫觀點認為,南瓜甘、溫、無毒,可以補中益氣,搭...
![南瓜助防癌、顧心肺、好處多!營養師指8好處,3吃法更有助養生! | 蕃新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
南瓜助防癌、顧心肺、好處多!營養師指8好處,3吃法更有助養生! | 蕃新聞
南瓜對人體的好處非常多,且煮過後質地柔軟,是牙口不佳的族群相當好的營養來源,運用不同的料理方式也更有助吸收營養。不過吃南瓜也有些需注意的事情,並非吃多就是好。劉怡里營養師指出營養及好處,並教大家怎...
![郭主義食譜教你做南瓜三絲食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜育苗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜栽培2017.9.22](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![后院种植中国南瓜,吃的就是小时候的那个味道](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜育苗](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![南瓜栽培2017.9.22](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)