天然尚好！保護人體的「冰鎮山藥梅汁涼拌」料理做法！健康2.0
,涼拌山藥怎麼做？這裡有共13 道超簡單食譜通通免費看！包括：涼拌山藥, 涼拌山藥紅蘿蔔佐味噌米麴, Common Yam with Soy Sauce & Wasabi 涼拌哇沙比醬油 ... ,愛料理的「涼拌山藥」食譜，有最新的 涼拌山藥，以及 涼拌-山藥片（奶油風味）、清爽涼拌山藥。也有涼拌、涼拌小黃瓜、涼拌洋蔥、涼拌菜、涼拌木耳等相關的 ... , 在迴轉壽司吧吃到這道涼拌菜後就一直念念不忘，清脆帶點黏性的山藥配上風味醇厚的香煎胡麻醬，協調的有如探戈，一前一後的舞步在口中跳動， ..., 簡單不用烹調的料理，夏日最愛冰涼脆脆滑口特別口感的食物看更多與「山藥」相關的結果：涼拌山藥、涼拌、山藥涼拌.,這大概是我寫過最輕鬆的食譜了~哈哈上次PO了後，沒想到不少人跟我一樣喜歡吃山藥啊! 日本山藥是我蔬菜排行榜前五名! 而且每次吃日本料理一定必點~ 從...
涼拌山藥怎麼做？這裡有共13 道超簡單食譜通通免費看！包括：涼拌山藥, 涼拌山藥紅蘿蔔佐味噌米麴, Common Yam with Soy Sauce & Wasabi 涼拌哇沙比醬油 ...
愛料理的「涼拌山藥」食譜，有最新的 涼拌山藥，以及 涼拌-山藥片（奶油風味）、清爽涼拌山藥。也有涼拌、涼拌小黃瓜、涼拌洋蔥、涼拌菜、涼拌木耳等相關的 ...
這大概是我寫過最輕鬆的食譜了~哈哈上次PO了後，沒想到不少人跟我一樣喜歡吃山藥啊! 日本山藥是我蔬菜排行榜前五名! 而且每次吃日本料理一定必點~ 從小媽媽 ...
週末輕鬆煮》山藥蕎麥麵（食譜）
photos放大顯示photos放大顯示暑氣難消，食慾都躲起來了。這個時刻非常適合來一盤涼爽的「蕎麥麵」！據說江戶時代的達官貴人經常造訪高級蕎麥麵店，對他們而言，蕎麥麵與其說是正餐，不如說是下酒小菜，就像英國...
山藥燕麥助瘦身！低GI澱粉好安心
許多努力瘦身的民眾，都有一個錯誤觀念，以為不吃澱粉類主食，才會減重成功。營養師指出，減重應均衡攝取各類食物，澱粉類則可以選擇高纖、低升糖指數(GlycemicIndex;GI)的全穀類、山藥、燕麥，另外還有米粉、板...
吃錯就太可惜了！山藥顧腸胃、抗癌抗老化，這樣吃，最能保存營養
山藥有長薯、田薯、淮山、山薯等稱呼，大部份人都知道山藥黏滑的肉質對腸胃有保健作用，但可能不知道，若經過高溫烹調，效果就會打折扣，所以山藥最好生食或不要烹煮太久。●盛產季節秋、冬、春；9月至4月●主要產...
蓮子煮好久都不爛？3步煮出浸透入味的「山藥蓮子排骨湯」，關鍵在...
photos放大顯示photos放大顯示呼！好久沒發文囉！最近因為新書的截稿日逼近，每天從早忙到晚，還好有救援部隊KT爸媽特地從台灣飛來幫忙照顧兩隻咪，讓我可以每天心無旁鶩地趕進度。大概適逢美國春天花季，加上太...
紫色山藥代替白飯 輕鬆抗老又護心
綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝！其實，山藥屬於全穀根莖類，不只能煮湯或涼拌當配菜，也可以當作主食！除了常見的白色山藥，營養師指出，紫色山藥富含白山藥沒有的花青素，是很好的抗氧化劑，對於抗老、促進眼周...
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養
你知道嗎？我們每天都會自然掉髮約50~100根，這是正常的現象，但如果掉髮的數量超過這個範圍，可就得注意一下了。掉髮、禿頭都不是男人的專利，停經後的女人、素食者、減重者的頭髮都可能比較稀疏。不過別擔心！...
乾眼症3大體質易中鏢！中醫：氣虛體質吃山藥、蓮藕緩解
頻頻追劇、3C產品不離手，小心眼睛面臨缺水、缺油危機，釀成乾眼症！近年乾眼症越來越盛行，許多人眼睛常有乾澀、緊繃的感覺，從中醫觀點來看，有3大體質容易有乾眼症。而不同體質，也有不同的調理方式，例如氣...
食譜／葡萄乾松子炒嫩菠菜－養肺止咳清熱解毒 抗癌、抗發炎、抗衰老又補血
90歲國寶級資深藝人脫線（陳炳楠）今（5/10）凌晨病逝，生前曾兩度因肺部感染住院。把肺顧好有助於對抗病毒的威脅，還能清肺止咳，主廚陳之穎教大家料理這道「葡萄乾松子炒嫩菠菜」，葡萄乾與菠菜炒出獨特香氣，...
Video
Video
Video
Video
Video
Video