什麼!?其實大家都有扁平足!!|『什麼!?』健康迷思大破解 ...
你知道全身痠痛,筋膜沾黏,怎麼按摩都痠痛,其實與扁平足有關嗎? 平均15-30%的人口,其實有扁平足而不自知? 而且9成的人,是可矯正的"柔軟 ...,內縱足弓是由五塊骨頭所形成,由後到前依序為踵骨、距骨、舟狀骨、第一楔狀骨和第一蹠骨。 所謂「扁平足」,就是指舟狀骨向下移位,造成內縱足弓的塌陷; 因而在踏 ... , 骨骼/關節/筋膜問題☀足底筋膜炎☀「扁平足」為足弓太低或沒有足弓,扁平足可分為柔軟性與僵硬性,足弓是腳的天然避震器,避免承受過多壓力。, 扁平足需要矯正、治療嗎?回答這個問題前,必須先判定孩子是哪一類的扁平足。兒童扁平足可以分成三類:彈性扁平足、足跟韌帶太緊所引起的 ..., 其实很多人根本不会觉得自己走路姿势有问题,我也一样。我活了20多年才发现自己走路其实是有问题的。不知道大家有没有这种...
扁平足需要矯正、治療嗎?回答這個問題前,必須先判定孩子是哪一類的扁平足。兒童扁平足可以分成三類:彈性扁平足、足跟韌帶太緊所引起的 ...
扁平足指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷,宝宝的足弓常常在4-6岁形成,扁平足怎么判断?可以通过站立、X线检查等方式判断。为了减少扁平足的危害,妈妈 ...
兒童社區 抗藥性金黃色葡萄球菌 皮膚及軟組織感染
秀傳紀念醫院最近連續5年統計,兒童罹患抗藥性金黃色葡萄球菌導致的皮膚及軟組織感染,有逐年增加趨勢,病例從一年7、8人上升到15、14人,去年下半年已有6個病例。家長都因子女發燒才察覺不是一般皮膚病,...
確定腳踝扭挫傷已好 觀察足弓塌陷與否
足踝扭傷是高發生率、最常見的運動傷害疾病,約佔所有運動傷害40%。必須儘早診療,以避免疼痛部位組織可能會發生更嚴重充血、水腫、變性,日久便可增生肥厚,形成粘連,約有20%患者會發生功能不穩定現象,使...
下肢冰冷腳趾紫紺 小心周邊血管阻塞
84歲張婆婆9年前因嚴重下肢壞死,必須切除右側大腿以下的肢體,活動上必須靠義肢來輔助,近幾個月因左腳冰冷甚至出現腳趾頭紫紺的現象而就診,還有出現休息狀態下的肢體疼痛,故前往骨科門診求治並安排住院...
腰痛問題不在腰? 關鍵原因隱藏在這三處
「腰」這個字,是「月」字旁加上一個要害的「要」字,可見「腰」真的是人體的一大重要部位,也是軀幹中段保護最多內臟器官的地方,無論是足部、骨盆或背骨等部位受到影響,都很容易反映在腰部上,例如背骨出...
樂閱讀/幫孩子挑對鞋 才能預防運動傷害和雙腳變形
photos放大顯示問孩子穿什麼樣的鞋子最舒適,通常孩子都說不出個所以然,因此父母一定要積極學習選鞋重點,配合一年比一年大的腳部尺寸,為孩子選擇最合腳的鞋。放眼日本鞋店,童鞋只占一小區,品項數量和尺寸種...
腳痛、扁平足...穿矯正鞋墊,真的有用嗎?運動醫師:掏錢前,你該搞懂這2件事
photos放大顯示隨著治療運動愛好者(尤其是跑者)的經驗增加,被詢問「到底需不需要穿矯正鞋墊」的頻率也增加了不少。其中有沒有一些評估的原則?我們嘗試在這篇文章中為大家說明。「我真的需要矯正鞋墊嗎?」這...
運動鞋怎麼選?辨認腳型先看足弓
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)起跑槍一聲巨響,愛好路跑的民眾齊步向前奔跑。大家都瘋路跑,根據統計,2017年,台灣就舉辦了高達999場次的路跑賽事活動,參與人數在40萬到50萬之間。而隨著靠雙...
「產後憂鬱」的距離比妳想得更近!醫師群給媽媽的「6個練習」,讓妳從肩膀到腳趾都放鬆,趕走不安、焦慮
photos放大顯示別小看情緒,當你感到沮喪時……你是平常就習慣對自己說「沒關係我一個人很OK」的媽媽嗎?小心,你可能是產後憂鬱的高危險群。妳和產後憂鬱的距離產後媽媽多半會出現短暫的「憂鬱情緒」,發生率約為...
「健身藥球」是什麼?給你7個核心訓練,每天只要10分鐘練出緊緻腹肌超有感
醫療方面,「藥球」時常被拿來當作復健的工具,幫助患者恢復體能。不過在健身方面,藥球也時常被拿來搭配許多運動,有助於發展爆發力,增加肌肉力量,並且提高速度。球的形狀和均勻的重量也使其成為初學者友好的...