水果蒸過後吃更好?| 台灣蘋果日報
這個季節正是蘋果豐收的時候,在我的家鄉蘋果非常多見,可是說起吃蘋果,大部分人都會只知道洗洗,或者是削削皮之後生吃,其實大家可能不知道 ..., 蒸蘋果要蒸多久對於蒸蘋果的時長並沒有太多要求,通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果喜歡口感稍微硬一點,就把時間縮短到八分鐘左右,如果喜歡 ..., 在日常生活中,蒸蘋果是很常見的一種養生食物,它含有豐富的營養物質,具有很好的食用價值,那麼蒸蘋果能治拉肚子嗎?蒸蘋果怎麼蒸治拉肚子?, 大臉君 2017-09-15 22:49【大臉說】這個季節蘋果最新鮮,且營養豐富,富含果膠、酚 ... 生吃蘋果緩解便秘,將蘋果蒸熟搗成泥,有緩解腹瀉的作用。, 蘋果是我們非常熟悉,也是經常會吃的水果,一般情況下,我們吃蘋果都是洗乾淨然後生吃,因為生吃水果對於保護蘋果中所含的水溶性維生素來說 ..., 蘋果向...
大臉君 2017-09-15 22:49【大臉說】這個季節蘋果最新鮮,且營養豐富,富含果膠、酚 ... 生吃蘋果緩解便秘,將蘋果蒸熟搗成泥,有緩解腹瀉的作用。
![吃蘋果軟化膽結石?醫:偏方不可信](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃蘋果軟化膽結石?醫:偏方不可信
網路近日流傳,吃蘋果泥加醋、或是大量喝檸檬汁、橄欖油等,可改善膽結石病灶;醫師表示,這類醫療偏方不值得採信,因為大多數膽結石患者,初期不會有明顯症狀,但嚴重時,大顆結石若卡在膽管中,則易造成急性發...
![跨年吃喝熬夜太傷身 蘋果+水梨可補身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跨年吃喝熬夜太傷身 蘋果+水梨可補身
photos放大顯示(健康醫療網/記者許碩穎報導)跨年連假倒數計時,民眾紛紛計畫要與另一伴或家人去狂歡一年一度的節日,有些人甚至要玩通宵,而慶祝也少不了大餐與美酒;但是,肆意玩樂的結果,往往在連假結束前...
![搶救營養失調危機 紅蘿蔔蘋果汁有解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
搶救營養失調危機 紅蘿蔔蘋果汁有解
明明三餐都正常吃,健康檢查結果卻顯示營養不足,這倒底是怎麼回事?日本醫學博士表示,現代人看似飲食豐盛,卻容易缺乏人體必需的維生素、礦物質,使得吃進去的食物無法被消化利用,因而出現「營養過剩的營養失...
![《PK網傳》蘋果加熱吃,釋放更多果膠?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
《PK網傳》蘋果加熱吃,釋放更多果膠?
蘋果香甜多汁,營養價值豐富,網路盛傳:「將蘋果加熱以後再吃,可以釋放更多果膠。」對此,營養師表示,蘋果加熱後確實會釋放出更多果膠,蘋果果膠除了有助於增加飽足感外,還能將膽固醇排出體外,降低體內膽固...
![奇異果帶皮吃好處多!還有4大優點 這幾種水果帶皮吃更營養"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
奇異果帶皮吃好處多!還有4大優點 這幾種水果帶皮吃更營養"
你知道奇異果皮可以吃嗎?營養師表示,奇異果皮含有黃酮類化合物和維生素C,能消除疲勞、抗老;此外,葡萄、蘋果和柑橘帶皮吃的好處也很多。而奇異果也是對肌膚很好的水果,還有4大好處可抗衰老、減少粉刺、幫助...
![水果煮過營養流失?「這4種水果」加熱營養功效更加倍 止咳、降血壓膽固醇還助通便](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果煮過營養流失?「這4種水果」加熱營養功效更加倍 止咳、降血壓膽固醇還助通便
天氣涼,不想吃冰冷的水果,又怕維生素C等營養攝取不足,但若把水果加熱食用,又擔心營養流失。其實,有些水果加熱吃不僅暖胃暖心、營養不流失,還比常溫時的營養更豐富,甚至能減輕腸胃不適症狀。 4類水果煮過...
![蘋果熱熱吃活性增9倍!2招減少壞膽固醇、血管大掃除 - 方格子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果熱熱吃活性增9倍!2招減少壞膽固醇、血管大掃除 - 方格子
蘋果是減肥瘦身的最佳食材,不僅有飽足感,還可以維持健康。一般蘋果大多是削皮後生吃,不過想來點變化的話,加熱過的蘋果不僅口味多變,還比生吃更營養!市面上雖然有賣各式各樣的熱蘋果商品,如蘋果塔、蘋果派...
![不需靠香蕉!揭露「11種超有效解便秘食物」南瓜幫忙排除宿便且減肥、蘋果帶皮吃更有效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不需靠香蕉!揭露「11種超有效解便秘食物」南瓜幫忙排除宿便且減肥、蘋果帶皮吃更有效!
每次一聊到便祕,關鍵字裡絕對少不了蘋果,不過想靠蘋果解決便祕其實藏有玄機,許多營養師都建議蘋果要帶皮吃,最主要是因為一顆帶皮蘋果所含的纖維更高,相當於2碗高麗菜,而且蘋果富含水溶性纖維,被腸道菌發...
![蘋果加1物調理腸胃降膽固醇最強吃法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蘋果加1物調理腸胃降膽固醇最強吃法
「一天一蘋果[1],醫生遠離我。」這話不無道理。研究證實蘋果有助於防癌[2]、護血管[3]、控制食慾[4]和解便祕等。本文將介紹蘋果的功效、吃法、神奇妙用及注意事項。蘋果[5]的3大功效蘋果益處多多,其中最突出的...
![不是蘋果!研究證實每天吃1水果「血壓膽固醇全降下來」,還可抗癌、預防糖尿病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不是蘋果!研究證實每天吃1水果「血壓膽固醇全降下來」,還可抗癌、預防糖尿病
酪梨富含油脂、脂溶性植化素、葉酸等維生素與礦物質,素有「水果界燃脂王」、「森林奶油」、「窮人奶油」等美譽,不只顧心臟,也有抗發炎等功效。對此,腎臟科醫師江守山也透露,有研究證實,只要每日吃一個酪梨...
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