超過10款必吃純素餅乾 什麼?!這些餅乾都是純素的
,有的人選擇素食,但卻不知道某些食物可否食用。其實,某些食物可不可吃,要看自己素食的意義而決定。換言之,吃素的意義不同時,所取捨的食物也不同。 在各種 ... , 順便提醒學長,很多零食的外包裝都標示不清。 如:植物油、澱粉等等等,最後標示個「調味料」或「香精料」。 乍看之下沒什麼,但,誰知道那調味料之 ..., 可以的, 看你是哪種吃素法, 一定要看清楚食品成份是什麼, 像我是奶蛋素, ... 如果不知道素食吃什麼菜色, 這個網站有很多菜類可以參考看看, 其實 ..., 你好: 首先要問你吃素的原因為何? 又為什麼想吃肉的餅乾? ◎依據不同狀況有不同解決: 一、宗教因素:信奉宗教而吃素,那表示你認同教義並 ..., 素食可吃的食物範圍。 第一類素食:以不殺生為意義的吃素。 以佛教的素食而言,素食的目的在於減少殺業。若你的素食...
許多人對素食料理的印象都停留在吃「全素」的概念,也就是說絕對不吃牛、 ... 吃純素的人可以吃各種植物類食物,但絕對不可以碰葷食,這裡的葷食 ...
素食標示7月1日新上路 稽查發現3成不符新制
為了因應市售「包裝食品宣稱素食之標示」新規定,台北市政府衛生局昨天(7月1日)前往轄內賣場進行市售包裝「素食標示」查核,結果發現,約有3成產品尚未依新規定標示,當場輔導廠商給予產品正確標示。 ...
素食蘋果麵包外包裝標示不清 衛署籲守法
為了讓國內數百萬素食朋友,選購素食產品時更容易辨識,衛生署自98年7月1日施行「包裝食品宣稱為素食之標示規定」。實施之後,展開稽查,昨天公佈結果,只有雲林縣某食品廠違規,僅在外包裝上寫著「素食可」...
草食王子盧廣仲一日健康生活
健康愛早餐OH〜YEAH的盧廣仲,愛吃素多於吃肉!是個100%的草食系男孩,他的一日飲食如何計畫呢?一起跟著草食王子一日健康生活OH〜YEAH〜青春肉體vs.老人思想 盧廣仲除了是充滿陽光活力的音樂創作者外,...
腸胃無負擔 蔬食健康年菜上桌
春節將至,婆婆媽媽開始為年菜傷腦筋。為了讓民眾過年吃得腸胃無負擔,台大醫院營養師團隊以健康蔬食為主題,運用各種蔬菜、豆類、奶類、堅果,並結合地中海式飲食型態,精心設計出十道創意素食料理,色彩...
誤借B肝母奶 母自責憂子染病
一名新手媽媽因泌乳量不足,向友人借母乳,不料,寶寶喝了一個多月後,才知友人為B肝帶原者,擔憂寶寶感染病毒,相當自責。基隆長庚肝膽腸胃科主治醫師簡榮南表示,寶寶喝母乳而感染B肝的風險微乎其微,但...
素食便當3地雷 油多菜少加工多
呷素食卡健康?健康養生風氣盛行,台灣因各式素食料理餐廳林立,飲食暢行無阻,曾被紐約時報選為全球52個必遊的地區之一,不過,民間消保團體調查雙北市的素食自助餐店,發現7成6有油脂過量的問題,且另有蔬菜量...
吃素的人容易營養不足?掌握5原則,素食也能很健康!
吃素雖然可以避免掉肉類一些對人體不好的成份,但同時也吸收不到如鐵、鋅等來自肉類重要的營養素,會影響身體運作,今天就要告訴大家,吃素會缺乏什麼營養素,又該如何補充~photos放大顯示純素飲食中,容易缺乏...
越吃越餓?快看4大吃素陷阱
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)有的人剛開始吃素,會覺得容易肚子餓,這是因為肉類食物消化不易,流在胃腸道的時間長,讓人感覺較有飽足感,從葷食改為素食,可能需要一點時間調整,讓胃腸道慢慢...
加拿大最新飲食指南 倡導素食主張
加拿大最新的食物指南特別重視以植物為基礎的食物,研究數據也顯示,提高植物為主的飲食比例能減少一系列慢性病。 素食究竟對人體有哪些好處?加拿大最新的食物指南特別重視以植物為基礎的食物,國際知名營養...
蛋白質|素食/健身族如何攝足蛋白質?營養師4建議餐餐吃3種豆!
葷食剛轉素食、蔬食,該如何挑選食物才不會造成蛋白質攝取不足?台灣癌症關懷基金會營養師陳冠蓉表示,可以掌握4大重點,像是每餐都要吃黃豆、黑豆、毛豆,或是利用全榖雜糧取代白飯等,補足每天所需的蛋白質。...
吃素可以吃什麼還是傻傻分不清一次搞懂五大素食分類
健身.吃素可以吃什麼還是傻傻分不清一次搞懂五大素食分類.2023-12-1110:31:02聯合新聞網/女子漾/編輯譚麗敏圖片來源/canva.在生活中你
不吃蛋奶類,素食者如何補充蛋白質? 營養師大推「3類食物」:吃花生、葵花子也行
脂肪,更有相當高比例的蛋白質,脂肪肝,關鍵在這件事·營養師示警「乳清蛋白喝錯時間」恐補不到蛋白質!1