【ACE學習之路】通過考試了| 考完心得| 我怎麼準備考試| 國際 ...
想當健身教練該看那些書？ 報名證照考試前可以先看那些書準備？ 想學習更專業的 ... 國際四大證照： ACE、ACSM、NASM、NSCA的CPT 證照. 教學內容都包含了：. , 給還在猶豫要不要上課跟考試的你. “自學兩個月通過ACE-CPT心得” is published by Chi-Hung.,小弟藉由自學方式在今天成功通過ACE-CPT的考試，取得私人教練資格。 ... 的過程中，讀了越多書就越理解自己還有那麼多的不足，如同ACE書中說 ... ,約莫是前陣子比較有自己的空閒時間後，才相對開始認真去研究健身的學問在板上也發了幾篇心得文分享，邊看邊練，邊練邊念，也念出一點心得來 ... ,書名：ACE Personal Trainer Exam Secrets，語言：英文，ISBN：9781609710491，作者：Ace Exam Secrets (EDT)，出版日期：2010/08/01，類別：語言學習. , ACE CPT屬於入門證書，類似於會計從業資格證/證券從業資格證。它的考試目的不是為了篩選優...
小弟藉由自學方式在今天成功通過ACE-CPT的考試，取得私人教練資格。 ... 的過程中，讀了越多書就越理解自己還有那麼多的不足，如同ACE書中說 ...
書名：ACE Personal Trainer Exam Secrets，語言：英文，ISBN：9781609710491，作者：Ace Exam Secrets (EDT)，出版日期：2010/08/01，類別：語言學習.
ACE CPT屬於入門證書，類似於會計從業資格證/證券從業資格證。它的考試目的不是為了篩選優秀人群，而是為了普及知識讓人摸到「Professional」 ...
上一篇提到了不同考量下的備考策略，也分享了個人的策略供各位有志考取ACE-CPT的朋友參考。這篇將分享我怎麼報名考試、語言與考場選擇， ...
到底一位健身教練、私人教練該看那些書呢？ 相信大家都聽過解剖 ... 國際四大證照： ACE、ACSM、NASM、NSCA的CPT 證照. 教學內容都包含了：.
老教練肌肉痛 原來是降血脂藥惹的禍
65歲的甘伯伯，年輕時曾是北一女羽球校隊教練，平時有運動習慣、注重身體保健。七年前被檢查出有高血脂後，就定期的配合醫師服用降血脂藥，不料治療過程中，竟出現肌肉痠痛的現象，經深入檢查後發現原來是...
大陸體操隊》大陸體操一姐程菲 淚灑後台休息室
有「高低槓公主」美稱的中國體操一姐程菲，是位自我要求頗高的運動選手，在2007年的世界體操錦標賽中，完成「子後手翻轉體180度接前直空翻540度」的「程菲跳」，也因為自律甚嚴，將表演賽視同正式競賽，25日...
走路快慢勤變速 熱量消耗多更多
fiogf49gjkf0d 每到凌晨或是晚上，在公園裡、學校操場上，總能看到有許多穿著運動服的民眾在「埋頭苦走」，希望能通過健走來幫助減肥或維持身材。除此之外，假日舉辦的健走活動也時常強調「健走不會傷害膝蓋...
蔡依林的好身材就靠「深蹲」！健身教練示範：這樣蹲，有效又不傷膝蓋
深蹲，英文是squat，是一個最近爆紅，也是最基礎的運動動作。 誰喜歡深蹲？珍妮佛勞倫斯、珍妮佛羅洛佩茲、還有蔡依林，都很推崇深蹲，她們完美的身材曲線，對深蹲做了最好的宣傳。深蹲固然是CP值很高的有效運動...
每天重訓一小時，有氧運動50分鐘，為什麼沒變瘦？健身教練告訴你「運動減肥的真相」
不論男女，剛開始接觸運動的人，動力來源八成以上都是基於想要瘦身。我卻發現，很多人努力運動的同時，都忽略了一件很重要的事，那就是：想要減脂瘦身，最重要最基本的是「飲食」，如果連飲食熱量都沒有控制好，...
上健身房甩肉，穿「壓力褲」更有用嗎？健身教練一次說清楚
面對夏天又將來臨，也是最常聽到大家開始準備運動的時候，因為要秀出身材，製造了運動產業的旺季，這是一個打獵季節，獵殺過多的脂肪！但是！事實上，要在夏天擁有好身材，應該在冬天就要開始，等到接近夏天或是...
諾貝爾生理學與醫學諾獎公佈：研究讓mRNA疫苗成為可能- Yes-Pick
2023年諾貝爾生理學或醫學獎得獎者北京時間17時45分許，2023年諾貝爾生理學或醫學獎在瑞典首都斯德哥爾摩卡羅琳醫學院（KarolinskaInstitutet）公佈，授予了卡塔林·卡里科（KatalinKarikó）和德魯·魏斯曼（Drew...
不滿男友買健身課…她拍桌要退費嗆可愛女教練：妳屁股有多翹？
男學員女友嗆櫃台說要退費。（圖／翻攝IG）台中西屯某家健身房11日發生一起消費糾紛，學員的女友拍桌嗆櫃台說要退費，因為男友買了女教練的課程，她還嗆女教練「妳屁股有多翹。」不過，女教練卻還在笑，表現非常...
銀髮族健身六大常見QA：一定要進健身房訓練嗎？如何挑選適合的教練？ - 關鍵評論
本文10/27-11/3限時開放一週免費閱讀，11/4起請加入TNL+付費訂閱[1]。健身風氣在台雖日益盛行，對許多長輩而言可能仍是相當陌生的訓練方式。面對重量訓練，長輩可能會有許多疑問，例如：是否非得進健身房？平時...
台中1對1私人健身教練運動按摩健身房首選推薦.宣教練dcard.筋膜刀運動按摩.女性 - 窩客島
現代大家都很注重身體健康和體態雕塑，健身房便成為不可或缺的好朋友，台中東海大學、家樂福西屯店附近，開設了「宣教練團隊‧西屯店」，確切地址為台中市西屯區工業區一路66-8號，主打一對一的私人健身教練，可...
教師兼職時代來臨！老師下班後當健身教練、外送員，你怎麼看？ - 天下雜誌
老師下班後當健身教練、外送員，你怎麼看？斜槓，在現在的職場文化是一種流行，甚至也是一種能力，若你白天是工程師，下班後當瑜伽教練，應該會被認為是
養生／你睡不好嗎？研究：重訓有助一夜好眠 - 世界新聞網
進行重量訓練，能讓大腦向身體強烈傳遞「這個人需要更多睡眠修復」的訊息。(本報資料照片)一項研究顯示，如果想靠運動增加睡眠品質，重量訓練比跑步、單車等有氧運動來得有效。研究人員認為，重量訓練後肌肉中的...
8旬總裁不服老退休轉行健身教練「不讓年齡決定我是誰」 - 香港經濟日報
▲8旬總裁不服老，退休轉行健身教練，曾75歲徒步橫跨南加州的他說︰「老年人能做的比大多數人以為的還要多。」「總裁」可能是最具多樣性的職業title，職場裏的風雲人物，偶像劇裏的多金帥哥⋯⋯但這次，總裁成為了...
塑造安全的運動習慣：健身房、健身教練、瑜伽的健康之旅
近年來，健康意識的興起使得健身成為現代生活中不可或缺的一部分。不論是追求肌肉線條的健身房運動，還是追求身心靈平衡的瑜伽，亦或是個人化指導的健身教練
體重曾破百她3年減了半個自己贏「健美冠軍」牽手教練男友| TVBS | LINE TODAY
桑迪帕在3年內成功從115公斤減重到60公斤。（圖／翻攝自IG@_ceylonese）美國俄亥俄州（Ohio）的一名女子桑迪帕（SandeepaRathnayak），由童年時期曾遭受到性騷擾，對她造成長期的創傷，因而罹患憂鬱症，並開始暴...
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