用一勺水做烤地瓜的小窍门
實在沒想到吧????❗ 萃取鍋也可以✨烤地瓜✨ 當然~鍋子#不能空燒小e 知道~ 要感謝凃丹網軍無私研究分享做法如下: ① 地瓜洗淨後晾乾(地瓜本身遇熱會出水) ② 放入陶 ... , 本宵夜100元陶鍋開鍋料理3分快速上菜適合對象: 1.想吃的好省錢好健康的懶人吃貨 2.想在3分內做好料理 3.想省錢一餐兩人預算大概百元以內 4., 不必在外滴口水, 在家也可以有烤地瓜香囉! 材料: 地瓜 數條 水 20-30cc 作法: 1.把地瓜用菜瓜布刷淨。 2.放20-30cc的水在陶鍋,把地瓜也放進陶 ...,我是用土製得陶鍋. 一次去超市換得. 不必用太貴的. 我的是加價十元. 就下層鋪錫箔紙. 地瓜洗淨放入. 火苗上方碰到鍋底. 約15-20mins. 筷子可輕鬆 ... , 萃取鍋也能烤地瓜~甜甜桑桑完全不輸職業級的水準!重點是超方便!一鍵即可完成!大家快試試吧! 看更多與「陶鍋」相關的結果:萃取鍋、全營...
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我是用土製得陶鍋. 一次去超市換得. 不必用太貴的. 我的是加價十元. 就下層鋪錫箔紙. 地瓜洗淨放入. 火苗上方碰到鍋底. 約15-20mins. 筷子可輕鬆 ...
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神奇☆陶鍋也能『烤地瓜』【全營養萃取鍋】 的精彩食譜。相信我,你沒有看錯!! 萃取鍋也能烤地瓜~甜甜桑桑完全不輸職業級的水準!重點是超方便!一鍵即可完成!
曾經吃過路邊阿伯用陶鍋烤地瓜 阿伯的地瓜烤得連榶汁都流出來 真是又香 ... 想要自己做 但不知道訣竅在哪裡 我已經衝動得去買了一只鍋 接下來的 ...
![鍋底、爐臺的焦垢好難清?用「馬鈴薯」就能搞定!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鍋底、爐臺的焦垢好難清?用「馬鈴薯」就能搞定!
photos放大顯示圖片來源:jamonation@flickr,CCBY2.0大家都知道,馬鈴薯發芽了就不可以吃。雖然不能吃,但別急著丟掉,它可是有其他的用途喔!把馬鈴薯切對半,並把剖面的部分沾鹽,就可以直接用來刷鍋底、爐台...
![冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冰凍後熱量少一半!防癌、排宿便...夏天減肥就吃「冰地瓜」
photos放大顯示要減少地瓜的熱量,可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫,變成冰地瓜後再吃...(圖片來源:MikeMozart@flickr,CCBY2.0)熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。但是地瓜的熱量並不低,吃多了容易發...
![提升免疫力爆好料!甘薯、杏仁10種必吃好食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提升免疫力爆好料!甘薯、杏仁10種必吃好食物
秋冬季節交替之際,正是細菌、病毒蠢蠢欲動的時候,因此也考驗著免疫力是否足以對感冒、抗流感等疾病的威脅。英國知名廚師和食譜作者提出10種有助增強免疫系統的食物,包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等,適合作為...
![這些食物其實都是「中藥」:南瓜防癌抗氧化、地瓜排毒健脾胃...好吃又有療效!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這些食物其實都是「中藥」:南瓜防癌抗氧化、地瓜排毒健脾胃...好吃又有療效!
photos放大顯示你可能從來不看中醫,覺得中醫是不科學的傳統習俗;你也可能不喜歡藥膳的濃濃中藥味,或是遠遠避開看起來黑漆漆的中藥。你不知道的是,中藥其實比你想得更接近我們的生活,日常飲食中就有許多中藥...
![減肥不吃澱粉小心掉肌肉、復胖快!「抗性澱粉」熱量低 冷飯、青香蕉吃起來"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥不吃澱粉小心掉肌肉、復胖快!「抗性澱粉」熱量低 冷飯、青香蕉吃起來"
澱粉是減重大敵?很多人因為減重不敢吃澱粉,認為不吃澱粉才能瘦下來,而且維持體重與體態;但營養師余朱青指出,減重是一條漫漫長路,雖然短期戒澱粉看起來體重會減輕,但要注意,減掉的可能不是脂肪,而是寶貴...
![吃冰地瓜、冰飯熱量少一半?營養師:熱量不會砍半卻有助血糖控制](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃冰地瓜、冰飯熱量少一半?營養師:熱量不會砍半卻有助血糖控制
許多民眾認為,在減肥時吃「冰地瓜或冰白飯」,就能利用抗性澱粉的低熱量來減肥。營養師卻說明,目前還沒有任何文獻有證實冰地瓜具有多少的抗性澱粉,而冰白飯確實會增加一小部分抗性澱粉,可熱量的差距也僅有2...
![吃冰地瓜、冰飯熱量少一半?營養師:熱量不會砍半卻有助血糖控制"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃冰地瓜、冰飯熱量少一半?營養師:熱量不會砍半卻有助血糖控制"
許多民眾認為,在減肥時吃「冰地瓜或冰白飯」,就能利用抗性澱粉的低熱量來減肥。營養師卻說明,目前還沒有任何文獻有證實冰地瓜具有多少的抗性澱粉,而冰白飯確實會增加一小部分抗性澱粉,可熱量的差距也僅有2...
![地瓜吃膩了!減脂期又嘴饞醫推「1點心食譜」不怕熱量爆炸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
地瓜吃膩了!減脂期又嘴饞醫推「1點心食譜」不怕熱量爆炸
減脂期間很多人只攝取原型食物,不吃加工食物,但如果已經吃膩地瓜、米飯,或是偶爾想要吃個點心卻擔心熱量爆表,該怎麼辦呢?新陳代謝內分泌專科醫師分享「香蕉燕麥煎餅」食譜,不僅口感不輸市售的鬆餅,還能掌...
![科學實證素食可預防改善10大慢性病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
科學實證素食可預防改善10大慢性病
《科學實證-這樣吃素最健康》於花蓮慈濟醫院大廳舉辦新書分享會。(花蓮慈濟醫院提供)記者林有清∕花蓮報導《科學實證-這樣吃素最健康》由慈濟醫療法人與原水文化、靜思人文合作出版新書,本書由心臟內科醫師林俊...
![瓜豆料理-輕鬆做碳烤地瓜(燒蕃薯)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![日本新甜品- 現焗蕃薯批POGG](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![營養功效不同3色地瓜這樣吃!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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