【楊桃美食網】黃豆燉牛肉(月子餐)
201309141858月子餐(二)(清燉牛肉、麻油雞、蓮子排骨湯、波菜腰子、紅棗茶、紅豆茶、紅棗茶、鮮魚湯、花生豬腳、土龍酒雞、梅花排骨、藥酒燉補、藥膳羊肉排骨、 ... , 許多人認為做月子期間一定要大補特補,事實上這是錯誤的。一直以來,我們都強調均衡飲食才是最重要的,因為過度油膩的飲食,容易造成乳腺炎, ..., 食材報道一牛腩300克土豆80克胡蘿蔔30克月乃湯/飲用水700毫升純黑芝麻油15毫升帶皮老薑25克烹調步驟一01土豆洗凈,切塊牛腩洗凈,切塊02 ..., 適合產後第15-28天的產婦準備時間:15分鐘製作時間:90分鐘烹飪方式:燉原料(2人份):番茄200克,牛肉100克。調料:鹽、薑片、蒜片各適量。,補血補鐵的月子餐食譜:紅酒燉牛肉。幫助產後體虛的女性,恢復體力,補充鐵質,是一款營養豐富的月子餐食譜。吃膩了老式傳統的月子餐,不妨試...
201309141858月子餐(二)(清燉牛肉、麻油雞、蓮子排骨湯、波菜腰子、紅棗茶、紅豆茶、紅棗茶、鮮魚湯、花生豬腳、土龍酒雞、梅花排骨、藥酒燉補、藥膳羊肉排骨、 ...
補血補鐵的月子餐食譜:紅酒燉牛肉。幫助產後體虛的女性,恢復體力,補充鐵質,是一款營養豐富的月子餐食譜。吃膩了老式傳統的月子餐,不妨試試這道紅酒燉牛肉, ...
可以請家中長輩或老公幫忙,照食譜做,一樣能吃到新鮮月子餐喔! 月子餐三大 ... 山藥雞湯或藥膳牛肉湯或藥膳四神湯:以全米酒水煮。 10. 杜仲養身茶 ...
![新型胰島素注射筆 減低患者恐懼與疼痛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
新型胰島素注射筆 減低患者恐懼與疼痛
「希望能夠透過我的例子,給同樣收到上天給予這份禮物的朋友們一個希望,讓他們在糖尿病的治療途上,不再迷失方向!」從九歲起即開始注射胰島素,罹患第一型糖尿病至今已24個年頭的劉先生,有著別人無法體會...
![坐月子補過頭 小心補出脂肪肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐月子補過頭 小心補出脂肪肝
幾乎每個產婦都會吃麻油雞,不過,小心補成游泳圈,補出脂肪肝!在婆婆的執意進補之下,一名30多歲的新手媽媽每天都得吃一隻雞及雞湯,連續兩個月,吃了60隻雞,身材還是一副懷孕模樣,到醫院檢查發現得了脂...
![豐胸好時機!坐月子中期巧喝腰子湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豐胸好時機!坐月子中期巧喝腰子湯
想要擁有傲人的雙峰嗎?產婦千萬不要錯過坐月子第11至20天的黃金再造期!中醫師表示,現代新手媽媽常有氣血不順的問題,想要豐胸就不能吃太補,建議可改喝改良版的麻油腰子湯,調養氣血又能達到暢通乳腺和預防腰...
![坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐月子後期食補!何首烏雞湯防掉髮
快要重回職場了,坐月子的最後階段該怎麼補?中醫師提醒,女性坐月子至少要坐滿30天,從初期的排惡露和泌乳、中期補氣血和豐胸,到晚期從第21天開始,要再加強補氣血,建議飲食可加入十全大補湯和何首烏雞湯,有...
![原來「坐月子中心」和「產後護理之家」不一樣!挑選10祕技,準媽媽快筆記](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
原來「坐月子中心」和「產後護理之家」不一樣!挑選10祕技,準媽媽快筆記
photos放大顯示來源:dreamstime懷孕後,夫妻將面臨一連串嶄新的孕期生活,而坐月子這件大事,許多孕媽咪在懷孕初期就開始構思安排。坐月子方式多,哪項好則是見仁見智,據BabyHome調查,約有五成媽咪認為月子中...
![消水腫、恢復體力!坐月子必吃5大食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消水腫、恢復體力!坐月子必吃5大食物
photos放大顯示1)生化湯可以幫助排出惡露? 生化湯可以幫助產婦排除惡露,加速恢復子宮功能。產後子宮功能是否能恢復良好,關鍵在於第1週有沒有好好以生化湯來幫助子宮收縮,排除殘留的血塊和分泌物。這個階段...
![坐月子有3階段 補血、壯腰、添元氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
坐月子有3階段 補血、壯腰、添元氣
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)辛苦懷胎十月,生下健康的寶寶,媽媽可別鬆口氣!產婦調理專家表示,懷孕期間胎兒吸收大量營養,媽媽的身體機能受到損傷,月子調理應做好代謝、修復及滋補3階段,才...
![產後惡露怎麼排才乾淨?月子期間這樣做...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後惡露怎麼排才乾淨?月子期間這樣做...
產後排惡露,可謂新手媽咪們生產後的一大要事,相信不少婦女產後,常會聽聞長輩叮嚀惡露排盡的重要性。不過,產後惡露到底是什麼?要多久才會流完、什麼樣的色澤才算正常呢?且聽專家怎麼說!產後排惡露知多少?...
![產後掉髮怎麼救?必補蛋白質、鐵質健脾養氣血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
產後掉髮怎麼救?必補蛋白質、鐵質健脾養氣血
產後掉髮是許多女性心中揮不去的夢魘,中醫師指出,女性掉髮的原因很多,除了遺傳外,壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。不同於男性的落髮困擾,不少女性產後無故落髮主因,會發現與「貧血」多少有相關,因此,...
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![台商上海開月子中心貴婦花百萬搶住](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![月子中心抱錯小孩害媽媽餵錯母奶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)