癮單車抽車教學VOLANDO林瑞隆老師示範
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【轉載】抽車的時機與目的(The right time to stand up ) ... 你在從坐姿到站姿間的轉換, 以及站姿到坐姿的轉換會平順嗎 ?是不是站起來時會踩空, 坐 ...,因為腿部肌肉群的疲勞和肌力肌耐力的不足而會需要抽車,抽車可以舒緩一些肌肉群的疲勞,甚至更有效率的騎乘。和坐姿騎乘比較起來有好處有壞處,端看個人的 ... ,自行車抽車分坐姿抽車與立姿抽車。 坐姿抽車一樣可以產生巨大的踩踏輸出能量,要領是縮小腹,身體稍微往前傾,兩手輕輕放於手把上,讓身體的重量輪流落於雙腳 ... ,坐著抽車。。。 - 常常看到的都是站著抽車。。。那麼...有沒有坐著抽車這玩意?(好奇...(單車其他車種第1頁) ,圖片說明:(台灣東販提供)握住下把調成重齒,完整踩踏衝刺是抽車的一種應用技術,能夠發揮出最高速度。這項技巧是透過體重,並以有節奏的踩踏來將力量有...
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#1 【轉載】抽車的時機與目的(The right time to stand up )
【轉載】抽車的時機與目的(The right time to stand up ) ... 你在從坐姿到站姿間的轉換, 以及站姿到坐姿的轉換會平順嗎 ?是不是站起來時會踩空, 坐 ...
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#2 什麼叫"抽車"!? @ vickychen1210的部落格
因為腿部肌肉群的疲勞和肌力肌耐力的不足而會需要抽車,抽車可以舒緩一些肌肉群的疲勞,甚至更有效率的騎乘。和坐姿騎乘比較起來有好處有壞處,端看個人的 ...
因為腿部肌肉群的疲勞和肌力肌耐力的不足而會需要抽車,抽車可以舒緩一些肌肉群的疲勞,甚至更有效率的騎乘。和坐姿騎乘比較起來有好處有壞處,端看個人的 ...
顧骨本》愛騎單車 當心膝關節損傷
關節,一個看起來不起眼,聽起來不重要,卻又在人體扮演著不可或缺的重要角色。試想,關節是人體骨骼與骨骼間的橋梁,人類正因為多了一根大拇指,增加了關節運用的可能性,從此和猩猩走上了完全不同的演化...
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