被動式瑜伽精油按摩具運動效果
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Aroma Yoga 芳療瑜珈, , 芳療觀點, 台灣芳療協會- 用精油療癒我們的身心靈,你知道"芳香療法",也聽過"瑜珈"~但你聽過「芳療瑜珈」嗎? 芳療瑜珈有什麼特別之處呢 ... , 瑜伽天后Lulu,平常熱愛精油等香氛療法,今年更獲得芳療師執照,結合瑜伽和芳療設計香氛瑜伽,不僅能完美體態,同時可紓壓,本次由Lulu示範3...,融合了精油芳香療法、瑜珈,是一項兼具美體塑身、紓壓放鬆及保健養身的時尚運動。在精油的芳香環境裡,透過瑜珈的呼吸法,瑜伽與芳香精油的結合,在身體呼吸吐 ... , 在精油的芳香環境裡,透過瑜珈的呼吸法,瑜伽與芳香精油的結合,在身體呼吸吐納之間,充份與香氛精油融合,達到身心靈合一之外,更透過嗅覺讓 ...,芳香療法結合瑜珈伸展,從香氛嗅吸、塗抹到精油按摩,結合精油性能強化瑜珈功效,透過呼吸、協調、...
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#1 Aroma Yoga 芳療瑜珈< < 芳療觀點
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#4 愛戀瑜珈:芳香精油美學芳香療法與瑜珈的完美結合,緩和一天 ...
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#8 瑜珈+ 芳療的紓壓旅程,放空思緒,徹底地放下
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芳香紓壓 「憶」起活化大腦
日前電影《昨日的記憶》上映,引起會大眾重新重視老人失智議題。失智症患者容易封閉自己,看電視報紙時常視而不見、聽而不聞。由於失智症缺乏早期檢測及診斷,在疾病早期未能及時提供治療與輔助,造成日後...
這品種台灣土肉桂紓壓安眠,薰香芳療明日之星!
以台灣特有種植物土肉桂烘焙製作的肉桂捲近來襲捲甜點市場,而除了可做為食品原料的肉桂醛型土肉桂,另一種伽羅木醇型化學品系的土肉桂「台伽1號」,農委會林業試驗所於上(3)月通過植物新品種權,有望近期公告...
失眠怎麼辦?營養師:夏天褪黑激素分泌亂 這些天然食物助入睡、穩定生理時鐘"
炎炎夏日來臨,許多民眾出現失眠、難以入睡等情況!營養師王證瑋表示,影響睡眠的其中一個生理因素為「大腦分泌褪黑激素」;民眾在白天接收陽光照射與刺激,日落後大腦中的松果體便會釋出褪黑激素,也提醒身體準...
如何處理情緒?設法自我安慰 鞋盒別丟!準備4法寶 提升心靈強度
每個人都有低潮期,沒有一個人例外。科學研究也已經證實,我們影響自身情緒的能力超乎我們想像。這意味著能夠努力讓自己感到快樂、決定自己的情緒狀態,同時也提醒我們,情緒是可以改變的,而且情緒也不足以代表...
睡眠不好的痛苦誰知道?美女醫師教你這樣吃 天天睡好美容覺
調查顯示,台灣每5人就有1人會產生睡眠困擾。身心科醫師說,睡眠困擾除了能透過藥物治療外,也可用飲食、運動,及培養有助睡眠的生活習慣來改善,從根本做起才是一場好覺的開始。看更多:睡眠少於「這時數」小心...
洛神花茶不只補血養顏、降血壓!中醫授「4配方」組合功效再升級 清肝解鬱助消化
不少女生都喜歡泡洛神花茶來喝,微酸易入口又生津。中醫師張婉蘭指出,洛神花有養顏美容、降血壓、護肝等多個好處,不過,並不是所有人都適合喝。 洛神花有哪些功效?洛神花性寒、味酸,花、根、種子都可以入藥...
1分鐘快速紓壓!聞一聞快樂鼠尾草精油 平衡自律神經放鬆身心壓力
據調查,9成台灣中年女性有壓力過大的情況,得紓壓才不會讓疾病跟著來。研究發現,嗅聞快樂鼠尾草精油,只要1分鐘就能快速紓壓,絕對是中年女性必備精油! 別輕忽這些都是中年女性壓力來源男女都會面對壓力,但...
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