秋月送煥奇輝葉的新平板跑步機鼓勵煥奇嘗試運動看看【大時代】
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![選對運動好工具 健康美麗逗陣行](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
選對運動好工具 健康美麗逗陣行
根據體委會的調查,有運動習慣的女性上班族,一周平均花10個小時在下班時間或假日運動,女性運動的主要目的,除了追求健康,美麗瘦身亦是前三名的熱門需求!若以運動項目分類,根據衛生署所提供的運動消耗...
![學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯
fiogf49gjkf0d 跑步讓孩子身心更健康。教育部體育署與董氏基金會一項針對學生參與跑步運動效益調查結果發現,每周跑步天數超過3天以上者,在專注力、睡眠及胃口變好等方面明顯高於沒有固定跑步習慣的小朋友。...
![別讓肌膚出賣你的年紀 埋線拉皮逆天凍齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別讓肌膚出賣你的年紀 埋線拉皮逆天凍齡
現年50歲的香港「不老美魔女」溫碧霞出道34年,上個月才和老公何祖光歡度結婚16周年紀念日,開心大曬與兒子甜蜜出遊照,兒子甜吻溫碧霞,讓她笑得燦爛,令許多夢想凍齡的女性羨慕。 加美診所丁立文醫師表...
![電視購物說的是真的嗎?塑身器材站著震動就能瘦,醫生怎麼說...](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
電視購物說的是真的嗎?塑身器材站著震動就能瘦,醫生怎麼說...
震動溶脂器,站著看電視就能輕鬆甩油?用對運動器材,每天做10分鐘就能有六塊肌?你被這些廣告商品深深吸引嗎?專家告訴你,別當冤大頭!photos放大顯示來源:RanceCosta@flickr,CCBY2.027歲的婕汝學生時期還是...
![專業治療師彙整!跑步的人都該知道的「10大降低運動傷害法則 」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
專業治療師彙整!跑步的人都該知道的「10大降低運動傷害法則 」
photos放大顯示隨著跑步風潮的盛起,越來越多跑者因為錯誤的技術及觀念、還有陡升的跑量及過度的熱情而導致運動傷害。這些運動傷害不只讓跑者灰心喪志,也耗費了過多的時間在休息及治療上。有許多的跑者都有這個...
![跳繩比跑步好、吃「精益蛋白質」...傑森史塔森名模未婚妻靠6招,生完還是超辣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跳繩比跑步好、吃「精益蛋白質」...傑森史塔森名模未婚妻靠6招,生完還是超辣
photos放大顯示身高175公分的32歲英國超模RosieHuntington-Whiteley,過去曾是維密天使,也曾出演過電影《變形金剛3》和《瘋狂麥斯:憤怒道》,同時也是英國知名動作片男星傑森史塔森的未婚妻,兩人在2017年迎接...
![跑戶外跟跑步機混合一塊更好 - Don1Don](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
跑戶外跟跑步機混合一塊更好 - Don1Don
跑步機是個奇特的存在,在天氣舒適時多半只有健身族群會踩上跑步機,而遇到寒冷的天氣,有些跑者就會選擇進健身房。大多數的跑者對跑步機不太行,
![三合一跑步機輕鬆在家鍛煉完美身材 - 東網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三合一跑步機輕鬆在家鍛煉完美身材 - 東網
另外,用家更能拉出摺疊式划艇機,打開凳子放於跑道末端,拉出兩側隱藏健身泵,即可訓練背部、手臂、腹肌和腿部等。用家亦能把健身泵綁在手或腳上訓練力量。
![健身大師兩用型平板跑步機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[迪卡儂] Domyos 健身運動品牌彈力帶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![強生小吠愛運動 JHT極創平板跑步機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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