【小寒】百合蓮子燉梨盅|C2食光|節氣料理食譜|4K
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, 作者:Gracecy用料銀耳半個雪梨1個紅棗適量蓮子一小把百合一小把枸杞少量冰糖一小把做法步驟1、銀耳、紅棗、百合提前泡發,雪梨去皮切小塊2、 ..., 作者:蒹葭夏天的熱情漸次消散,是時候放下那顆狂燥的心了。轉眼秋意漸濃,寒意漸至,晨起披衣散步,小區草地上竟然能看見裹挾著一夜寒氣,凝結 ..., 作者:馨小馨用料雪梨一個百合適量雪耳半朵紅棗十幾顆冰糖適量做法步驟1、準備好所有的材料2、把雪耳、百合用清水浸泡半小時,然後雪耳撕成小 ..., 請教註冊中醫師楊恩劍寧醫師,指簡易湯水「蓮子百合雪梨湯」可有效緩解身體乾燥症狀,燥與五行的肺相應,因此,乾燥的天氣容易乾咳卻無痰,養生 ...,雪梨百合莲子汤是一道药膳。雪梨有解燥之效,而百合则有润肺清凉的作用。... , 莲子是很常见的一种食材,它的营养价值比较高,而且还可...
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![夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天美白用吃的 中醫食補內外兼顧
夏日艷陽高照,除了滿面油光、痘痘直冒,還要擔心曬黑長斑。大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧提醒,想讓皮膚白晢透亮,一定要多喝水、多攝取蔬果,平時應避開辛辣及油炸食物,此外,利用具有膠質美白功能的...
![秋冬吃百合滋陰潤肺!新鮮百合、乾百合哪個功效更好?3種人勿吃、選購注意2大原則"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬吃百合滋陰潤肺!新鮮百合、乾百合哪個功效更好?3種人勿吃、選購注意2大原則"
秋冬氣候乾燥,適合吃一些白色食物滋陰潤肺,百合是其中之一。在中醫上,百合的功效及宜忌有哪些?新鮮百合與乾百合有什麼分別?哪種食用療效更佳?如何選購防止買到爛百合?以下為大家解答。 秋冬吃百合養陰潤...
![遵循「秋冬養陰」原則中醫教你冬季養生小竅門!雪梨百合盅潤肺又止咳](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遵循「秋冬養陰」原則中醫教你冬季養生小竅門!雪梨百合盅潤肺又止咳
冬季是重要的養生時期,可以根據自然界的變化,調整自己的生活習慣和飲食習慣。中醫師指出,冬季養生應遵循「冬藏」的原則,保護陽氣,養腎防寒,增強體質,預防疾病,可以通過選擇適合自己的食物、運動、穴位、...
![大寒24節氣|必睇大寒四大養生要點附6大大寒食療推介](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大寒24節氣|必睇大寒四大養生要點附6大大寒食療推介
終於來到一年中最後的節氣—大寒了,大寒是冬季的尾聲,亦是氣溫最寒冷的時候。同時,過了大寒之後,新的一年即將來臨,一個新的循環再次開始。然而大寒與立春相交接時,陽氣開始萌生,因此在生活作息、飲食上也...
![萬能原汁煲- 淮山杞子響螺燉雞湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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