中視來訪詢問白噪音原理
白噪音是一種「嗡嗡嗡」的規律聲音, 在美國,許多人都會利用它來幫助睡眠, 因為白噪音能夠掩蓋環境中大部分的聲音, 讓淺眠的人比較不會受到干擾,改善睡眠品質 ... , 很多人睡眠品質不好,其實是因為耳鳴或者是腦鳴導致的,反之,有些耳鳴是 ... 研究發現,「白噪音」有助於睡眠品質,白噪音是睡眠環境中的一段背景 ..., 你是否有因為馬路車流、工地施工等環境噪音,打擾到夜間睡眠品質的經驗呢?也許白噪音(white noise,白雜訊)可以幫助你! 你可能聽過有些人 ...,白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。由于人耳对高频敏感,这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。白噪声或白噪音,是 ... , 白噪音是什麼? 白噪音(white noise)的組成包含人耳可偵測到的各種頻率且每個頻率的能量都平均的聲音,...
白噪音是一種「嗡嗡嗡」的規律聲音, 在美國,許多人都會利用它來幫助睡眠, 因為白噪音能夠掩蓋環境中大部分的聲音, 讓淺眠的人比較不會受到干擾,改善睡眠品質 ...
很多人睡眠品質不好,其實是因為耳鳴或者是腦鳴導致的,反之,有些耳鳴是 ... 研究發現,「白噪音」有助於睡眠品質,白噪音是睡眠環境中的一段背景 ...
![噪音可能惡化糖尿病、心血管疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
噪音可能惡化糖尿病、心血管疾病
噪音傷人,有多嚴重?醫師指出,在九十分貝的背景噪音下工作超過八小時,就會造成聽力損傷,不悅的噪音更可能造成糖尿病、心血管疾病患者病情惡化,另外也可能誘發躁鬱症與精神分裂症患者病情加遽。 澄清...
![視聽娛樂 噪音殺手之一](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
視聽娛樂 噪音殺手之一
隨著社會的繁榮以及視聽娛樂的風行,年輕人常暴露在日常生活的噪音環境中,像是演唱會、KTV、電玩遊樂場、隨身聽、PUB等,因長期受噪音侵襲而導致聽力創傷和衰變,是標準的現代文明病,特別是iPod廣泛使用的...
![求職潮改變鼻型熱門 注射填充物更立體](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
求職潮改變鼻型熱門 注射填充物更立體
台灣失業率因為畢業季再創新高,為了找到工作,許多人不但比實力也要拼面子!醫師觀察到,這一陣子來做注射式隆鼻的病人有明顯增加趨勢,經過瞭解後發現與當前求職潮有相當直接的關係!這些剛踏入社會的新...
![鳥店噪音擾人 鄰居焦慮失眠憂鬱](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
鳥店噪音擾人 鄰居焦慮失眠憂鬱
鳥鳴悅耳,不少民眾喜歡在家養鳥欣賞,但卻有民眾因為受不了隔壁鄰居開鳥店發生的鳥鳴啼叫,引發憂鬱,要求店家改善卻遭拒,最後對簿公堂。所幸透過環保署提供法律協助,受害民眾終於獲得店家賠償。 精...
![睡不好很傷「心」 11守則助你好眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
fiogf49gjkf0d 忙碌了一整天回到家,最想做的事就是直接躺在床上一覺到天亮。這對有些人而言這是稀鬆平常的,但是有些人卻只能跟天花板大眼瞪小眼,徹夜輾轉難眠。據統計,全世界約有30%的人口有失眠症狀,失...
![住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
住宅貼近大自然 包你睡得又香又甜
fiogf49gjkf0d 昨晚你睡得好嗎?你是住在市區、郊區、海邊,還是住在森林裡呢?你家附近有沒有公園?現在有研究指出,生活環境跟你的睡眠品質好不好,有很大的關係。英國的公共衛生單位表示,有越來越多的證...
![家住機場附近 損害聽力又傷「心」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家住機場附近 損害聽力又傷「心」
fiogf49gjkf0d 高科技的快速發展,讓1日地球村不再是夢想。根據國際民航組織的統計資料顯示,在2013年就已有高達6千400萬次的飛機起降記錄,而在未來20年後,數字恐還會增加一倍。 大部分的機場都是設立在...
![習慣搭捷運戴耳機? 當心聽力健康悄悄流失](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
習慣搭捷運戴耳機? 當心聽力健康悄悄流失
隨著3C產品普及化,低頭族的視力健康備受關注;然而,一般民眾可能忽略,耳機族的聽力健康也正悄悄流失。根據衛福部的調查資料顯示,去年度全台聽力損失人口已超過12萬。面對3C聲光效果帶給大眾滿足的同時,...
![氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
氣候暖化,可能讓你失眠。最新研究發現,平均氣溫升高,恐妨礙人體核心體溫下降,導致睡眠品質變差。研究提醒,沒有冷氣可吹的窮人,以及體溫調節較差的老人,將是受影響最深的族群。 《科學進展期刊》(...
![睡眠品質太糟糕?房間太亂有關係!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠品質太糟糕?房間太亂有關係!
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)研究確實顯示,當我們被混亂、失序包圍時,就會分泌皮質醇(cortisol)這種壓力荷爾蒙,因此整理的第一個受益者,就是你的健康。已有林林總總的文獻記載,壓力對我...
![失眠睡不好? 搖擺一下可能有意想不到的效果](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
失眠睡不好? 搖擺一下可能有意想不到的效果
看著小嬰兒在搖籃裡慢慢入睡,感覺睡得舒服、香甜。最近有項針對年輕人與小鼠的研究,分別增加其睡眠期間的搖擺運動,結果顯示,搖擺不僅可以改善睡眠品質,也可以在睡眠中鞏固記憶力,此研究刊登在《當代生...
![常聽錯別人說話的內容,不是不專心...其實可能是大腦出了問題!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
常聽錯別人說話的內容,不是不專心...其實可能是大腦出了問題!
photos放大顯示明明有聽到聲音,但卻無法聽懂對方在說什麼,或是電視沒有字幕,就無法理解內容在演什麼,經常聽錯別人說話的內容、需要他人重覆說一遍...如此聽而不聞的狀況可能就是「聽覺處理障礙(APD)」!聽...
![名嘴狄志為嚴重失眠靠吃安眠藥入睡竟掛急診! 惹老婆生氣全憑1招搞定](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
名嘴狄志為嚴重失眠靠吃安眠藥入睡竟掛急診! 惹老婆生氣全憑1招搞定
TVBS歡樂台42台《11點熱吵店》邀請楊皓如、張宇、楊佩潔、許藍方博士、狄志為及歐瀚文醫師,探討夫妻感情之間的各種吵架荒謬事蹟,資深媒體人狄志為更透露自己因為吃了安眠藥所發生的驚悚經驗,嚇壞現場來賓。看...
![哪種冷氣最省電、速冷?3種冷氣優缺點大解析 這台耗電、慢冷、噪音大](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
哪種冷氣最省電、速冷?3種冷氣優缺點大解析 這台耗電、慢冷、噪音大
炎熱的夏天,家家戶戶開冷氣,但你知道哪種冷氣最省電嗎?哪種冷氣最速冷?哪種冷氣又最耗電呢?看更多:開冷氣怕電費狂增?達人授室外機「放1物」有效省電、提升製冷效率 3種冷氣優缺點比一比進入炎炎夏日室內...
![桃園機場免費貴賓室](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【RayTV】松山機場捷運怎麼轉乘?帶你走一趟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![白噪聲(白噪聲)深空末野睡8小時](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)