美食好簡單2015-08-21 南法櫛瓜燉菜
,愛料理的「櫛瓜湯」食譜,有最新的櫛瓜香菇貢丸湯,以及鮮甜櫛瓜肉丸子湯簡易夏日湯水 、韓國辣醬櫛瓜豬肉湯고추장애호박돼지찌개。也有櫛瓜、櫛瓜煎餅、櫛瓜 ... , 不僅可以吃到鮮甜的櫛瓜,又可以吃到自己手工做的肉丸子,更可以嚐到消暑又鮮味的湯,一舉三得! 看更多與「櫛瓜」相關的結果:湯、櫛瓜湯、肉 ...,用烹調後仍帶有微脆口感的櫛瓜來做變化, 不論燉飯、前菜、烘蛋、千層麵、湯品等, 都可讓料理增添纖維質及清爽口感,吃起來不油膩。 豐富鮮蔬熬出好湯頭,番茄的 ... ,【厚生廚房】櫛瓜排骨鮮蔬湯的精彩食譜。豐富鮮蔬熬出好湯頭~濃郁不膩!多了番茄的微酸,還有櫛瓜的清爽,還有洋菇、洋蔥....熱鬧極了! 厚生食材看 ... ,櫛瓜料理怎麼做?這裡有共439 道超簡單食譜通通免費看!包括:青醬佐魚菲力櫛瓜麵(減重高纖料理...
不僅可以吃到鮮甜的櫛瓜,又可以吃到自己手工做的肉丸子,更可以嚐到消暑又鮮味的湯,一舉三得! 看更多與「櫛瓜」相關的結果:湯、櫛瓜湯、肉 ...
用烹調後仍帶有微脆口感的櫛瓜來做變化, 不論燉飯、前菜、烘蛋、千層麵、湯品等, 都可讓料理增添纖維質及清爽口感,吃起來不油膩。 豐富鮮蔬熬出好湯頭,番茄的 ...
【厚生廚房】櫛瓜排骨鮮蔬湯的精彩食譜。豐富鮮蔬熬出好湯頭~濃郁不膩!多了番茄的微酸,還有櫛瓜的清爽,還有洋菇、洋蔥....熱鬧極了! 厚生食材看 ...
櫛瓜料理怎麼做?這裡有共439 道超簡單食譜通通免費看!包括:青醬佐魚菲力櫛瓜麵(減重高纖料理) ~減醣料理百搭醬, 青醬海鮮櫛瓜麵(小黃瓜), 辣花生櫛瓜麵, ...
這湯是在瑄家喝到的。 照例, 瑄說沒什麼大餐可吃, 請我們去玩玩。結果, 可口的小食源源不絕, 最後還有一鍋超美味的櫛瓜湯!我和兩個小子都喝了2 ...
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
你沒看錯~52%致癌物丙烯醯胺,從蔬菜來的!「烹調方式」才是防癌關鍵
photos放大顯示《康健雜誌》公佈市售黑糖全含致癌物質「丙烯醯胺」,不少人憂心「養生不成反傷身」。但,別說黑糖本來就「不該」、「也沒人會」每天大量吃,無論怎麼看,黑糖都絕對不是你最該憂心的丙烯醯胺來源...
大黃瓜富含黃瓜酶與維生素,幫助新陳代謝與美膚...CP值超高!外皮到瓜籽都能入菜
大黃瓜雖然和小黃瓜看似只有大小的差別,卻是不同品種的蔬菜,通常大黃瓜比較適合用來煮湯或蒸或炒,較少用於涼拌;其中內含的黃瓜酶和維生素對人體的新陳代謝、柔嫩皮膚都有幫助,而且大黃瓜從外皮到瓜肉、瓜籽...
食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯"
現在不少人會使用低GI(升糖指數)飲食來幫助瘦身,只要選對食物,減肥也不怕餓肚子。健康主廚陳之穎教大家製作「櫛瓜海鮮燉飯」,選用低GI的3種主食代替白米飯,在控制血糖的同時,也能保有口感及飽足感。看更...
食譜/低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖-櫛瓜海鮮燉飯
現在不少人會使用低GI(升糖指數)飲食來幫助瘦身,只要選對食物,減肥也不怕餓肚子。健康主廚陳之穎教大家製作「櫛瓜海鮮燉飯」,選用低GI的3種主食代替白米飯,在控制血糖的同時,也能保有口感及飽足感。看更...
減肥聖品「櫛瓜」補中益氣、排毒消腫!醫師早餐輕盈料理推薦 - 早安健康
【早安健康/吳文哲報導】夏天的代名詞就是「熱」,但在台灣因為濕度普遍偏高,又濕又熱的天氣更會讓人感覺到疲憊、無力。當處在蒸籠一般的環境中,週遭的熱氣、濕氣也更容易堆積在人體內,為了幫助排除這些濕熱...
櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包 - 早安健康
【早安健康/蔡經謙報導】櫛瓜雖正式名稱為「夏南瓜」,但台灣的主要產期卻是入秋後至隔年4月,根據農業部資料,近一個月(10/23~11/23)的價格降幅高達23.7%,讓民眾大呼便宜。櫛瓜熱量超低,是瘦身、減脂的...
減肥聖品「櫛瓜」護眼、助穩定血糖!避免3NG烹調方式:吃到苦味小心中毒
櫛瓜營養豐富、熱量低,有助於排便,營養師特別說明,吃櫛瓜有5個好處,富含抗氧化劑,有助腸道消化健康、降低血糖波動、幫助維持心血管健康及預防視力退化
櫛瓜生吃要削皮嗎?櫛瓜料理禁忌有哪些?營養熱量與食譜懶人包
熱量低助瘦身、減脂:櫛瓜的熱量、醣類和其他蔬菜相比都相對較低,根據食品營養成分資料庫資料,每100g的櫛瓜熱量僅有13大卡,總碳水化合物僅有1.8g,有助
減肥聖物「櫛瓜」烹調要注意!四種品種差別一次看
減脂料理中總少不了「櫛瓜」的身影,正因為無澱粉、低GI、高纖維是減重的好夥伴,不論是炒、烤、氣炸、焗烤,各種料理方式也都有各自擁護者,營養素更是在「世界健康食物」中之評比為絕佳等級,但並每所有人都適...