喜歡吃黑巧克力、喝黑咖啡?研究:喜歡吃苦的人,擁有 ...
但除了單獨食用外,近來日本更流行將巧克力和黑咖啡結合,自製「巧克力咖啡」飲用,期望藉此發揮輔助穩定血糖、血壓的好處。究竟兩者間到底該 ..., 黑巧克力輕松減肥如果說巧克力是萬人迷絕不為過!除了嗜吃巧克力的粉絲眾多之外,就連艾美獎的福袋中也少不了它。擁有三千年歷史的巧克力, ..., 這位科技業老闆參考日本名醫(栗原毅)的專書,結合自身的經驗有效,而分享了上班族也可以做到的,只要一個簡單的養生秘訣:黑巧克力配咖啡。, 黑巧克力☀高血壓☀控制血壓、血糖該吃什麼?研究發現食用巧克力有降血壓的效果,咖啡也有降低血糖、預防高血壓和動脈硬化的好處,簡單製作 ..., 經過7天春節假期的胡吃海塞,現在小夥伴們突然慌了,光顧著吃喝了,減肥大計怎麼辦?面對這個問題,很多想偷懶的小夥伴就會抬出傳說中的,「減&nb...
近年來針對黑巧克力(可可含量70%以上)的研究漸增,一再顯示它對健康的 ... 巧克力最適合搭配喝黑咖啡,兩者都具抗氧化作用,可提振精神、心情 ...
黑巧克力/可可(Chocolate/Cocoa )最早是源於古馬雅文明,最早是當地人將可可豆磨成泥加入水及 ... 喝咖啡的6種功效與副作用(第1種最吸引人).
黑巧克力與心臟動脈血管疾病黑巧克力中的黃烷醇具有保護 .... 黑巧克力與咖啡因 除了黃烷醇,可可中同時也具有咖啡因,過量的攝取咖啡因可能引起心悸、緊張焦慮 ...
![巧克力甜蜜陷阱 小心影響心臟血管健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
巧克力甜蜜陷阱 小心影響心臟血管健康
上周六西洋情人節,情侶彼此互送禮物表達愛意,最具代表性非玫瑰花、巧克力莫屬;尤其巧克力的香甜濃郁,讓人吃在口中、幸福在心頭,的確就像戀愛的滋味,只是如果攝取過量,反而容易傷害心臟血管健康。 ...
![純黑巧克力聰明選擇 享受甜蜜少負擔](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
純黑巧克力聰明選擇 享受甜蜜少負擔
巧克力是許多女生的最愛,更是情人節送禮的首選。不過,專家提醒,巧克力熱量偏高,3顆荔枝大小的圓球巧克力等於一碗白飯的熱量,有體重困擾的人最好少吃。挑選時,最好選純度超過60%的黑巧克力,比較健康...
![黑巧克力可促進新陳代謝 減重者一大福音](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑巧克力可促進新陳代謝 減重者一大福音
巧克力這個食物,人人都喜愛,情人節的時候,情人們會把巧克力裝成一束巧克力花送給對方,表達心意;聖誕節的時候,人們也喜歡把巧克力作成聖誕裝飾,增添過節氣氛;甚至平常在西餐廳裡,大家也喜歡把味道...
![研究:吃黑巧克力能遠離代謝症候群?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:吃黑巧克力能遠離代謝症候群?!
甜滋滋的巧克力人人都喜愛,不管是做成巧克力球當成零嘴來吃,還是製成可口的巧克力蛋糕當成點心,都是許多人的最愛,也因此,任何歡樂的節日,像生日、情人節、聖誕節等,巧克力製品也都是不可或缺的主要...
![黑巧克力新發現 可以降低血糖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑巧克力新發現 可以降低血糖
之前就有研究表示,每天吃一點黑巧克力,對於心臟健康是有幫助的。德國的研究人員找了將近2萬人,研究長達10年之久,發現吃比較多巧克力(大約每天平均7.5公克)的人,比起吃較少份量巧克力(大約每天平均1...
![睡眠要有好品質 6種食物睡前碰不得](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡眠要有好品質 6種食物睡前碰不得
fiogf49gjkf0d 大家都知道睡前不要吃或是喝含有咖啡因的食物,否則可能會影響睡眠品質,甚至失眠。但其實還有其他幾種食物,睡覺之前也要避免食用,否則也可能會打亂睡眠狀況,報導刊登在《赫芬頓郵報》(huf...
![可可含量未達35% 稱不上「黑」巧克力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
可可含量未達35% 稱不上「黑」巧克力
fiogf49gjkf0d 多吃黑巧克力,顧心血管!研究顯示,食用可可成分較高的黑巧克力,對心臟有利,可維持心血管健康。為了讓民眾瞭解市售巧克力純度,食品藥物管理署預告「巧克力標示規定」草案,要求生產業者詳...
![情人浪漫下午茶熱量爆表 把握3招幸福不發福](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
情人浪漫下午茶熱量爆表 把握3招幸福不發福
許多情侶選擇下午茶來慶祝西洋情人節,但甜點熱量卻高得嚇人,其中又以雞蛋牛奶卷熱量最高,100公克近400大卡;其次為巧克力捲、草苺戚風蛋糕,一頓親密下午茶吃下來,熱量可會破表。 國健署社區健康組組...
![男人防中年危機 必吃巧克力4好處](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男人防中年危機 必吃巧克力4好處
女性都知道在生理期來臨書語之前,或情緒不佳時,吃一些巧克力可以緩解,但是你知道嗎?男性也非常適合吃巧克力,美國研發發現,男性吃巧克力(尤其是黑巧克力),能降低各種中風的風險,必需配合飲食均衡與維持固...
![長肌肉不怕胖 運動後喝巧克力牛奶](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
長肌肉不怕胖 運動後喝巧克力牛奶
運動後該喝什麼補充流失的體力與修護受損的肌肉組織呢?據研究顯示,運動後攝取適量的低脂巧克力牛奶,剛好能即時補充碳水化合物與蛋白質,不但不用擔心變胖,還能幫助增強肌力與燃燒脂肪。研究顯示,運動後喝巧...
![減肥不能吃巧克力?其實這樣吃,還能消掉鮪魚肚和胖胖腿!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥不能吃巧克力?其實這樣吃,還能消掉鮪魚肚和胖胖腿!
photos放大顯示來源:Corna.QTR@flickr,CCBY2.0充滿活力的夏天已經來到,各式各樣繽紛俏麗的服裝也紛紛出籠,2014年春夏CropTop更是大大流行,但如果沒有平坦的小腹根本就無法駕馭阿!尤其對於天生屬於蘋果型或...
![研究:吃黑巧克力能保護心臟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:吃黑巧克力能保護心臟
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)針對巧克力好處的研究,其實早已被各國的研究所一再證實,而根據英國的最新研究也發現,每個人每天若能吃下定量的巧克力,可以有助心血管健康,減少罹患心臟病...
![可可含量超過35% 食藥署:才能叫巧克力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
可可含量超過35% 食藥署:才能叫巧克力
巧克力口味香濃,是不敗的美味,近幾年醫學研究更發現,適度食用純巧克力,具有降血壓、預防更年期脫髮、控制血糖等作用,不過,一般民眾食用的巧克力卻不是百分百巧克力!對此,衛生福利部食品藥物管理署打算研...
![穩定精神抗憂鬱 巧克力做得到](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
穩定精神抗憂鬱 巧克力做得到
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)只要改善腦內啡就能對抗壓力性肥胖,運動燃燒的熱量雖不多,卻可產生腦內啡,提升睡眠品質,對抗逐漸老化造成的代謝下降,但還有一個會造成食慾失控的原因,那就是...
![【流言終結者】過貓會致癌?根本不能吃!?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![水水鮮蝦烘蛋【貓副食食譜】好味貓廚房EP10](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![試著每天吃一顆水煮蛋,看看會有什麼變化](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![貓咪可以吃水果嗎?喵皇們搶成一片畫面超療癒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)