如何達成目標?從訂下目標的第一步開始
假如時...
假如時間成為全世界流通的貨幣,你還會為大手大腳揮霍自己的時間嗎? 假如屬於每個人的生命只有18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤 ..., 目標的定義非常多,對我而言目標就像高爾夫球場果嶺上的旗子。打球的過程中,把球打進旗洞的路徑(方法)非常多,可是往往很多人只計劃著如何 ..., 在經濟不景氣的時代,很多人看不到目標,甚至沒有目標。其實任何成功的事業與企業家,他們除了擁有冒險的精神和滿腔的熱情外,更重要的是咬定 ..., 可惡!感覺又胖了……我今天一定要去運動!」 「希望今年可以戒菸成功。」 「我要把英文學好才行。」 明明在年初時對自己許下承諾,但半年過去,卻 ..., 三、要有獎勵當你設下目標後,如果完成了,就給自己一點獎勵,賞罰分明是上策。一旦你達成目標並且享受達成目標的獎勵,這會激勵你更...
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#1 達成目標的三個練習:不逼自己一把,你都不知道自己多優秀 ...
假如時間成為全世界流通的貨幣,你還會為大手大腳揮霍自己的時間嗎? 假如屬於每個人的生命只有18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤 ...
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#4 教你3 招!建立「好習慣循環」,完成目標不再困難
可惡!感覺又胖了……我今天一定要去運動!」 「希望今年可以戒菸成功。」 「我要把英文學好才行。」 明明在年初時對自己許下承諾,但半年過去,卻 ...
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#6 如何設定年度目標?哈佛大學研究:一個小技巧,比別人成功10 ...
去年的目標沒完成?先別管這個了!學會一個技巧,你可以比別人成功10倍。 因此哈佛大學在1979年,曾經對它的商學院MBA學生做了一個調查:「 ...
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![研究:生活有目標的人 可以活更久?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
研究:生活有目標的人 可以活更久?
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/編譯)你對未來生活有目標嗎?還是每天都漫無目標又渾渾噩噩的過著日子!快積極的定下目標,不但能讓你更充實的過日子,還能延年益壽。活得有目標更能延年益壽美國一項研...
![如何達成目標:四個方法讓你輕鬆完成你的目標!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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