【微微蔡100煮義】神奇黑豆水&蜜黑豆
夏天快到了!是每個少女的焦慮急減肥季節,喝黑豆水真的能拯救我的肥胖嗎? (就讓我們繼續看下去....) 為什麼黑豆飲食可以幫助減輕體重?消除便秘??讓皮膚變得 ... ,摘自Vita纖活誌V141期 黑豆減肥第1招∼來泡瘦身養氣黑豆茶(約需25g黑豆=93卡) 研究證實,烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素。除了用烤箱烘烤之外, ... ,,自製黑豆水的精彩食譜。風靡日韓的「黑色青春露」究竟是什麼呢?......答案就是黑豆水,黑豆水近年來非常的火紅,市售的黑豆水還真是不便宜,自己動手做便宜又大碗 ... , 黑豆的好處原來有這麼多! 一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了,更加美麗動人了,人也變得更加自信。 黑豆水的做法與飲用:.,黑豆水怎麼做?這裡有共56 道超簡單食譜通通免費看!包括:黑豆水, 麻油桂圓黑豆酒, 黑豆紅棗香菇雞湯, 自製黑...
夏天快到了!是每個少女的焦慮急減肥季節,喝黑豆水真的能拯救我的肥胖嗎? (就讓我們繼續看下去....) 為什麼黑豆飲食可以幫助減輕體重?消除便秘??讓皮膚變得 ...
摘自Vita纖活誌V141期 黑豆減肥第1招∼來泡瘦身養氣黑豆茶(約需25g黑豆=93卡) 研究證實,烘烤過的黑豆能激活更多有益健康的營養素。除了用烤箱烘烤之外, ...
自製黑豆水的精彩食譜。風靡日韓的「黑色青春露」究竟是什麼呢?......答案就是黑豆水,黑豆水近年來非常的火紅,市售的黑豆水還真是不便宜,自己動手做便宜又大碗 ...
黑豆的好處原來有這麼多! 一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了,更加美麗動人了,人也變得更加自信。 黑豆水的做法與飲用:.
黑豆水怎麼做?這裡有共56 道超簡單食譜通通免費看!包括:黑豆水, 麻油桂圓黑豆酒, 黑豆紅棗香菇雞湯, 自製黑豆漿(無糖), 醬蜜黑豆(素-日式小菜), 黑豆杜仲排骨 ...
型男第一課 先甩油面
男性肌膚比女性油膩,易長痘痘、毛孔粗大,肇因於男性荷爾蒙的分泌,使得皮脂腺較為發達,油脂分泌量為女性1.5~3倍,所以想要當型男,就要先跟討人厭的「油膩膩」說掰掰! ■正確洗臉一天三次最佳 型...
黑豆腐、坑疤腿女性大敵!雷射撫平改善
仲夏之際,展現細緻無瑕的雙腿,是許多女性的夢想,但卻有不少女性因為蚊蟲叮咬或外傷疤痕,造成腿部如月球般凹凸不平,甚至男性荷爾蒙旺盛而導致腿部雜毛多,讓雙腿看來黑濁不乾淨,寧可選擇遮掩雙腿。 ...
消除大肚小腹!就靠黑豆減肥法
紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類,但是你知道嗎?黑豆的營養價值可不輸其他豆類!而且在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜,不只因為它吃起來QQ可口,更是甩掉「小腹婆」的救星!黑豆蛋白質成分佔...
誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「誰說不能黑白配,世界上沒有什麼事,可以如此的絕對…」你知道嗎?除了藝人范瑋琪與陳建州的黑白戀曲外,每種食物也存在著色彩密碼,例如:紅色補心、黃補脾、綠...
降膽固醇更美肌 黑豆7好處報你知
photos放大顯示好處1/抑制糖的吸收,減少膽固醇黑豆含量特多的維他命B2、皂甬玳、亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能夠有效地抑制血液中的膽固醇以及中性脂肪,藉此預防肥胖與現在生活習慣病。皂甬玳屬配糖體的一...
喝「黑豆」減肥,比直接吃更有效!中醫私房5款養生茶,祛油瘦身又通便
photos放大顯示肥胖症肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體內脂肪,尤其是三酸甘油酯積聚過多而導致的狀態。由於食物攝入過多或機體代謝的改變,而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長並引起人體病理...
別小看黑豆!不只含花青素,抗氧化力一流,更有3大意外好處
別小看平凡的黑豆!不僅口感軟香可口,常被做為日式料理的佐菜,更有「豆中之王」美名,營養價值相當豐富。而且黑豆除了能提供人體高生物價的優質蛋白質外;其花青素、B群含量也非常高,適度攝取更有幫助抗氧化...
別讓身心靈也變垃圾場!「1杯法寶」掃除壞情緒 讓你快樂積極大腦開心
過年前除舊布新打掃,別忘了身心也要大掃除,讓體內獲得舒暢!當負面情緒太多,大腦也會被情緒箝制。營養師教你「用喝的」排除身與心的負面壓力,提高大腦血清素與多巴胺,分泌快樂激素。看更多:防疫快悶出病?...
日本流行「豆芽菜減肥法」夯!藝人明星愛用,營養師授「這樣吃」超油切"
體重控制是一生的功課,不只是為了體態,更是為健康!若減重成效總缺臨門一腳,或陷入復胖的輪迴之中,營養師余朱青建議,不妨試試看日本流行的「豆芽菜減肥法」,以豆芽料理取代一餐的澱粉類主食,除了可以降低...
許效舜痛風住院 日吞4顆止痛藥也沒用!研究曝1水果降尿酸 這樣防痛風最有效
知名藝人許效舜受痛風纏身多年,簡直可說是「痛風界代表」,近日他拍攝節目時,被搭檔大力稱讚,「即使有嚴重痛風,還是很敬業下泥巴田拔河,也不喊累」。營養師表示,冬天是痛風的好發期,想要降低痛風發生也很...