如何永遠的瘦下來(中文字幕)
每次面...
每次面談肥胖患者時總有一點令我訝異。患者通常減肥過許多次,所以應該十分清楚該怎麼吃才會瘦,只是沒辦法付出行動去實踐。然而出乎我預料 ..., 隨著生活水平的提高,很多人的餐桌上,滿眼都是大魚大肉,正是由於這樣的飲食習慣的形成,肥胖就成了很常見的現象。一邊在吃著肉發胖,一邊 ..., 是不是該重新拾起你的「減肥計劃」。女人一生都不會停止減肥,而當你只是隨口一說時,別人已經在跑步暴走泡健身房。, 在這個以瘦為美的審美年代,胖子總是特別容易招惹別人異樣的眼光……BUT!永遠也不要低估作為一個胖子的實力,隱藏在肉肉之間的,說不定 ..., 半年的減肥時間,半年的減肥路,嘗試過很多方法,也體驗過很多心酸。有吃過減肥藥,有節食,有代餐,有運動減肥,但是效果都不怎麼明顯~~無意間 ..., 夏天到了,又到了露胳膊露...
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每次面談肥胖患者時總有一點令我訝異。患者通常減肥過許多次,所以應該十分清楚該怎麼吃才會瘦,只是沒辦法付出行動去實踐。然而出乎我預料 ..., 隨著生活水平的提高,很多人的餐桌上,滿眼都是大魚大肉,正是由於這樣的飲食習慣的形成,肥胖就成了很常見的現象。一邊在吃著肉發胖,一邊 ..., 是不是該重新拾起你的「減肥計劃」。女人一生都不會停止減肥,而當你只是隨口一說時,別人已經在跑步暴走泡健身房。, 在這個以瘦為美的審美年代,胖子總是特別容易招惹別人異樣的眼光……BUT!永遠也不要低估作為一個胖子的實力,隱藏在肉肉之間的,說不定 ..., 半年的減肥時間,半年的減肥路,嘗試過很多方法,也體驗過很多心酸。有吃過減肥藥,有節食,有代餐,有運動減肥,但是效果都不怎麼明顯~~無意間 ..., 夏天到了,又到了露胳膊露...
#5 減肥故事:你不瘦下來,你永遠都不會明白你的顏值到底有多高 ...
半年的減肥時間,半年的減肥路,嘗試過很多方法,也體驗過很多心酸。有吃過減肥藥,有節食,有代餐,有運動減肥,但是效果都不怎麼明顯~~無意間 ...
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#9 為什麼我一直瘦不下來?五個想錯就肥死的減重心理學 ...
前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦,但永遠都有3公斤要減。」或許你跟我一樣,將減肥當作一生的志業!上個月承諾要跳鄭多燕,這個月說好每週末 ...
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勞動 ≠ 運動!中醫師告訴你:為什麼上班這麼累,卻不會瘦?
photos放大顯示在我的門診中有幾個比較大的族群,其中包括慢性疼痛或酸痛的患者,以及有減重需求的患者。對於這兩群患者我們都常常需要說明運動的重要性。但大家可以想像這樣的對話很常發生:「你這個除了藥物和...
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