蔬食GO健康- 苜蓿芽蔬菜捲
簡單用海苔包裹蔬菜們~非常快速就有好吃的蔬菜手卷!當早餐或是宵夜都是簡單方便 ... 看更多與「苜蓿芽」相關的結果:手卷海苔、手卷、手捲、海蘆筍.,愛料理的「苜蓿芽」食譜,有最新的苜蓿芽蛋捲,以及苜蓿芽捲 *萍姊、苜蓿芽沙拉手卷。也有苜蓿、 ... 食材:海苔、苜蓿芽、素鬆或肉鬆、玉米粒、美乃滋. 1. 鮪魚起司 ... , 苜蓿芽什錦生菜手捲(食譜)#苜蓿芽#苜蓿芽捲食譜材料:全麥麵皮、燒海苔、素香鬆、葡萄乾、萵苣、紫高麗菜、苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、彩椒、蘋果、( ...,包括:苜蓿芽春捲, 里肌肉捲蘋果苜蓿芽便當, 苜蓿芽捲 *萍姊, 綿密可口苜蓿芽酪 ... 苜蓿芽半碗, 冷凍餅皮1張, 小黃瓜半條, 小蘋果1/4個, 美生菜1片, 壽司海苔片1/2張 ... , 壽司狀的苜蓿芽捲小巧易入口,其中的無蛋沙拉醬與素鬆為店家自製。 ... 這道「苜蓿芽捲」的做法其實...
愛料理的「苜蓿芽」食譜,有最新的苜蓿芽蛋捲,以及苜蓿芽捲 *萍姊、苜蓿芽沙拉手卷。也有苜蓿、 ... 食材:海苔、苜蓿芽、素鬆或肉鬆、玉米粒、美乃滋. 1. 鮪魚起司 ...
包括:苜蓿芽春捲, 里肌肉捲蘋果苜蓿芽便當, 苜蓿芽捲 *萍姊, 綿密可口苜蓿芽酪 ... 苜蓿芽半碗, 冷凍餅皮1張, 小黃瓜半條, 小蘋果1/4個, 美生菜1片, 壽司海苔片1/2張 ...
苜蓿芽什錦生菜手捲(食譜) #苜蓿芽#苜蓿芽捲食譜 材料:全麥麵皮、燒海苔、素香鬆、葡萄乾、萵苣、紫高麗菜、苜蓿芽、小黃瓜、紅蘿蔔、彩椒、蘋果、(無蛋奶)純素植物 ...
健康又養生 綠茶火鍋上桌 兒茶素抗氧化
台大醫院營養部昨天推出健康年菜菜單,最具特色的綠茶火鍋是在湯底中加入綠茶,加上紅棗、甘草、人參,不但省去熬煮高湯的麻煩,熱量比大骨頭高湯鍋少了一大半,還有養生的概念。 台大醫院營養部主任鄭金...
潤餅為綠燈健康食品 少糖吃出健康
韭菜、香菇、胡蘿蔔、高麗菜、豬肉、糖粉、花生粉,這些都是傳統潤餅的內餡食材。衛生署國民健康局指出,潤餅是國人清明時節應景的食品,如果可以採用「天天5蔬果」原則,並少用炒過的肥肉,吃起來就會更健...
紐崔萊說故事—像宇宙那樣複雜的神奇紫花苜蓿
很多人可能不知道紫花苜蓿是什麼?紫花苜蓿是一種深根植物,根部深入土壤內可長達九公尺,也因此,它能夠比其他植物吸取更多豐富礦物質,加上它同時含有多種維生素與胺基酸,因此,在古中東被稱為「食物之...
DIY自製潤餅 少油少糖少熱量
清明時節吃潤餅是華人社會傳承的習俗,但潤餅吃起來清爽、熱量卻不低,1捲熱量約400大卡。想要吃得健康又美味,國民健康署建議,民眾不妨在家DIY自製潤餅,把握「少油、少鹽、少糖、高纖」原則,選用高纖餅...
減肥族最愛苜蓿芽 病菌含量超標問題多
少熱量、多纖維,生鮮芽菜是追求健康、美容、塑身民眾的最愛。不過,食藥署抽驗發現,幾乎所有生鮮芽菜病菌含量均不合格,提醒民眾,生鮮蔬果容易有病原微生物殘留,造成健康危害,食用前應加熱處理或充分...
苜蓿芽防高血壓 紅斑性狼瘡患者應避免
photos放大顯示(健康醫療網/記者曾楷婷報導)苜蓿芽在營養學被歸類為蔬菜類,是一種高纖維低熱量的食物,而且含有多種營養成份,如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質,還有一些蛋白質等,所以是一種極佳的高...
潤餅包好多高麗菜、豆芽菜無負擔?熱量逼近一個便當
photos放大顯示(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)潤餅,多半豆芽菜與高麗菜就占去大半空間,額外頂多幾匙花生粉,以及香脆的蛋酥提提味,外頭再以薄薄的餅皮溫柔包覆,便能大功告成,也因此,不少人會誤認,潤...
兩個潤餅熱量達千卡 營養師:可當主餐食用
photos放大顯示(健康醫療網/記者林怡亭報導)清明節將至,傳統習俗會吃潤餅,衛福部彰化醫院營養師周柏穎提醒民眾,兩個潤餅的熱量可能就高達1000Kcal,比一個便當800Kcal還多,所以最好當成主餐食用,不要當點...
苜蓿芽、青花菜苗抗癌又抗菌!營養師授1吃法抗癌成分大增 2芽苗料理對抗癌症"
你喜歡吃豆芽菜、苜蓿芽、青花菜苗等芽苗菜嗎?營養師陳冠蓉表示,芽苗的蘿蔔硫素具有抗菌、抗氧化、抗癌等好處。而且芽苗的「硝酸鹽」含量極低,因此在進行臨床營養諮詢時經常推薦癌友攝取芽苗蔬菜。看更多:金...