1060521 返老還童那瑪夏氣功跑步
人身丹...
人身丹田部分有頭部"泥丸”的上丹田，返老還童氣功跑步吸氣時發出"訛”音的中丹田及"獅子吼”聚氣的下丹田。拉河車氣功跑步是一個返老還童、起死回生的運動方法， ... , 返老還童修練功法分為動氣功與靜氣功兩部份。 （一）動氣功：動氣功 .... 【動氣功跑步轉動河車（調動任督二脈）】 ... 【返老還童靜氣功暖身動作】一共六式.,人身丹田部分有頭部"泥丸”的上丹田，返老還童氣功跑步吸氣時發出"訛”音的中丹田及"獅子吼”聚氣的下丹田。拉河車氣功跑步是一個返老還童、起死回生的運動方法， ... ,返老還童是一套簡單，易學，有效且免費，更可鍛鍊精氣神的動氣功。 ... 動氣功跑步(拉河車)操場6圈(動作確實做到，必定滿身大汗，達到排毒作用). 3.動氣功收功： ... , 轉動河車氣功跑步，是修練返老還童動氣功非常重要的部...
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#4 返老還童動氣功@ annie
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坐月子補過頭 小心補出脂肪肝
幾乎每個產婦都會吃麻油雞，不過，小心補成游泳圈，補出脂肪肝！在婆婆的執意進補之下，一名30多歲的新手媽媽每天都得吃一隻雞及雞湯，連續兩個月，吃了60隻雞，身材還是一副懷孕模樣，到醫院檢查發現得了脂...
全台6百萬人有睡眠障礙 透過音樂元氣好眠
「我每天幾乎睡滿7至8小時，可是還是感覺睡不飽，還不到中午就感覺累，長期下來竟然有了黑眼圈」，一名35歲的陳姓社工員懊惱地說。根據台灣睡眠醫學會統計，全台至少有600萬人有睡眠障礙，國人一年就吃掉一...
70歲退休醫師的養生祕訣！練這裡啟動「返老還童荷爾蒙」 降血糖、防癌、提高記憶力最有效
退休醫師林經甫，70歲之後，意外成為知名部落客、網紅YouTube、時尚模特兒，並以「時尚老人」身分積極倡導三力生活，推動高齡者優雅老化，以創造健康、幸福、快樂的第三人生。 深蹲是全方位運動肌少症是老年人常...
揮桿防癌攜手做公益癌友身體力行挑戰全賽 - 草根影響力新視野
健康醫療網／記者陳佳慧報導台灣腸癌病友協會糠榮誠醫師（左起）、抗癌鬥士呂小姐參與第一屆「揮桿防癌」高爾夫球活動，呼籲癌友多到戶外走走，方能常保身心
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