冷凍常備Ep.01|蒜香檸檬雞腿排X胡蘿蔔絲花椰菜|超省時備 ...
超好吃...
超好吃的檸檬花椰菜,每天我都要吃上一顆! ... 尤其在調配醬汁的時候,很好用,做番茄類的義大利麵也可以加一點調味,涼拌煙燻鮭魚沙拉也很搭。,涼拌綠花椰菜帶有檸檬酸味的涼拌菜爽口、開胃、豐富的膳食纖維及多種食材的組合非常合乎飲食均衡攝取的要求且是無煙料理值得在炎炎夏日推薦與大家分享材料: ... ,愛料理的「涼拌花椰菜」食譜,有最新的涼拌杏鮑菇花椰菜,以及低卡晚餐涼拌 菇 ... 食材:綠色花椰菜、紅甜椒、迷迭香料、黃甜椒、檸檬、醬油、柴魚醬油、和風柚子醬. , 看更多與「花椰菜」相關的結果:涼拌菜、涼拌花椰菜、涼拌、青花菜. ... 前一晚將迷迭香料泡入醬油+和風柚子醬+柴魚醬油中(1:1),擠入半顆檸檬. 2.,愛料理的涼拌花椰菜食譜,有最新的泰式涼拌墨魚香菇花椰菜【曾太之婆媳料理】,以及涼拌花椰菜、♥憶 ... 食材:花...
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#3 「涼拌花椰菜」的食譜與作法,共21 道
愛料理的「涼拌花椰菜」食譜,有最新的涼拌杏鮑菇花椰菜,以及低卡晚餐涼拌 菇 ... 食材:綠色花椰菜、紅甜椒、迷迭香料、黃甜椒、檸檬、醬油、柴魚醬油、和風柚子醬.
愛料理的「涼拌花椰菜」食譜,有最新的涼拌杏鮑菇花椰菜,以及低卡晚餐涼拌 菇 ... 食材:綠色花椰菜、紅甜椒、迷迭香料、黃甜椒、檸檬、醬油、柴魚醬油、和風柚子醬.
#5 「涼拌花椰菜」相關食譜共18 道
愛料理的涼拌花椰菜食譜,有最新的泰式涼拌墨魚香菇花椰菜【曾太之婆媳料理】,以及涼拌花椰菜、♥憶 ... 食材:花椰菜、墨魚、新鮮香菇、泰式醬、魚露、大蒜、檸檬汁.
愛料理的涼拌花椰菜食譜,有最新的泰式涼拌墨魚香菇花椰菜【曾太之婆媳料理】,以及涼拌花椰菜、♥憶 ... 食材:花椰菜、墨魚、新鮮香菇、泰式醬、魚露、大蒜、檸檬汁.
#6 涼拌花椰菜@ 美食與旅遊的狂想曲
調味料: 檸檬汁半顆、雞粉少許、鹽、糖、香油或茶籽油。 1.花椰菜分切成一朵朵,去除粗纖維的外皮、清洗乾淨,燒開一鍋水,加入一匙鹽巴,待水滾之後加入花椰菜燙熟 ...
調味料: 檸檬汁半顆、雞粉少許、鹽、糖、香油或茶籽油。 1.花椰菜分切成一朵朵,去除粗纖維的外皮、清洗乾淨,燒開一鍋水,加入一匙鹽巴,待水滾之後加入花椰菜燙熟 ...
#8 涼拌花椰菜食譜、作法共34個
包括:涼拌杏鮑菇花椰菜, 涼拌玉米筍&青花菜, 夏日爽口涼拌菜Part16~ 涼拌綠 ... 食材:綠花椰菜1小朵, 綠花椰菜1小朵, 紅蘿蔔1/2根, 黑木耳3朵, 調味:, 檸檬醋3大匙, ...
包括:涼拌杏鮑菇花椰菜, 涼拌玉米筍&青花菜, 夏日爽口涼拌菜Part16~ 涼拌綠 ... 食材:綠花椰菜1小朵, 綠花椰菜1小朵, 紅蘿蔔1/2根, 黑木耳3朵, 調味:, 檸檬醋3大匙, ...
![吃花椰菜也能防曬?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃花椰菜也能防曬?
photos放大顯示我們已經知道綠色花椰菜能對抗癌症生長,現在,綠色花椰菜對健康的好處再加一項:防曬。美國研究發現綠色花椰菜可能有助於保護肌膚免受太陽的傷害。綠色花椰菜苗所含有的化合物sulforaphane,能減...
![吃雞蛋增記憶!鮮奶炒蛋鮭魚排雙效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃雞蛋增記憶!鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
你的腦袋當機了嗎?忙碌的生活與工作壓力,讓你的大腦吃不消,出現反應變慢、記憶力變差等症狀?營養師表示,想要改善上述問題,除了減少壓力來源外,適度補充有助提升腦部神經傳導速度的營養也非常重要。知名廚...
![只要20公克,這種菜的排毒力比綠花椰更強!3天吃一次護肝防肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只要20公克,這種菜的排毒力比綠花椰更強!3天吃一次護肝防肥胖
不少人認為比起剛萌發的新芽,長大成熟的蔬菜營養較為豐富。然而日本美容指導師藤中奈奈代指出,植物的營養素大多藏在種子裡,隨著成長的過程漸漸流失,因此食用芽苗反而是最有效率的攝取方式。 綠花椰菜苗,顧...
![青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養 還能防口腔癌、胃癌 抑制腫瘤形成"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
青花菜是「血管清道夫」!醫曝綠花椰菜營養 還能防口腔癌、胃癌 抑制腫瘤形成"
你喜歡吃青花菜嗎?有些人會把青花菜叫做綠花椰菜,但其實白色花椰菜和青花菜只是外觀相似,實際上是兩種不同的蔬菜,屬於「近親」的一種!醫師表示,青花菜比白色花椰菜營養豐富許多,推薦民眾可以多吃青花菜養...
![食譜/用吃暖活身體!「東方銀杏」搭木耳入菜 促進血液循環、防阻塞-銀杏翠綠木耳蝦仁"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/用吃暖活身體!「東方銀杏」搭木耳入菜 促進血液循環、防阻塞-銀杏翠綠木耳蝦仁"
天氣變冷,想讓身體暖和起來,藥膳達人林秋香教大家製作這道「銀杏翠綠木耳蝦仁」,加強血液循環的銀杏根天麻,搭配鮮美的蝦仁,幫你預防末梢血管的堵塞,不怕手腳冰冷。 材料銀杏80克、天麻50克、鮮蝦仁450克、...
![蔬菜料理-蒜香白花菜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![阿基師食譜咖哩雞食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![湯水料理-甘甜花菜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)