崔介忱老先生長壽養生保健功夫-1
高齡社...
高齡社會健康樂活專題之五老年人常見的高血壓、高血脂、高血糖三高問題,有不少的起因都來自「過量」或者「不均衡」的飲食,營養師建議,想要遠離 ..., 老年養生做到「六通」,即氣通、心通、血脈通、腸胃通、兩便通、汗腺通,則能當個健康長壽老人。 氣通:每天早晨用冷水洗臉沖鼻,然後用一塊濕熱 ..., 老人健康養生有沒有這麼簡單!!> 小兔KOMI邀請雅芝苑健康中心執行長陳兆勛中醫博士與大家分享銀髪族健康養生的秘訣., 【健康養生】銀髮族的飲食原則(上) ... 1八分飽即是飽,生活健康沒煩惱 ... 依老年人的需求來說,一天至少需要半斤(300公克)蔬菜的量,為了確保爸爸 ..., 台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 老年養生,可從從五個方向著手。中醫師葉東昇表示,老年人的養生之道,首重飲食調養、醫藥扶持、精神調攝、 ..., 2018...
台北廣播頻道台北廣播電台主持人i radio線上收聽青春線上收聽
[no_relate_sql.name;block=a]
高齡社會健康樂活專題之五老年人常見的高血壓、高血脂、高血糖三高問題,有不少的起因都來自「過量」或者「不均衡」的飲食,營養師建議,想要遠離 ..., 老年養生做到「六通」,即氣通、心通、血脈通、腸胃通、兩便通、汗腺通,則能當個健康長壽老人。 氣通:每天早晨用冷水洗臉沖鼻,然後用一塊濕熱 ..., 老人健康養生有沒有這麼簡單!!> 小兔KOMI邀請雅芝苑健康中心執行長陳兆勛中醫博士與大家分享銀髪族健康養生的秘訣., 【健康養生】銀髮族的飲食原則(上) ... 1八分飽即是飽,生活健康沒煩惱 ... 依老年人的需求來說,一天至少需要半斤(300公克)蔬菜的量,為了確保爸爸 ..., 台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】 老年養生,可從從五個方向著手。中醫師葉東昇表示,老年人的養生之道,首重飲食調養、醫藥扶持、精神調攝、 ..., 2018...
#4 【健康養生】銀髮族的飲食原則(上) @ 台北市長照醫療資訊站
【健康養生】銀髮族的飲食原則(上) ... 1八分飽即是飽,生活健康沒煩惱 ... 依老年人的需求來說,一天至少需要半斤(300公克)蔬菜的量,為了確保爸爸 ...
【健康養生】銀髮族的飲食原則(上) ... 1八分飽即是飽,生活健康沒煩惱 ... 依老年人的需求來說,一天至少需要半斤(300公克)蔬菜的量,為了確保爸爸 ...
#6 老人外食怕太油太鹹? 營養師教你在家輕鬆煮「銀髮健康養生湯」
2018年臺灣將邁入高齡社會,營養師呂淑茵表示,如何吃得健康是許多長輩重要課題,尤其牙口不佳的老人、三高或慢性病長輩,外食更是一大挑戰。
2018年臺灣將邁入高齡社會,營養師呂淑茵表示,如何吃得健康是許多長輩重要課題,尤其牙口不佳的老人、三高或慢性病長輩,外食更是一大挑戰。
#7 養生五法面面俱到老人活得健康又長壽
2014年9月23日 — 中醫師葉東昇表示,老年人的養生之道,首重飲食調養、醫藥扶持、精神調攝、生活起居有規律等,以及行氣運動養生等五面向,有助於符合養生之道,讓老年人活 ...
2014年9月23日 — 中醫師葉東昇表示,老年人的養生之道,首重飲食調養、醫藥扶持、精神調攝、生活起居有規律等,以及行氣運動養生等五面向,有助於符合養生之道,讓老年人活 ...
#8 健康養生系列
健康養生系列. 賴治丞老師. 簡介: ○台北市老人社會大學“身心營養與經絡保健”課程講師○台北醫學大學長青學苑、亞 ... 學歷:美國preston university健康管理學博士。
健康養生系列. 賴治丞老師. 簡介: ○台北市老人社會大學“身心營養與經絡保健”課程講師○台北醫學大學長青學苑、亞 ... 學歷:美國preston university健康管理學博士。
#9 我95歲的外婆如何養生
2021年9月9日 — 糟糕的是,老人長期臥床,又容易會有泌尿道感染、肺炎、褥瘡等疾病發生,疾病再加消炎止痛藥、抗生素等治療,又會使身體更加虛弱。再者,虛弱又活動少, ...
2021年9月9日 — 糟糕的是,老人長期臥床,又容易會有泌尿道感染、肺炎、褥瘡等疾病發生,疾病再加消炎止痛藥、抗生素等治療,又會使身體更加虛弱。再者,虛弱又活動少, ...
#10 年紀漸長,健康不是吃飽就好!台灣特色飲食法,同時抗失智
2020年9月14日 — 《台灣中老年健康因子及健康老化長期研究》分析,台灣65歲以上老人的已有5.4%是衰弱症,而41.5%的老人屬衰弱前期。 大部分長者怕胖,努力控制食量;又怕 ...
2020年9月14日 — 《台灣中老年健康因子及健康老化長期研究》分析,台灣65歲以上老人的已有5.4%是衰弱症,而41.5%的老人屬衰弱前期。 大部分長者怕胖,努力控制食量;又怕 ...
#11 樂齡養生有撇步
登錄號:30693 · 宣導品種類:海報 · 發佈日期:2018-01-22 · 發行單位:國民健康署 · 作者:宜蘭縣政府衛生局健康生活/老人健康促進 · 關鍵字: #養生 #老人 #高齡 · 內容:樂齡 ...
登錄號:30693 · 宣導品種類:海報 · 發佈日期:2018-01-22 · 發行單位:國民健康署 · 作者:宜蘭縣政府衛生局健康生活/老人健康促進 · 關鍵字: #養生 #老人 #高齡 · 內容:樂齡 ...
#12 【新版】國內十大養生村服務、環境、規劃、費用比較
2021年9月10日 — ... 超高齡社會,未來台灣獨居老人勢必也會愈來愈多,這將成為推升新一波照顧居住者的題材。 ... 資訊科技協助健康管理,結合飯店式服務管理系統。
2021年9月10日 — ... 超高齡社會,未來台灣獨居老人勢必也會愈來愈多,這將成為推升新一波照顧居住者的題材。 ... 資訊科技協助健康管理,結合飯店式服務管理系統。
#13 到老都健康:古代名醫開給老人的養生秘方
第一本最適合老人保健的健康養生書※10大章、80個養生法則,從細微處照顧父母※書中包含食、衣、住、行的照顧,以及如何關照老人的心靈. 每個人都會老,每個人都會遇到 ...
第一本最適合老人保健的健康養生書※10大章、80個養生法則,從細微處照顧父母※書中包含食、衣、住、行的照顧,以及如何關照老人的心靈. 每個人都會老,每個人都會遇到 ...
#15 我95歲的外婆如何養生
2021年9月9日 — 從臨床上觀察,老年人因為急性問題(骨折、肺炎等)住院接受治療,痊癒出院後,仍需要一段時間才能恢復原來的生活功能,一般來說,這段調養恢復期約需三個 ...
2021年9月9日 — 從臨床上觀察,老年人因為急性問題(骨折、肺炎等)住院接受治療,痊癒出院後,仍需要一段時間才能恢復原來的生活功能,一般來說,這段調養恢復期約需三個 ...
#16 老年人養生最忌上火!小心1物減壽要命「7口訣+4步驟靜坐 ...
2023年6月17日 — 分享養生最重要的7項口訣:餐要少食,以顧胃;氣宜多哈,洩積毒;頭宜多按,保神安;導引行氣,通經脈;腎要常兜,暖水土;臍要揉搓,保氣血;澄心養性, ...
2023年6月17日 — 分享養生最重要的7項口訣:餐要少食,以顧胃;氣宜多哈,洩積毒;頭宜多按,保神安;導引行氣,通經脈;腎要常兜,暖水土;臍要揉搓,保氣血;澄心養性, ...
#17 多睡能長壽?小心一動作疏忽「沒多久就走了」 老人6養生妙方 ...
2023年4月26日 — 老年人6養生重點 ... 1.睡眠時間不超過晚上11點1刻(11點15分)。 2.在凌晨4點半左右起來靜坐,可以坐到早晨。 3.早餐盡量攝取所需的營養,必須比午、晚餐 ...
2023年4月26日 — 老年人6養生重點 ... 1.睡眠時間不超過晚上11點1刻(11點15分)。 2.在凌晨4點半左右起來靜坐,可以坐到早晨。 3.早餐盡量攝取所需的營養,必須比午、晚餐 ...
#19 到老都健康:古代名醫開給老人的養生秘方
本書是為如何養老、如何侍奉雙親而寫,主要的內容為老年人防病治病、保健強身、延年益壽。書中對人的身體機能和健康先作說明,指出生活中各個環節對於健康的重要性。同時還 ...
本書是為如何養老、如何侍奉雙親而寫,主要的內容為老年人防病治病、保健強身、延年益壽。書中對人的身體機能和健康先作說明,指出生活中各個環節對於健康的重要性。同時還 ...
#20 食在好幸福銀髮族養生食譜
要的當然是健康問題了。要有健康的身體,. 『吃』,絕對是影響健康最重要的因素之. 一。要如何吃?吃什麼?吃多少?在在影響. 著老人的健康。 人隨著年齡的增長,身體的 ...
要的當然是健康問題了。要有健康的身體,. 『吃』,絕對是影響健康最重要的因素之. 一。要如何吃?吃什麼?吃多少?在在影響. 著老人的健康。 人隨著年齡的增長,身體的 ...
#24 112歲高齡老先生傳授的長壽健康法!養生達人陳月卿的逆齡 ...
2022年11月30日 — 養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即 ...
2022年11月30日 — 養生天后陳月卿精研與實踐健康生活30年,順應現代生活忙碌節奏,獨創簡易可行的「微養生」心法。從起床到入睡、從坐臥到行走,皆能輕鬆落實「養生即 ...
#25 中老年养生保健
中老年养生保健 · 先有好習慣,才有好人生,長壽七大習慣,一定要知道! · 人體最佳洗澡、睡覺、鍛鍊、吃飯時間表,太全了! · [Private video] · 退休记者眼中,晚年最好的活 ...
中老年养生保健 · 先有好習慣,才有好人生,長壽七大習慣,一定要知道! · 人體最佳洗澡、睡覺、鍛鍊、吃飯時間表,太全了! · [Private video] · 退休记者眼中,晚年最好的活 ...
#28 長輩一定要分享!中醫主任的長壽養生菜單:3種食物吃了,抗老
枸杞子一年四季均可服用,但每次服用量不宜過大。一般來說,健康成年人每天20克比較合適。若用於治療,每天可用30克左右。 需要注意的是, ...
枸杞子一年四季均可服用,但每次服用量不宜過大。一般來說,健康成年人每天20克比較合適。若用於治療,每天可用30克左右。 需要注意的是, ...
#29 如何長壽又無病痛?看古代老人養生法| 中醫
2020年7月22日 — 養生,不是簡單地吃健康有機無毒的食物就是養生,養生包含了身體、心理、靈性等全方位的保養、調養。其實最高段的養生,即是修煉,返本歸真。 在中國古代 ...
2020年7月22日 — 養生,不是簡單地吃健康有機無毒的食物就是養生,養生包含了身體、心理、靈性等全方位的保養、調養。其實最高段的養生,即是修煉,返本歸真。 在中國古代 ...
樂活11點 廣播專訪:如何選擇合適的老人安養機構
台灣進入老年社會,老人安養問題值得重視,位於台北內湖山上的翠柏新村已有近三十年歷史,環境優美,管理完善,是老人安養的理想處所.今天很榮幸邀請到翠柏新村主任陳立基來談談老人安養機構問題。
Video
Video
Video