媽媽瘋喬骨盆臀圍少3公分?!
11/12 更新———————————————————,今天早上又來整啦~~~跟各位報告一下!,整之前骨盆沒有回去還是100,然後整完,噠啦 ..., 由於長期姿勢不良,愛翹腳,(小時候覺得翹腳是美女的象徵==),雖然已改但是為時已晚骨盆已歪斜,尤其屁股外側特別突出,上網查才發現是大轉子 ..., 以前沒有覺得骨盆對於身材有啥差,但身邊真的太多朋友跟編說,定期給人家整骨,屁股整個小,體態也更好了,我才開始研究這到底什麼巫術~不過 ..., DS_IMG_187194} 「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點, ..., A1.姿勢不良(長期的翹腳,盤腿,騎腳踏車)或跌倒撞擊骨盆也會造成骨盆位移,所以如果覺得自己有骨盆突出問題就可以喬。黃金期是會比較好喬 ...
以前沒有覺得骨盆對於身材有啥差,但身邊真的太多朋友跟編說,定期給人家整骨,屁股整個小,體態也更好了,我才開始研究這到底什麼巫術~不過 ...
DS_IMG_187194} 「師傅~請幫我喬骨盆,救救我的大屁股!」大屁股是女性公敵,很多人跑去國術館找師傅「喬」一下,看能不能把骨盆喬小一點, ...
A1.姿勢不良(長期的翹腳,盤腿,騎腳踏車)或跌倒撞擊骨盆也會造成骨盆位移,所以如果覺得自己有骨盆突出問題就可以喬。黃金期是會比較好喬 ...
整骨#喬骨盆資訊分享整理】( 台南) 詳細文章:https://4co.tw/osteopathy/ 桑妮一直想說產後要去整骨,但遲遲還沒去~~ 這段時間也好多人問桑妮有沒有推薦的 ...
![晨間水腫氣色差 淋巴按摩喚美肌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
晨間水腫氣色差 淋巴按摩喚美肌
明明體型就不胖,但許多女性睡一覺起床後,卻發現臉部水腫,特別是眼周部位較為明顯,容易給人精神不佳、氣色差,甚至肥胖的印象。一日之計在於晨,美肌保養也需從起床開始做起,醫學美容師建議晨起做完基礎保養...
![熱愛慢跑髖關節外側喀拉響 小心罹患喀拉腿!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
熱愛慢跑髖關節外側喀拉響 小心罹患喀拉腿!
熱愛慢跑的人請注意!如果髖關節外側處有喀拉的響聲,小心罹患「彈響髖」(俗稱喀拉腿)!或是有的人在上下樓梯會發現髖關節外側處有喀拉的響聲,還合併有疼痛緊繃感。復健專科醫師呼籲,喜愛慢跑的朋友,要先進...
![大腿粗肥、屁股垂,這是髖關節歪斜!3個動作教你矯正歸位](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大腿粗肥、屁股垂,這是髖關節歪斜!3個動作教你矯正歸位
photos放大顯示寬褲對於粗大腿的女孩真是個好消息!但是,如果讓寬褲凸起顯現出大腿的形狀的話,反而會讓腿看起來變短穿不出帥氣的感覺。所以這次我們向日本的私人健身中心,『IzuruStyle』的代表伊藤先生請教了...
![3枚銅板矯正走路姿勢!1天1小時,大腿腿圍少5公分,O型腿也掰掰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3枚銅板矯正走路姿勢!1天1小時,大腿腿圍少5公分,O型腿也掰掰
photos放大顯示時常覺得腰腿無力、全身肌肉痠痛,明明很注重飲食,卻腹部、大腿肥胖?這時不妨檢測一下,自己的走路是否重心正確。如果走路時重心向外傾斜,會使得腹部和大腿內側無法施力,導致缺乏肌肉,肥胖與...
![老是覺得屁股比別人寬?快用「青蛙抬臀」改善骨盆外擴,還能讓屁屁小一號](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
老是覺得屁股比別人寬?快用「青蛙抬臀」改善骨盆外擴,還能讓屁屁小一號
photos放大顯示睡覺正躺或久坐容易腰痠、小腹總是凸凸、覺得自己屁股比別人寬...如果你有這些症頭,小心骨盆歪斜早就悄悄找上門,把你變成了名副其實的「歪國人」囉!「骨盆歪斜」的神秘面紗,物理治療師現在就...
![「骨盆歪斜」腰背痛、脊椎側彎通通來!一個動作拉開髖關節,消除下半身緊繃水腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「骨盆歪斜」腰背痛、脊椎側彎通通來!一個動作拉開髖關節,消除下半身緊繃水腫
photos放大顯示現代人常因習慣性翹腳或站姿歪斜,導致臀部偏斜某一側,更嚴重導致脊椎側彎,腰背骨盆酸痛等問題,最近有一位新學員李先生,因為骨盆傾斜及下背疼痛的問題而開始了瑜珈的練習,在諮詢他的健康狀況...
![肚子好大怎麼瘦?專家授3分鐘按摩法擺脫小腹贅肉,拒當小腹婆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肚子好大怎麼瘦?專家授3分鐘按摩法擺脫小腹贅肉,拒當小腹婆
許多民眾都有「大腹翁小腹婆」煩惱!究竟肚子好大怎麼辦?要如何瘦肚子?原來女生肚子大減肥減不掉75%關鍵在骨盆!民眾不妨嘗試居家運動,將肚子瘦回來。看更多:睡覺就能瘦!權威研究:每天多睡1小時3年可瘦12...
![氣血不通一身毒!4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣血都打通 - 早安健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
氣血不通一身毒!4招「修復功」矯正骨盆、十二經絡氣血都打通 - 早安健康
沒有打擂台卻每天肩頸酸痛、落枕!國家級武術教練李筱娟經常被學生這樣提問。現代人因為生活忙碌,總將一週運動量集中在一兩天完成,追求高強度訓練的同時,也導致了身體的勞損,該如何修復疲憊的肌肉、耗損的氣...
![3 髖關節外旋外展與坐骨, 內旋與恥骨的關係](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![3M™新一代陶瓷矯正器-舒適、美觀、牢固且易拆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黏矯正器](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![[教學示範]用整骨術縮骨盆的原理與運作方式](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)