30.十全大補素食藥膳火鍋｜ 冬天・小寒｜【特別企劃】 養生食療 ...
慈濟提供藥膳鍋湯底食譜(鹹)(6人份)＊藥材:以下為一帖量，用2500cc水 ... 等十多種補氣活血、健脾滋肺等功效中藥材，加水燉煮一小時成補湯湯頭。,,冬令進補- 十全大補藥膳鍋〔素食料理〕 的精彩食譜。誰說「藥補」一定苦苦、不好喝呢??? 蔬食元氣大補湯~~ 清爽新選擇！ 藥膳鍋大變身，連小孩都愛吃^^ 細火慢熬的「 ... ,十全大補湯. 近年來，我們有許多朋友因為體寒而患病，而不知以何來補身體，適有一位長者，她介紹了改變她一生體質的妙方，用中藥的十全做為湯底，配合時令菜做 ... ,十全大補湯材料:素鴨肉片素丸素火腿素羊肉(香菇頭)薑片當歸青耆紅棗枸杞一包十全大補中藥材調味料:麻油鹽米酒肉桂粉少許作法:步驟一將(當歸 ... ,2.鍋中放1000cc水，將藥材、白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、薑片、花菜心燜煮20分鐘 再將所有的藥材、食材都濾掉，留下湯汁 （...
2.鍋中放1000cc水，將藥材、白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、薑片、花菜心燜煮20分鐘 再將所有的藥材、食材都濾掉，留下湯汁 （十全大補加了白蘿蔔，讓補湯溫和些） 鍋品材料：
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變，擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵，引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN，為瞇瞇眼注入性感新元素，雖然在流行上扳回一城，但很多人也許不知道，如果瞇瞇眼不小心近視了，可能...
吃補前先清楚體質 中醫藥膳對症調理
這幾天受到冷氣團及輻射冷卻效應的雙重影響，全台各地低溫降至十度左右，氣象局提醒，今年第一波寒流將於今日（16日）報到，週四晚間至週五清晨威力最強，低溫恐下降至十度以下。許多民眾為了保暖，常利用...
立冬進補藥膳飄香 三高患者宜忌口
fiogf49gjkf0d 立冬將至，補冬季節來到。中醫師提醒，傳統冬令進補目的在於預防疾病、增加體溫、抗衰老，但因個人體質不同，未必見效。一名男性高血壓患者吃了人蔘、鹿茸等藥膳，卻補出大問題，除了睡不好、...
寒假晚睡晚起不吃早餐 孩子體力腦力恐變差
fiogf49gjkf0d 寒假不吃早餐，當心開學後體力、腦力弱化。營養師提醒，寒假期間家長別放任孩子晚睡晚起、不吃早餐，否則體重及腰圍增加，高密度膽固醇與血壓偏高，代謝症候群的發生率上升，開學後學習能力下...
親愛的，拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎？
photos放大顯示「親愛的，拜託速速遠離妳的四物、八珍、十全大補湯好嗎？」這句話我在門診平均每天要講上3~5次，加上解釋5~10分鐘的時間，以我臨床職業近15年來算，應該說了一兩萬次以上，平均是375~750個小時，...
女子染菜花亂擦藥膏 忌諱就醫延誤治療真糟糕
子宮頸癌占台灣女性癌症發生及死亡率第7位，絕大部分經由性行為感染人類乳突病毒HPV所致。研究指出，在150多種HPV病毒當中，近8成有症狀的菜花是遭到HPV病毒6及1型所感染。因此，罹患菜花的女性可能比一般人...
立冬要補冬！羊肉爐、薑母鴨、四神湯、十全大補湯哪個最好？跟著命理專家「生肖進補」
本周日就是24節氣的立冬，正是補冬的好時機。命理星座專家小孟老師點名4生肖最需要進補，常見的食補料理，如羊肉爐、薑母鴨、四神湯、四物湯、十全大補湯，該如何選擇最好呢？看更多：立冬進補小心招失眠、口腔...
女性保養不只四物湯 四紅湯不僅吃出白裡透紅，還能去濕消腫、瘦腿
容易感到虛勞頭暈，很多人都會建議「快喝四物湯」，但是四物的補血、行血、活血藥性強，熱性體質或身體處於發炎的人喝了容易上火。中醫師說，其實冬天大家最愛喝的紅豆湯只要再加紅棗、帶皮花生和紅糖，就變成「...
廖輝英罹卵巢腫瘤切掉一側卵巢痛哭！醫點名這種人少吃黃豆、山藥 當心腫瘤復發
74歲知名作家廖輝英，日前自曝罹患先天性卵巢瘤，在年紀輕輕的27、28歲時，手術被切掉一側卵巢，當時術後忍不住難過痛哭。醫師提醒，年輕女性有經痛，且越來越痛，一定要找出原因、及早治療，才能避免不孕。 廖...
「立冬」養生要吃山藥、草莓！中醫師教你6招冬季護心、排風寒"
11月7日就是24節氣中的「立冬」，宣告冬季正式開始。醫師提供冬季養生祕訣，建議立冬可吃山藥、草莓，冬季保健心臟可按壓內關穴、少府穴及勞宮穴，預防心血管不適。 冬令進補怎麼吃？花蓮慈濟醫院中醫部醫師吳立...
食譜／保護關節不痠痛！這款藥膳湯頭補肝腎、強筋骨 加米酒順序藏眉角－杜仲補骨湯
想要顧關節、預防骨質疏鬆，中醫的藥膳也可以幫忙。藥膳食補專家林秋香教大家製作這道「杜仲補骨湯」，補肝腎、強筋骨的杜仲，搭配補氣益血的黃精與肉蓯蓉，幫你改善腰膝疼痛，保護膝蓋關節。 材料藥材：杜仲1兩...
十全大補湯｜補血益氣溫寒10材料3類人不宜天氣轉涼是時候飲嗎?
十全大補湯相信大家都聽過，但所謂的「十全」到底有什麼呢？現在入秋，天氣轉凍，又是否適合喝它補身？雖然十全大補湯補血益氣，但還是有人不適宜飲用，大家快來一起了解吧！十全大補湯補血益氣溫陽禦寒十材料十...
健康網》天冷進補高熱量！ 國健署授5招不怕胖：放藥材前先做1事
不少民眾在天冷時會吃薑母鴨，但又擔心高熱量會變胖。國健署建議，可以先將肉類川燙過，清除浮油再加佐料或藥材烹煮；示意圖。（資料照）〔健康頻道／綜合報導〕今（7日）受到東北季風影響，相信不少民眾有感受...
台灣進補四天王你適合吃哪個？中醫提到「這料理」能補氣養血適合所有人|冬季養生
天氣轉涼時，薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥膳排骨等藥膳店就會開始人潮滿滿。中醫師指出，台灣人的養生文化講究「藥食同源」，會在飲食當中帶入中醫的補養概念，儘管是坊間隨處可見的藥膳，也有許多眉角要注意。 ...
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