豬肉炒白木耳加白木耳的做法銀耳梅花肉家常菜料理食譜教學
今天要介紹一個很養顏美容的好食材那就是--白木耳沒想到白木耳也可以當做菜來吃吧我先跟各位介紹一下白木耳的好處************************** ..., 一天一道菜,用菜寫日記!第三十四天,第三十四道菜! 成雙成對的食物有很多像紅豆、綠豆、甜椒的青椒、紅椒、黃椒,花椰菜的白色綠色,營養都各 ...,白木耳煮甜湯或是鹹湯都可以,滋味雖不同,但皆美味,除了煮湯,也可以用炒的,昨天泡了一片白木耳,打算一半煮白木耳排骨湯,另一半炒來吃,搭配五花肉及黑木耳,兩種 ... , 常用富含膠質的白木耳來燉百合、紅棗或蓮子,沒想到用來炒雞蛋也好吃,脆脆QQ的口感,加上香軟的雞蛋、鬆甜的青豆仁,真好吃!,炒白木耳料理食譜配方,共有4種不同的作法。炒白木耳、白木耳、白木耳電鍋。美味的藏寶圖,料理的萬花筒,就在食譜主題網。 , 【素炒白木耳】1.葱姜蒜爆...
今天要介紹一個很養顏美容的好食材那就是--白木耳沒想到白木耳也可以當做菜來吃吧我先跟各位介紹一下白木耳的好處************************** ...
白木耳煮甜湯或是鹹湯都可以,滋味雖不同,但皆美味,除了煮湯,也可以用炒的,昨天泡了一片白木耳,打算一半煮白木耳排骨湯,另一半炒來吃,搭配五花肉及黑木耳,兩種 ...
【素炒白木耳】1.葱姜蒜爆香;2.先放香菇翻炒;3.再放西芹翻炒;4.银耳泡发切小号的,也不要太碎;5.蚝油,黑胡椒,香菇酱,(牛肉酱,烤肉酱都可以,) ...
小紀素食料理DIY要跟大家分享的是「白木耳炒黑木耳」1.白木耳又叫銀耳,因其附木而生,色白如銀,狀似人耳,故而得名熱量低,含有豐富的膠質、維生素、胺基酸, ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
改善皮膚乾燥 多吃蓮子木耳湯
中醫師廖婉絨建議,若有皮膚乾燥的現象,可選用玉竹、麥門冬等能改善皮膚乾燥粗糙,增加肌膚保溼,淡化細紋的中藥材。日常飲食上,應多攝取一些富含膠質的食物,如山藥、薏仁等。 皮膚特別乾燥的人,平日...
穩定血糖甜品 白木耳枸杞湯
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)吃甜品血糖會飆高?很多糖尿病友就都不敢吃甜品;不過,內湖國泰診所營養師張斯蘭,提供一道低糖高纖甜品「白木耳枸杞湯」,利用富含水溶性纖維的白木耳,加上枸杞...
白色力量!薏仁白木耳助瘦身護膚
輕鬆吃就有助瘦身,還能讓皮膚更Q彈,有這麼好的事嗎?其實,只要利用生活中常見的白色食材,想要吃出窈窕和美麗,真的不難。營養師指出,薏仁能夠增加飽足感,減少進食量,幫助減重;白木耳能補充膠原蛋白,幫...
便祕要吃黑木耳、潤肺就吃白木耳...好處各不同,營養師教你正確吃
木耳是很好的天然食材之一,以食補的角度來看,黑木耳、白木耳都有很高的營養價值,有助排毒、抗衰老,促進健康。 photos放大顯示健談-黑木耳與白木耳黑木耳富含蛋白質、維生素、纖維素與植物膠原,不僅能促進腸...
早餐逆齡養生術 吳明珠:喝紅棗木耳湯
不論男女老幼,想要有好脾氣,建立吃營養早餐的習慣很重要。中醫師指出,脾是後天之本,一旦失調就會影響身體健康,唯有「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」,才能讓脾氣變好,特別是紅棗木耳湯,不僅可「逆齡活顏...
吃白木耳能補膠原蛋白?營養師:只是「植物性膠質」
肌膚珍貴的膠原蛋白,會隨著歲月流逝逐漸減少,使皮膚失去彈性、光澤,還會長一條條可怕皺紋,不過網路流傳:「白木耳、石花凍、珊瑚草等食物,含有植物性膠原蛋白,也可以讓肌膚緊緻Q彈。」除了靠豬腳、豬皮補...
黑木耳VS白木耳,保健擂臺大PK!贏的是?
一樣名叫「木耳」,膚色卻一黑一白,保健功效也一樣嗎?木耳的熱量低,又富含纖維和膠質,這幾年常被當作減重和幫助排便的必備食物,但除此之外,黑木耳和白木耳各有一身絕技,想知道保健擂臺上,誰技高一籌嗎?...
久坐女生必喝!3步驟做「紅豆銀耳牛奶」,養顏補血、消水腫就靠這一杯
銀耳有「平民燕窩」之稱,富含膳食纖維、多醣體及鈣、磷、鐵等微量元素,是養顏美容聖品;而近年超夯的紅豆一樣營養豐富,還能補血、消水腫,將這兩樣加在一起,粉領族愛死囉! photos放大顯示紅豆銀耳牛奶。《...
私密處乾澀疼痛難啟齒?DIY銀耳百合玫瑰羹、黃豆滋補湯舒緩
「男人怕不舉,女人怕太乾!」一語點出兩性間難以啟齒的秘密,究竟想要緩解「乾妹妹」的困擾該怎麼做才對呢?中醫師表示,女性朋友要想擺脫私密處乾澀問題,重拾「性」福其實不難,不妨可以試著對症,自製銀耳百...
食譜/古早味鹹湯圓健康升級!「加2物」生津止渴、潤肺養胃 助冬至養生-銀耳珍珠鹹湯圓"
傳統湯圓也能不一樣!冬至想吃鹹湯圓,健康主廚陳之穎教大家製作這道「銀耳珍珠鹹湯圓」,白蘿蔔湯底搭配潤肺的銀耳一起入口,養生、健康又美味。 材料三層肉、紅白小湯圓、白木耳(銀耳)、白蘿蔔、香菇、蝦米...