迷你減肥大作戰-終於可以食肉喇!!!!! 測試GM DIET Day5 ...
不如考慮由外國公司因為想職員身體健康而設計的「奇跡食譜」GM Diet,說只要一星期的時間便能有效減掉4.5 – 8kg!而「奇跡食譜」推出後,深受 ..., 奇蹟飲食(GM Diet)號稱在短時間內可以有效達到減肥效果 .... GM Diet其實大多都是一般人的實測影片,所以鮮少有人拿來做實驗,所以在研究報告 ...,減肥為女人終身事業,其中「 奇蹟食譜」其實就是國外盛行多年的GM Diet,又稱為 ... 一位在台留學的香港女生Youtuber Hein Cream 海恩奶油更親身實測,7日過後更 ... , 風靡歐美國家的「GM Diet 奇蹟食譜」近期熱燒到亞洲國家,以七天為一個減肥週期,利用大量低熱量、高纖維蔬果的攝取為主,配合大量水份補充, ...,【減肥】7天瘦8kg?GM Diet 奇蹟菜單!實測報告、心得、資料補充. 个人主页:海恩奶油Hein Cream · 更新时间: 约2 年前. 在這個相簿除了放食譜之外,還...
不如考慮由外國公司因為想職員身體健康而設計的「奇跡食譜」GM Diet,說只要一星期的時間便能有效減掉4.5 – 8kg!而「奇跡食譜」推出後,深受 ...
奇蹟飲食(GM Diet)號稱在短時間內可以有效達到減肥效果 .... GM Diet其實大多都是一般人的實測影片,所以鮮少有人拿來做實驗,所以在研究報告 ...
減肥為女人終身事業,其中「 奇蹟食譜」其實就是國外盛行多年的GM Diet,又稱為 ... 一位在台留學的香港女生Youtuber Hein Cream 海恩奶油更親身實測,7日過後更 ...
【減肥】7天瘦8kg?GM Diet 奇蹟菜單!實測報告、心得、資料補充. 个人主页:海恩奶油Hein Cream · 更新时间: 约2 年前. 在這個相簿除了放食譜之外,還會加上補充的 ...
GM Diet 實測- 第1-2天話說下星期就跟御廚到北海道自拍婚照,為左影到靚相+為狂食之旅儲Quota,最後一星期都要清減下。 過往試過不同減肥方法 ...
出國旅遊開心大吃 小心旅遊性肥胖上身
相信許多人有這樣的經驗,開開心心出國旅遊多日,結果除了帶回來滿箱的戰利品及美好的回憶,身上也多了幾公斤的肥肉,出國旅遊因為心情好,不知不覺吃得較多,往往容易導致「旅遊性肥胖」。減重醫師特別提...
外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎?
台灣人處於美食天堂,從早到晚都有各式美食可以選擇,但如果你是個「三餐老是在外」的外食族,很容易就掉入「肥胖陷阱」而不自知。許多餐飲業者為了讓食物更美味,多半都會加工烹調,導致食物含有過量的油...
豆子富含蛋白質及纖維 有飽足感幫助減重
年後是不是又胖了一些呢?或是想到再過幾個月,夏天就要來臨,為了穿漂亮夏裝,所以想要甩肉、減重呢?現在丹麥有個研究發現,如果想要攝取蛋白質,吃豆子或是碗豆,比起吃肉類食物會更有飽足感,而且熱量也...
女星產後圓型禿 熬夜、節食、壓力是大忌
愛美如命的藝人伊能靜,以47歲高齡喜獲女兒「小米粒」,但產後卻面臨掉髮問題,頭頂禿一大塊,疑似出現圓型禿,在微博悲喊「頭髮長不回來」。後來就醫才得知,刻意節食加上育兒而睡眠不足,導致營養不良、疲...
日本營養師9道私房料理》照著吃,兩週激瘦5公斤!
photos放大顯示想要立刻瘦下來?大家腦中第一個蹦出來的方法是什麼呢?想必非常多人都會選擇「節食」吧!但經過許多研究證實後,節食並不是最棒和最健康的減肥方式,也十分容易復胖,不過控制飲食和食材內容卻是...
水果、雜糧對身體好要多吃?瘦身女王:「魔鬼」藏在這裡…
減重的人或許常會聽聞以下的說法:「水果和雜糧對身體很好要多吃」、「要避免吃油脂,小心會胖」,這樣的說法,可能只答對了一半,有一些「魔鬼」藏在細節裡,仍然要注意。韓國「減醣瘦身女王」提醒,在學習健康...
遭諷「離婚又帶拖油瓶」,9個月後瘦36公斤!單親大媽變辣媽,她三餐這樣吃
photos放大顯示看到相片中肥胖的自己後發憤圖強減肥,9個月瘦了36公斤,變成一個辣媽。取自微博一名輕熟女歷經離婚、獨自照顧幼女的低潮,曾經以為人生沒希望,在看到相片中肥胖的自己後發憤圖強減肥,9個月瘦了...
生完10天秀平坦肚!懷孕3月練瑜珈、8月練核心...模特兒唐葳公開瘦身飲食菜單
photos放大顯示人氣部落客兼潮模唐葳甜美外型,她的日常穿搭、美妝保養文章、生活態度深受不少女性粉絲愛戴、追隨,今年父親節自然產下兒子Lewis,沒想到10天後,不但能穿上產前的服裝,更在月子中心亮出平坦肚...
風靡歐美》英國歌后愛黛兒,靠「激瘦食物」6個月瘦19公斤!快看營養學家列出的20種激瘦食物
photos放大顯示英國鐵肺歌后愛黛兒,靠「吃激瘦食物」6個月瘦19公斤!(照片來源:愛黛兒臉書粉絲頁)編按:減肥方法百百種,超夯的168或52瘦身法各有擁護者,而近期則有一套「激瘦飲食法」風靡歐美,包括重量級...