Luodong spiritual massage 精神按摩1215
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天Mary要教你幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~(健康百科,精神不濟,昏昏欲睡,提神,穴位,健談,中醫健康, ..., 中醫文獻中描述百會穴為「一身之宗,百神所會」,人體所有的能量及精神都匯集在這裡,按摩這個穴道,就可以讓精神瞬間活躍起來喔! ➁ 大拇指., 考生埋首讀書,最常見的問題就是頭昏眼花,可透過穴位按摩幫助提神,尤其臉部有4個必按穴位,輕輕按壓可幫助增眼力。(攝影/黃志文)., 主持重要會議或參加重要場合時,忍不住打哈欠或打瞌睡都是失禮的表現,適時按摩手部穴位,有助於恢復元氣,提振精神。手部穴位按摩,快速趕跑 ..., 按摩後的那個星期,整個人精神都很好,每天睡覺前按摩後就很想睡覺,一上床後就能馬上睡著,不會有之前失眠的問題。沒想到腳底按摩可以在短短 ..., 按摩太陽穴...
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天Mary要教你幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~(健康百科,精神不濟,昏昏欲睡,提神,穴位,健談,中醫健康, ...
![考期將至 滿分營養補帖大公開](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
考期將至 滿分營養補帖大公開
炎炎夏日,又是進入大考的季節。考生們為了獲取更好的成績,無不繃緊神經、甚至熬夜苦讀,全力以赴投入試場的準備,但卻也因此作息大亂、飲食不正常,進而引發疲勞、消化不良、抵抗力減弱等健康問題,因此...
![還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
還在喝咖啡提神嗎? 你可以換柳橙汁試試
fiogf49gjkf0d 現代人相當忙碌,壓力也常大到喘不過氣來,相對的,專注力也變得越來越差。才剛想起要做某件事,可能一忙就忘了。也因此,咖啡就成了現代人生活提神醒腦的良伴。不過現在你可以有另一個選擇,...
![梳頭按摩穴道提神醒腦 有助考生思路清晰](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
梳頭按摩穴道提神醒腦 有助考生思路清晰
大學學測將在明年1月登場,考生及家長跟著緊張,如何讓考生提神醒腦、消除疲勞?花蓮慈濟中醫部兒科主任楊成湛提供幾個小秘訣,例如:經常梳頭,或以手指按摩頭皮,頭皮經絡氣血如獲得通暢,就能提神醒腦。...
![爬樓梯10分鐘 提神效果勝過喝咖啡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爬樓梯10分鐘 提神效果勝過喝咖啡
現代人常常感覺睡眠不足,上班、上課的時候,老是覺得體力差、沒精神,因此市售各種咖啡、提神飲料琳瑯滿目,但這些提神產品中大多含有咖啡因,如果你是不能攝取咖啡因的人,現在有個好消息,就是透過爬樓...
![白天總昏昏欲睡 研究:恐增阿茲海默症罹患率](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
白天總昏昏欲睡 研究:恐增阿茲海默症罹患率
你可能得到阿茲海默症嗎?在《睡眠雜誌》(SLEEP)所刊登的研究指出,如果白天的時候總感覺昏昏沉沉,想要打個盹、小睡一下的人,將來罹患阿茲海默症的風險會增加。 約翰.霍普金斯大學布隆博格公共衛生...
![一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一到下午就哈欠連連?按摩這4個小地方,立刻提神醒腦!
還沒下午三點就已經昏昏欲睡了嗎?今天要教大家幾個提神穴道,幫助你上班更清醒~photos放大顯示健談-實用!按摩穴位好提神1.太陽穴:輕按或輕揉即可,不可用力過度。2.百會穴:輕按、輕揉有些微痠脹感即可。3....
![益智醒腦 按4穴位防失智!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
益智醒腦 按4穴位防失智!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)全球每3秒就增加1位失智症患者,在臺灣80歲以上的老人更是每5人即有1位失智者,除了西醫外,研究證實,中醫治療確實能有效預防高血壓病人發生失智症的可能,這項...
![辦公室好冷?不想吹出冷氣病,快按摩4穴位增抵抗力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
辦公室好冷?不想吹出冷氣病,快按摩4穴位增抵抗力
每到夏天,秀珍(化名)就特別煩躁,因為有同事正值更年期怕熱,每天都把辦公室的冷氣溫度調到很低,上班都得穿厚外套、戴毛帽來保暖,進出辦公室更像洗三溫暖般讓人難受。長期下來,更導致她反覆中「陰暑」,使...
![對抗午後昏沉 快按3穴位提神醒腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
對抗午後昏沉 快按3穴位提神醒腦
photos放大顯示後谿治療效果/安定心神。後谿穴有安定心神、通經活絡的功效,可以改善頭頸疼痛、喉嚨痛、落枕、上肢痠麻、手指肘臂痙攣、腰部扭傷、耳鳴、耳痛、視力不佳等症狀。按摩方法/以拇指指尖或棒狀物向...
![提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
提神千萬別喝咖啡、茶!中醫師曝「最佳飲用時機」 飯後喝現泡熱茶抗老化、抗癌"
許多人習慣喝杯咖啡、茶提神,但在中醫師看來卻不正確。事實上,咖啡、茶的最佳飲用時機是早上精神好時,一大早喝就能夠延長好精神直到下午,尤其是飯後喝杯現泡熱茶最為養生。 早上精神好才適合喝咖啡花蓮慈濟...
![腦震盪後不可輕忽!嚴重恐記憶力減退3個月以上 6穴道1藥膳可助改善](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
腦震盪後不可輕忽!嚴重恐記憶力減退3個月以上 6穴道1藥膳可助改善
人腦是珍貴又重要的存在,受到強烈撞擊後更需要去細心保養。中醫師提醒,腦震盪後24小時為黃金期,需用心觀察避免操勞過度,若產生「腦震盪後症候群」嚴重恐記憶力減退,並持續超過3個月以上。看更多:慢性疾病...
![醫勸:熬夜後別喝咖啡提神,原因在這裡!不如早餐「吃這些」維持好精神](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
醫勸:熬夜後別喝咖啡提神,原因在這裡!不如早餐「吃這些」維持好精神
現代人喜歡熬夜看球賽或追劇,但上班族該如何在熬夜隔天的上班日一早,依舊維持好精神?醫師提醒「先別喝咖啡!」做到曬太陽、吃早餐、睡午覺這3件事,依舊能有好精神!以下醫師教你怎麼吃最提神。 熬夜忍不住想...
![身體瘦身穴道按一按就能抑制食慾無痛瘦腿!懶人最愛的減肥方法在家就能改善水腫瘦小腹!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
身體瘦身穴道按一按就能抑制食慾無痛瘦腿!懶人最愛的減肥方法在家就能改善水腫瘦小腹!
身體瘦身穴道按一按就能抑制食慾無痛瘦腿!懶人最愛的減肥方法在家就能改善水腫瘦小腹!(示意圖/GettyImage)夏天狂吃冰、每天喝手搖,是不是發現自己好像胖了一圈而且還變得水腫?但是想要找時間去運動卻總是...
![手指敲百會穴提神醒腦!2招扭轉運動有效消除內臟脂肪](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手指敲百會穴提神醒腦!2招扭轉運動有效消除內臟脂肪
現代人壓力大,常有頭昏腦脹的問題,壓力一大更會造成肥胖,該如何解決?國家級武術教練李筱娟提供4招,幫助打擊昏沉疲累,搶救體脂、甩大肚腩。公雞式敲百會穴中指對應心包經,可以幫助心情開朗,還可以拉開腋...
![睡不著怎麼辦?睡前泡足湯,按摩這2 個穴道幫助入眠 - 嬰兒與母親](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
睡不著怎麼辦?睡前泡足湯,按摩這2 個穴道幫助入眠 - 嬰兒與母親
失眠的中醫治法首重於辨證論治的基礎上平衡臟腑的陰陽氣血,並施以不同的安神鎮靜之法,如養血、清心、益氣、鎮肝等,依臨床表現不同而隨證選用。中醫依據證型
![瑜珈老師蔡祐慈教你拉筋操2 提神醒腦的小臉妙招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![上班族一分鐘紓壓醒腦術--企業紓壓日開跑記者會](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【每日健康】腦閉塞要開竅中醫教按穴醒神治健忘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![腳底按摩3穴位排毒、防病、消疲勞!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【每日健康】腦閉塞要開竅中醫教按穴醒神治健忘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![天熱愛「睏」穴位按摩醒腦](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![結合書店、按摩跨界咖啡廳成功吸客-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)