火氣大、嘴破、中暑?清熱解毒、利尿消腫綠豆水【早安健康】
台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 多數民眾知道喝綠豆湯助養生,但北市中醫師公會理事王靜修醫師提醒,古人喝綠豆水,但認為綠豆不宜煮破, ..., 準備300g綠豆泡水1小時,水倒掉只留下綠豆,另外準備1800c.c.水煮滾,熄火後倒入泡過水的綠豆,蓋蓋子悶15分鐘,取出綠豆水,放涼後冰冰箱 ..., 秀:我懷孕時都煮綠豆水喝小嬰兒都沒有黃膽,小嬰兒的身體都很乾淨又白, ..... ai:這個配方之前菜市場的賣菜阿姨有告訴我記得殼不能破破了就無效, 用熱水煮綠豆湯,煮沸後三五分鐘盛出湯來,湯是碧綠澄清的。這種綠色的綠豆湯,豆皮里溶出的多酚類物質還沒氧化,其清熱解毒功效最強,若要清 ..., 這些作用的物質大多都在豆皮上,所以最先被煮出來~老話說,「沒煮破的綠豆湯才解暑」,就是這個道理。 多酚很脆弱。 如果煮綠豆的水呈弱鹼性( ...,...
中醫師表示, 綠豆水是不錯的清熱飲品,它具有清涼、解渴、降火的功效。 不過,綠豆的皮沒有破,才具有「清熱」的效果; 一旦皮煮破了,效果就會喪失。 正確的煮法: 將 ...
(2)15碗水煮開後熄火,倒入綠豆(之前泡過的水要倒掉,只留下綠豆),蓋蓋子悶15 ... 常喝綠豆水,所謂的綠豆水是指綠豆煮沸後的清水(綠豆不可煮破),否則就降低 ...
![解暑 喝綠豆湯或甘草銀花湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
解暑 喝綠豆湯或甘草銀花湯
中暑除了刮痧之外,還能吃什麼?喝什麼呢?吃西瓜、喝綠豆湯或煮甘草銀花湯來喝都是不錯的選擇。 甘草銀花湯:甘草1兩、金銀花1兩加2000cc水煮開,當開水喝。另外中醫有1帖專治中暑的方子叫「六一散」...
![三明治補骨法 修補缺牙形成的臉部凹陷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三明治補骨法 修補缺牙形成的臉部凹陷
少一顆牙齒,不痛不癢,許多人缺了牙齒,卻因植牙費用貴得嚇人,乾脆置之不理,牙科醫師警告,如果缺牙不補會導致咬合不正、食物殘留、牙脊骨萎縮,如果缺牙顆數過多,還可能造成兩側臉頰一大一小,兩邊不...
![消水腫競賽!紅豆四季通吃勝綠豆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消水腫競賽!紅豆四季通吃勝綠豆
上班族久坐辦公室,缺乏運動,血液循環和新陳代謝變差,容易造成水分滯留臀部和下半身,形成水腫型肥胖,而除了運動之外,不少人嘗試飲食消水腫,其中有些人是綠豆愛好者,有些人則是非紅豆不可,究竟這樣小小顆...
![營養師私房配方綠豆水:排毒、降脂、不便祕!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師私房配方綠豆水:排毒、降脂、不便祕!
photos放大顯示酷熱天氣,來杯冷飲?怕糖!該如何消暑?睡不好、火氣大,嘴破、中暑一起來,煩擾人的季節,一定不會忘記兒時記憶:夏天就是要來碗綠豆湯消暑,到了今天,有更簡單的方式:隨時來杯天然綠豆水對抗...
![喝綠豆水消除痘痘?每週勿逾2次](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喝綠豆水消除痘痘?每週勿逾2次
日前藝人于美人在個人Facebook上大力推崇綠豆水可以養肝解毒,造成綠豆水在網路上引起熱烈討論,不只綠豆水濃縮包熱銷,網友們也紛紛在討論版上研究綠豆水的效果,也有許多人推薦喝綠豆水可以幫助消除痘痘。但是...
![神祕北韓,金氏家族養生祕方》金日成每日早餐必喝「綠豆漿」,解除腸道毒素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
神祕北韓,金氏家族養生祕方》金日成每日早餐必喝「綠豆漿」,解除腸道毒素
北韓政府在1977年投入4000人成立「萬壽無疆研究所」,其目的是研究各種能延長壽命的保健祕方。作者金素妍博士在北韓期間從研究人員開始,到最後成為金日成的主治醫師,期間經手過無數的研究計畫與實驗成果,這些...
![吃豆養生他最威!綠豆仁適合3體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃豆養生他最威!綠豆仁適合3體質
去皮的綠豆仁湯,吃起來口感滑順、香甜可口,是深受大家喜愛的一道甜品。日本醫學博士指出,人由風能、火能、水能這3類能量構成不同種體質。而去皮的綠豆仁不僅蛋白質豐富,還有消腫解毒的功效,3種能量體質的人...
![眼睛乾澀、有血絲…肝在求救!吳明珠:綠豆水清肝明目](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救!吳明珠:綠豆水清肝明目
加班熬夜族,往往睡眠不足,經常容易感到眼睛乾澀、糢糊,甚至充滿血絲…,還有的人經常容易過敏、皮膚腫癢…,其實,這是許多人的通病,出現這一些症狀很傷肝,表示肝在發出求救訊號。女中醫師不藏私分享自己多年...
![眼睛也會爆肝?9大異狀現身要當心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
眼睛也會爆肝?9大異狀現身要當心
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)大家都知道,太過疲勞時,肝功能指數會上升。螢幕使用久了,眼睛也會疲勞,不過眼睛也有所謂的爆肝指數嗎?有的,眼睛的爆肝指數,可以從輕度時臨床上的一些抱怨,...
![異位性皮膚炎5招排濕毒!吳明珠:喝熱薏仁湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
異位性皮膚炎5招排濕毒!吳明珠:喝熱薏仁湯
時序進入春天,門診發現,罹患異位性皮膚炎患者明顯增多。中醫師指出,異位性皮膚炎是一種「濕疹」,常伴隨有氣喘、過敏性鼻炎等過敏病史;中醫治療首重「排濕毒」,建議平日可食用熱薏仁湯排毒,以緩解症狀反覆...
![夏天喝綠豆湯退火、減脂!這樣喝預防長斑、長痘痘 醫曝1種人不適合](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
夏天喝綠豆湯退火、減脂!這樣喝預防長斑、長痘痘 醫曝1種人不適合
炎熱的夏日,最適合來碗綠豆湯消暑、解渴!其實綠豆湯也是有助美容的優秀食物,可以幫助皮膚保濕,預防長斑、長痘痘。看更多:醫公開「夏日抗痘祕訣」超重要1動作敷面膜能預防長痘痘? 綠豆清熱解毒減脂土城長庚...
![神奇的綠豆水!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![美食好簡單2014-10-31 排毒綠豆水](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![aTV 電器博士2010 - 五青汁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)