必學!吐納養氣腹式呼吸,啟動身體自癒力!健康2.0 20161224 ...
這是由...
這是由謝安老師研究後所創發的一套功法,重點是以腹腔整體吐納為主、某些動作為輔的養生強身之道,甚至可以達到自我病痛療癒的功效。圖文並茂。 講究的是藉由 ... , 呼吸吐納法除了說明自然呼吸法與停頓呼吸法之外,也採自「屏東縣氣功經絡玄學能量研究發展學會理事長王瑞玉老師」自創的「五段內蘊轉輪」功法 ..., 道家吐納呼吸法能使人身健康,預防疾病,進而能防止衰老,達到益精 ... 此法使腹部肌肉充分的收縮再放鬆,可加速血液循環,消除腹腔,腸系膜的瘀血。 ... 以上功法,先是一段一段分別練,把注意力集中在重點收提部位上,起到每段的 ..., 在道家養生長壽的法門中非常注重吐納行氣的方法,主要流行有三種? ... 呼吸氣的方法,若加以有序化的柔合調節就能更大幅度地促進腹腔內壓,而 ..., 健生吐納功乃是融合了許多氣功的吐...
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這是由謝安老師研究後所創發的一套功法,重點是以腹腔整體吐納為主、某些動作為輔的養生強身之道,甚至可以達到自我病痛療癒的功效。圖文並茂。 講究的是藉由 ... , 呼吸吐納法除了說明自然呼吸法與停頓呼吸法之外,也採自「屏東縣氣功經絡玄學能量研究發展學會理事長王瑞玉老師」自創的「五段內蘊轉輪」功法 ..., 道家吐納呼吸法能使人身健康,預防疾病,進而能防止衰老,達到益精 ... 此法使腹部肌肉充分的收縮再放鬆,可加速血液循環,消除腹腔,腸系膜的瘀血。 ... 以上功法,先是一段一段分別練,把注意力集中在重點收提部位上,起到每段的 ..., 在道家養生長壽的法門中非常注重吐納行氣的方法,主要流行有三種? ... 呼吸氣的方法,若加以有序化的柔合調節就能更大幅度地促進腹腔內壓,而 ..., 健生吐納功乃是融合了許多氣功的吐...
#2 呼吸吐納法~ 深、長、細、均勻@ Sufia的靈修世界
呼吸吐納法除了說明自然呼吸法與停頓呼吸法之外,也採自「屏東縣氣功經絡玄學能量研究發展學會理事長王瑞玉老師」自創的「五段內蘊轉輪」功法 ...
呼吸吐納法除了說明自然呼吸法與停頓呼吸法之外,也採自「屏東縣氣功經絡玄學能量研究發展學會理事長王瑞玉老師」自創的「五段內蘊轉輪」功法 ...
#3 益精回春?道家真正吐納法訣,入世法強腎功!固精養腎,男人 ...
道家吐納呼吸法能使人身健康,預防疾病,進而能防止衰老,達到益精 ... 此法使腹部肌肉充分的收縮再放鬆,可加速血液循環,消除腹腔,腸系膜的瘀血。 ... 以上功法,先是一段一段分別練,把注意力集中在重點收提部位上,起到每段的 ...
道家吐納呼吸法能使人身健康,預防疾病,進而能防止衰老,達到益精 ... 此法使腹部肌肉充分的收縮再放鬆,可加速血液循環,消除腹腔,腸系膜的瘀血。 ... 以上功法,先是一段一段分別練,把注意力集中在重點收提部位上,起到每段的 ...
#6 吐纳法
中文名: 吐纳法; 性 质: 一种练功方法,气功锻炼方法; 注意事项: 深呼吸时注意切忌 ... 意 义: 深呼吸本身就是一种健康运动; 词条主要涉及: 气功,智能气功; 功法要求: 须 ...
中文名: 吐纳法; 性 质: 一种练功方法,气功锻炼方法; 注意事项: 深呼吸时注意切忌 ... 意 义: 深呼吸本身就是一种健康运动; 词条主要涉及: 气功,智能气功; 功法要求: 须 ...
![冬藏斂心性 吹訣吐納備能量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬藏斂心性 吹訣吐納備能量
進入冬季,自然界裡許多的生物開始把自己隱藏起來,人類也應理當如此,一切順著天意走。到了冬天,天要我們隱藏起來,如果還刻意拋頭露面,那就是不順天,不順天就容易出問題。 但「冬藏」有很多意味-儲存...
![早上起床性趣缺缺 小心壓力壓垮男性荷爾蒙](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
早上起床性趣缺缺 小心壓力壓垮男性荷爾蒙
早上起床時疲倦感特別強烈、性趣不高、體力差,小心可能是男性荷爾蒙分泌不足。一名37歲男性,最近體重增加,常感到疲倦,特別是早上起床時,疲倦的感覺特別強烈,沒有不舉的困擾,但是性趣缺缺,心情低落、...
![久站腿不麻!簡文仁推變扭踏縮4字訣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久站腿不麻!簡文仁推變扭踏縮4字訣
參加演唱會、欣賞煙火、聲光秀,如果沒有提早事先卡位,往往一位難求,一站就是數小時,不僅腿部又酸又麻,隔天更是可能因此鐵腿、動彈不得!專家表示,想要擺脫腳痠腿麻問題,不讓一夜狂歡留下後遺症,不妨謹記...
![驚蟄養生練呼吸!1招呼吸法排毒又養肝](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
驚蟄養生練呼吸!1招呼吸法排毒又養肝
3月5日本周六,是24節氣的「驚蟄」。驚蟄養生首重養肝,養生氣功專家李章智提供一招呼吸吐納養生方法,幫助排毒、養肝。看更多:「驚蟄」節氣好發流行病勤練「拍手功」強化五臟六腑 呼吸吐納養肝、排毒李章智指...
![世界地球日國健署籲環保健康齊步跑!超馬選手親授「吐」法跑步不會氣喘吁吁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
世界地球日國健署籲環保健康齊步跑!超馬選手親授「吐」法跑步不會氣喘吁吁
今(4/22)是世界地球日,國民健康署響應環保促進健康,倡導綠色交通方式,透過走路或搭乘公共運輸代替開車,節能減碳保護地球,並邀請超馬選手分享「不喘跑步法」,教導民眾安全且輕鬆運動,促進健康。看更多:...
![呼吸愈長壽命愈長!做對1呼吸法讓全身通透 持久進行更益壽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呼吸愈長壽命愈長!做對1呼吸法讓全身通透 持久進行更益壽
在馬王堆有發現一枚陪葬的玉器,上面刻有一段約50字左右的文,這篇文叫做行氣《玉佩銘》,是古人流傳下來導引氣功的口訣:「行氣,深則蓄,蓄則伸,伸則下,下則定,定則固,固則萌,萌則長,長則退,退則天。天...
![走路也能養生!5步驟打通身體經絡 化解疲勞、重喚生機](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
走路也能養生!5步驟打通身體經絡 化解疲勞、重喚生機
「不動」是現代人最大的罩門,人活著便要動,若不動,所有生命的生機便會停擺,身體內部所有的經絡百脈便無法運行。想重喚生機,首先要先把腰腿以下的經絡打通,因為人的精氣一旦衰竭老化,會先從腿部開始。 人...
![溫醫師MBC養生功法-呼吸吐納](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![蝌蚪變成青蛙的全過程,全方位揭秘變態發育!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![百歲人瑞教龜息大法床上保健功](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![百歲人瑞教龜息大法床上保健功](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)