坐月子4週料理小米桂圓粥
,這幾...
, 這幾年一直專研電鍋料理... 做了好多種菜單...今天突然想到乾脆來記錄一下好了~! 可以當作以後臨時食譜~ 今天來做桂圓紅棗小米粥~ 冬天到了~ ..., 小米味甘健脾和胃與黑糖和桂圓煮成甜粥食用既溫暖又健康詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2014/01/cook_12.html 趕快加入楊草莓的粉絲 ..., 這道粥品用小米、桂圓及紅棗這3種對脾胃相當有益的食材下去熬煮,讓營養 ... 1.小米洗淨,加5米杯的水後放入電鍋中,外鍋加入1碗水後蒸熟備用。, 熱粥護胃補氣,水分豐富,很適合當成一日起始的早餐。中醫師鄭振鴻經常建議門診患者在秋天試試潤肺退火的梨子小米粥,效果也不錯。(資料來源: ...,... 小米粥海鮮口味蕃薯青菜拉麵配鮮肉, 簡單版,八寶小米粥, 南瓜小米粥~☆電鍋料理☆, 感冒很想吃✿ 薑汁紅扁豆小米粥✿, 【日正健康廚房】健康小米粥, 南瓜枸杞小...
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#2 食譜-黑糖桂圓紅棗小米粥@ ~台南的食記生活~ 咩咩羊
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#3 黑糖桂圓小米粥by 楊草莓
小米味甘健脾和胃與黑糖和桂圓煮成甜粥食用既溫暖又健康詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2014/01/cook_12.html 趕快加入楊草莓的粉絲 ...
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#6 小米粥食譜、作法共19個
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#7 桂圓紅棗稀飯食譜、作法共10個
包括:糯米桂圓粥, 桂圓紅棗糯米粥, 黑糖糯米薏仁粥(電鍋版), 黑糖龍眼米糕粥, 桂圓 ... 桂圓, 紅棗, 冬瓜露, 糯米粉, 金門38度高粱酒, 糯米, 水, 黃耆 ... 小米桂圓紅棗粥.
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![立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立秋溫補水果 選桂圓補血安神健脾
立秋要進補,挑選龍眼是不錯的選擇。中醫師表示,龍眼俗稱桂圓,不僅是溫補水果,更有補血安神,養心健脾,改善失眠驚悸功效;若有過敏體質、經痛困擾,以及手腳冰冷女性,除了喝黑糖薑湯,還可額外加入龍眼乾及...
![秋燥便祕擾人!中醫授2食療助通便、補血生津 這些潤腸食物要多吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋燥便祕擾人!中醫授2食療助通便、補血生津 這些潤腸食物要多吃
秋高氣爽,氣侯宜人,但原來也是便祕的「高峰期」?有中醫師指出,秋天較燥,容易導致人體水分少,產生喉嚨乾甚至是便祕的情況,所以在日常也要注意飲食及部分生活習慣。到底有什麼要留意?什麼食物有助通便? ...
![立冬後來碗養生小米粥嘉義慈少學烹飪做家事 - TCnews慈善新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
立冬後來碗養生小米粥嘉義慈少學烹飪做家事 - TCnews慈善新聞網
時序已進入冬季,來碗熱呼呼的「養生小米粥」,暖身又暖胃,嘉義慈少班邀請專業餐飲科老師,教導學生認識食材的特性,及蔬食對身體的益處,學習在家就可烹調出美味的料理,訓練他們獨立自主的能力;也安排以...
![粥品料理-正確煮出好吃小米粥(栗米粥)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![45 漾媽咪幸福月子餐桂圓紅棗地瓜湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)