高效学习方法| 快速掌握新知识| 如何用更少的时间学更多?
一位清大博士的認知學習經驗一前言我曾經有過很辛苦的學習過程「如何有效率的學習」是我從國一開始,就一直求而不得的問題。國小的時候,學什麼都簡單,不知道 ... ,自我要求:. 不偷懶,自我鞭策,不可自甘墮落。自我鼓舞—去除「自己很笨」、「程度不好」、「基礎不好」的自卑感,大家一起帶動班上的讀書風氣。 , 學習是有方法的,有些人的方法就是比較高效,一個人學習速度快,背後總有很多因素。「學習速度」要快,歸根究底,本質上就是對方在各方面的效率 ..., 【大紀元9月12日訊】以下提出十二項有效的學習方法供讀者朋友們參考:. 一、瀏覽法. 需要瀏覽大量之文字敘述時,「瀏覽法」是最佳的選擇;以此方法 ...,近年來,筆者曾在所任教的交通大學及臺大、師大等社團中介紹這套學習方法,結果有好幾位能夠力行實踐的同學都向我...
如何獲得行之有效的學習方法學習是一個人終生獲得知識,取得經驗,轉化為行為的重要途徑。它可以充實生活,發展身心,促使個人得到全面的發展和提高。要學好 ...
補習介紹每個人都會有許多學習方法,這些方法構成了自己的一個學法體系,因此,只要優化了自己的學法體系,必定大大提高學習效果,使學習真正快速有效。
![三養 三通 創造快樂健康人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
三養 三通 創造快樂健康人生
現在忙碌的工商社會,由於現代人生活節奏非常快速,導致生活步調沒有協調,造成非常嚴重的脫序問題。因此,如何為自己做好身體健診以外,最重要就是要學習如何過生活及調適壓力。因此,快樂健康人生,就是終身...
![神經滋養物質給力 小孩變聰明不是夢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
神經滋養物質給力 小孩變聰明不是夢
現代學生課業壓力相當大,除了學校的正常課程之外,還要利用課後補習加強英文、數學、作文,甚至連音樂、美術等才藝也不能輕忽。家長們雖然心疼孩子,但為了不讓他們輸在起跑點,也只能讓他們一補再補。補...
![下課動一動 學習效果多更多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下課動一動 學習效果多更多
四肢發達,頭腦就一定「簡單」嗎?其實不然,研究顯示,坐著超過17分鐘後,大腦的活動就開始減緩,而長時間的學習也容易感到疲勞、厭煩,降低學習效率。美國聯邦指引因此建議6到17歲的兒童和青少年,每天至...
![孩子吃「好」早餐再上學 成績表現較優異](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
孩子吃「好」早餐再上學 成績表現較優異
fiogf49gjkf0d 大家都知道,早餐對健康相當重要,是一天當中不可或缺的一餐,對於學習中的孩童更是如此。您家中的學齡孩童有吃過早餐後再去上學嗎?根據研究,有吃早餐的小孩比起沒有吃早餐的學童,學習成績...
![生活忙一點 大腦退化速度慢一點](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生活忙一點 大腦退化速度慢一點
fiogf49gjkf0d 上班族每天忙忙忙,有時候真不知道在忙些什麼,所以,總是很希望有時間可以休息放空一下,什麼都不想,讓自己腦袋空空。但現在有研究顯示,忙一點,讓大腦動一動,工作滿檔,反而對大腦有幫助...
![訓練超強記憶力!7個有效秘技](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
訓練超強記憶力!7個有效秘技
誰不想要有過人的記憶力?不但工作起來更有效率,也沒有忘東忘西帶來的困擾;不過由於現代人工作時數長、生活壓力大,自然而然影響到大腦工作表現,睡眠不足也損害了記憶力;隨著年紀增加,記憶力只會逐年下降。...
![把握睡前90分鐘!學三明治記憶法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
把握睡前90分鐘!學三明治記憶法
photos放大顯示睡眠過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡前時間,把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統,精確的講,應該是:「就寢前的90分鐘。」早上一起床,是血清素分泌最旺盛...
![秋冬最要小心除濕機引火災!消防局點名「54款」瑕疵名單...7方法教你用得安心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋冬最要小心除濕機引火災!消防局點名「54款」瑕疵名單...7方法教你用得安心
photos放大顯示進入秋冬,不時陰雨綿綿,正是除濕機的使用高峰期。花蓮日前接連發生2起除濕機使用中自燃火災,消防局火調人員現場勘查後,赫然發現2台除濕機,均為經濟部標準檢驗局公告應辦理召回檢修的機型。消...
![有口臭問題,原來「這3個內臟」可能生病了!美國牙科學會一次整理:口臭「6個原因、6大解決方法」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
有口臭問題,原來「這3個內臟」可能生病了!美國牙科學會一次整理:口臭「6個原因、6大解決方法」
photos放大顯示與人交談時,如果口氣不清新,場面會有些尷尬,影響對方交談意願!研究顯示約有50%成年人,曾經有口臭的經驗。口臭原因很多,要留意可能是健康警訊!美國牙科學會列出口臭6個原因、6個解決方法:...
![手腳冰冷氣色差?5個「補氣血方法」快學不花你一毛錢! | ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
手腳冰冷氣色差?5個「補氣血方法」快學不花你一毛錢! | ET Fashion
▲睡覺穿襪子不僅可以保暖,更能進一步提升氣血循環。(圖/Unsplash,以下同)記者曾怡嘉/綜合報導近日氣溫大幅降低,別說在室外,就算在家裡也覺得冷,你是不是常有手腳冰涼、氣色不好的毛病呢?如果有以上狀...
![一直打嗝怎麼辦?持續多久要看醫生?快速停止打嗝速學7招+3穴位,打嗝原因一次整理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一直打嗝怎麼辦?持續多久要看醫生?快速停止打嗝速學7招+3穴位,打嗝原因一次整理
2024-02-1106:30:00良醫健康網良醫健康網打嗝原因可能與腸胃道、神經系統或代謝性疾病有關,儘管多數打嗝都是暫時性、自限性的,但是長時間持續反覆打嗝也可能是疾病警訊,不可不慎。本文帶您了解打嗝原因及快速...
![正確減肥方法|有效懶人健康減肥法!拆解5大減肥謬誤瘦身不反彈 - U Beauty](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
正確減肥方法|有效懶人健康減肥法!拆解5大減肥謬誤瘦身不反彈 - U Beauty
5大減肥謬誤1:過度節食雖然大家都說減肥是「3分靠運動,7分靠飲食」加上不少女星在出鏡前都會極端節食令女生都會不自覺以過度節食減肥。其實過度節食會導致身體消耗肌肉作為能量來源,使身體進入饑餓模式,降低...
![有效的讀書方法 SQ3R學習法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【認識腦朋友】 中文記憶法- 拆字法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)