中醫經絡養生自我疏理肝經&膽經~保健康!
如果我...
如果我們仔細觀察一下穴位圖,會赫然發現,足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經 ..., 【膽經】總論(一)【膽經】的循行路線(1)動畫(藍色線條是體內循行路線;紅色線條是體表循行路線。) (2)詳圖(二)【膽經】的穴位(三), 說到促進腿部代謝的經絡,相信大家對「敲膽經」一定不陌生,但聽說敲打「脾經」也有效果,他們之間到底有什麼差別呢? 咳咳~別急別急,編編今天 ..., 例如適度按壓揉捏位於大腿兩側的「肝經」和「膽經」,可以加強代謝、促進循環,有益健康之外,還能讓腿部曲線更緊實喔! 想達到最佳效果,絕對不是 ..., 足少阳胆经:从外眼角开始(瞳子髎穴),上行到额角(颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴;会头维穴、和髎穴、角孙穴),下耳后(率谷穴、天冲穴、浮白...
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如果我們仔細觀察一下穴位圖,會赫然發現,足少陽膽經是一條很長的經絡,從足部延伸到頭部,所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著,足少陽膽經 ..., 【膽經】總論(一)【膽經】的循行路線(1)動畫(藍色線條是體內循行路線;紅色線條是體表循行路線。) (2)詳圖(二)【膽經】的穴位(三), 說到促進腿部代謝的經絡,相信大家對「敲膽經」一定不陌生,但聽說敲打「脾經」也有效果,他們之間到底有什麼差別呢? 咳咳~別急別急,編編今天 ..., 例如適度按壓揉捏位於大腿兩側的「肝經」和「膽經」,可以加強代謝、促進循環,有益健康之外,還能讓腿部曲線更緊實喔! 想達到最佳效果,絕對不是 ..., 足少阳胆经:从外眼角开始(瞳子髎穴),上行到额角(颔厌穴、悬颅穴、悬厘穴、曲鬓穴;会头维穴、和髎穴、角孙穴),下耳后(率谷穴、天冲穴、浮白...
#6 足少陽膽經循行圖-
足少陽膽經循行古代原文:. 【循行】. 《靈樞‧經脈》:. 膽足少陽之脈,起於目銳眥,上抵頭角下耳後,循頸行手少陽之前,至肩上卻交出手少陽之後,入缺盆;. 其支者,從耳 ...
足少陽膽經循行古代原文:. 【循行】. 《靈樞‧經脈》:. 膽足少陽之脈,起於目銳眥,上抵頭角下耳後,循頸行手少陽之前,至肩上卻交出手少陽之後,入缺盆;. 其支者,從耳 ...
牙齒敏感頭痛作怪?當心看錯醫生治錯病
頭痛醫頭、腳痛醫腳這句老話,可能得重新改寫!你是不是也有牙齒敏感的老毛病,吃冷、吃熱都不舒服,酸甜苦辣的重口味食物,一碰就頭痛?這個時候猛刷牙、找牙醫師可能還不夠。中醫師提醒,有些頭痛症狀並...
瘦腿別只敲膽經!脾經刮痧更給力
只敲打膽經不敲刮脾經,減重瘦腿效果還差一半!為了追求明星般的纖細美腿,近年來,愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經,促進宿便和體內毒素的排出,幫助減重和瘦腿,但中醫師建議,再加上腿部內側的脾經按...
自律神經失調惹人胖!女中醫:抗肥多敲打膽經和肝經
少吃多動就會瘦?原則上,是的!但是,也有一些人怎麼努力控制飲食和運動,身上贅肉還是甩不掉,中醫師表示,很可能是自律神經失調了,建議平時多敲打膽經和肝經平衡自律神經,以維持良好的身體代謝,遠離肥胖。...
天天敲膽經,水腫還是常來亂?輕忽敲擊細節,消水腫效果減半!
天天敲膽經卻還是胖嘟嘟?近年來,國人敲膽經蔚為風氣,認為有助消除水腫和瘦腿,然而,有些人納悶:為什麼敲了膽經,水腫情況還是沒有改善?中醫師表示,冬天是水腫的好發季節,倘若天天敲膽經還不見改善,除了...
超有效膽結石解痛3穴 古代膽結石無法開刀,都是喝這個茶緩解的
本土劇女神白家綺日前在錄電視節目時突然停錄且急送急診,原來竟是膽結石引起膽囊炎發作。膽結石痛起來要人命,中醫師吳明珠特別教大家在膽結石引發膽囊炎時,3個止痛超有效的穴位,以及退黃疸的保健茶飲,加強...
每天5分鐘,暖身養關節!簡文仁傳授4動作 強化背部大腿肌力不怕冷
天氣冷了,冬天運動更要有技巧!物理治療師簡文仁提醒,冬天運動更要加強暖身動作,他傳授4個暖身操,邊做邊暖身,還能強化背部和大腿肌力,也讓關節靈活。每天只要5分鐘,暖身養關節很簡單!看更多:冷氣團報到...
【WH專家說】備孕、婦科養護「飲食X穴位」3妙招!告別長期經痛、經期不順,養出紅潤好氣色
備孕期的夫妻最常遇見「體質不利於懷孕」的問題,影響懷孕機率。曾宜萱中醫師建議面對備孕困擾,能居家調理體質,增強子宮健康,並自行留意健康狀況,評估是否進一步尋求醫師協助。●賀爾蒙混亂:常見的表徵如手...
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