《點至有營》想減肥通便早餐食咩好?經濟過夜麥皮超易整又好味
你可能正嘗試不同減肥餐單,但下列11 種食物少吃. 減肥餐單NG 的食物:Granola 麥片. 雖然Granola 麥片是以燕麥與高纖五穀類為主的穀物食品, ..., 又或者是Muesli,Granola? 你知道某些聲稱健康的穀物早餐. 實則是讓你迅速貼膘的垃圾食品嗎?! 你知道它們可以變身為好吃的甜點嗎?, 麥片可能看起來差不多,其實有分好多種類!包含玉米片、麥麩、還有酥脆穀,雖然都是以穀類作為原料,但口感與取向卻大不相同。有些商品中可能 ..., 這種穀物叫Muesli,西方人喜歡用穀物當作早餐不用煮就可以食用很方便~ ... 如果你是不易瘦體質的女孩可以吃這個當早餐然後搭配monk減肥法一起 ..., 從表格可見,所有穀物(包括Granola和Muesli)都是「高纖」食物(每100克含6克纖維),當中以「Rude Health ... Cereal是粟米片,Granola 和Muesli則以燕麥與高纖五穀類為主的穀物,通常會再加...
你可能正嘗試不同減肥餐單,但下列11 種食物少吃. 減肥餐單NG 的食物:Granola 麥片. 雖然Granola 麥片是以燕麥與高纖五穀類為主的穀物食品, ...
這種穀物叫Muesli,西方人喜歡用穀物當作早餐不用煮就可以食用很方便~ ... 如果你是不易瘦體質的女孩可以吃這個當早餐然後搭配monk減肥法一起 ...
從表格可見,所有穀物(包括Granola和Muesli)都是「高纖」食物(每100克含6克纖維),當中以「Rude Health ... Cereal是粟米片,Granola 和Muesli則以燕麥與高纖五穀類為主的穀物,通常會再加果仁同乾果, ... 麥片=減肥恩物?
減肥大作戰】麥片原來分Cereal、Granola、Muesli、Porridge四種,究竟哪一種最天然健康?#TOPick健康【邊款早餐最高卡路里麥記早晨全餐有幾肥 ...
但亦有時候,女生減肥不是因爲缺乏恆心,而是跌入了市面上「健康食品」 ... 這個健康食品的熱量提高了不少。100g的Granola,已經有400多卡路里。
臍帶血移植 治療幼年型血癌
成功配對率高達50%的臍帶血,已漸近取代傳統骨髓移植治療血液疾病,高雄醫學大學附設醫院以臍帶血替代骨髓移植,成功治療罹患幼年型慢性骨髓性白血症六歲大的李小妹,也是國內以臍帶血成功治癒幼年型血癌的...
軟性飲料男性適可而止 以防攝護腺癌風險
您有每天喝飲料的習慣嗎?當心增加攝護腺癌風險!根據瑞典隆德大學(LundUniversity)一項研究顯示,如果男性每天喝一杯330CC的軟性飲料(非酒精飲料),可能比一般人高出四成罹患攝護腺癌的風險,不僅如此...
早餐吃「穀物片」好健康?當心把5大添加物也吃下肚!
photos放大顯示現代人時間少又匆忙,早上要梳洗通勤,跳起來就要出門了,往往難以好好坐下來吃頓早餐;途中經過早餐店甚至是超商,抓個三明治和飲料就跑,但是家裡若是有小孩又不能如此隨便。 因此,很多人往往...
網傳「早餐是最危險的一餐」是真的嗎?別急著戒早餐!專家教你用文獻看可信度
photos放大顯示有好友透過Line@truehealth,提供了網路上的一篇文章,詢問TrueHealth團隊:「早餐真的危險嗎?我們不該吃早餐嗎?」其實這類問題每年都會出現,有的支持吃早餐,有的不支持吃早餐,但科學也正是...
早餐吃麥片,是最糟糕的選擇!牛津臨床生化權威:還原早餐的真相
photos放大顯示照片來源:musicfanatic29@Flickr(CCBY2.0)早餐吃得像國王,午餐吃得像王子,晚餐吃得像乞丐。我們從小被教導,早餐是最重要的一餐,但你知道嗎,許多聲稱早餐有益身體的研究,幕後資助者竟都是早...
早餐吃麥片小心愈吃愈胖!玉米片、燕麥片藏地雷?營養師曝這穀片最天然 選購注意3成分"
說到早餐麥片,大家第一個反應可能會想起玉米片、燕麥等,搭配牛奶一起吃,給人健康的感覺。不過,營養師指出,早餐麥片只是籠統的說法,細分主要有3類,有些含較少加工成分,纖維和營養都高,適合減重者吃;但...
小心早餐血糖陷阱!穀類麥片含糖與澱粉易導致血糖飆升 - 食力
你應該要知道的食事美國每年可售出27億盒穀物食品,凸顯西方人早餐吃蜂蜜堅果麥片等穀類食品的習慣,但部分廠商會在穀類混合物中添加食糖,造成血糖、果糖和胰島素的濃度飆升到有害的範圍。撰文=傑西・伊喬斯佩...
早餐吃麥片小心會越吃越胖?!專家傳授如何正確吃麥片,健康又不怕血糖飆升。
心血管疾病和降低血糖。這某方面也是事實,但你可能不知道,把麥片當早餐很容易導致血糖飆升,科學家JessieInchauspé在她的網站GlucoseGoddess上解釋