【星期五湯水】冬瓜眉豆赤小豆湯
赤小豆湯. 今年特別多雨水,外濕內也濕。當人體內有濕時,有兩種食物既能祛除體內濕邪,還能當水喝、當飯吃。這兩種食物,一是薏米(生薏米),一 ...,赤小豆具有補血利尿、健脾祛濕、利水消腫活化之效。還具有良好 ... 12款赤小豆湯水,不管是潮濕的春季還是多雨的夏季,都是必備的養生湯水! ... 冬瓜薏米赤小豆湯. , 薏米和赤小豆的營養都非常豐富,對身體健康很有好處,聰明的人們把這兩者搭配做成湯來吃,於是就有了非常受歡迎的薏米赤小豆湯,下面為大家 ..., 去濕湯水材料除薏仁、扁豆赤小豆以外還有它!健脾去濕「傳統四神湯」食譜推介 ... 紅豆水、薏米水、赤小豆湯多久飲一次及飲用宜忌. Follow us on:., 胖有分實胖及虛胖,兩者大不同。實胖因為吃太多,身體變壯實。虛胖即所講的水腫,久站、久坐、少運動或於女性周期前,身體變虛,...
赤小豆具有補血利尿、健脾祛濕、利水消腫活化之效。還具有良好 ... 12款赤小豆湯水,不管是潮濕的春季還是多雨的夏季,都是必備的養生湯水! ... 冬瓜薏米赤小豆湯.
去濕湯水材料除薏仁、扁豆赤小豆以外還有它!健脾去濕「傳統四神湯」食譜推介 ... 紅豆水、薏米水、赤小豆湯多久飲一次及飲用宜忌. Follow us on:.
tastetaste. 老闆,我的嘴就是…愛吃!~吳滋懿,你吃太好!曾住南美、北美、日本、香港,吃過無數國家愛煮愛吃愛跟大師偷學步帶回家~品味打兩碗,一碗接一碗~ ...
![下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下肢水腫瘦不了 都是熬夜吃太鹹惹的禍
唱而優則演的新生代小天后郭采潔,最近因為唱片與電影工作兩頭燒,經常熬夜趕工作的結果,除了免疫機能出現問題,身體也經常有水腫的困擾,現在她一有空就去找中醫師報到,調理身體狀況。中醫師聶美華表示...
![連古人都說讚的消水腫良方:紅豆水,這兩個時段喝更有效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
連古人都說讚的消水腫良方:紅豆水,這兩個時段喝更有效
photos放大顯示身體出現水腫如果是因為重大疾病,像是腎臟、心臟狀況不好而導致身體水腫時,就需要接受正規的治療。不過,有時候因為體內不平衡,身體也會水腫。東方醫學的觀點是「因為代謝水分的能力不足才會水...
![蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
![消水腫赤小豆更勝紅豆?中醫師:小心喝錯反傷身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
消水腫赤小豆更勝紅豆?中醫師:小心喝錯反傷身
水腫不是胖,但卻是許多愛美朋友最苦惱的問題!而為了一甩水腫,有不少人會試著以漢方食療來自行調理,其中聲稱能利水的赤小豆薏仁湯,就是近來十分盛行的食補方式。坊間更有不少流言強調:「屬中醫藥材的赤小豆...
![燃脂、減重「這種維生素B」幫大忙!9種食物能預防肥胖、糖尿病 早餐「1種豆」很有效"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燃脂、減重「這種維生素B」幫大忙!9種食物能預防肥胖、糖尿病 早餐「1種豆」很有效"
如果說維生素B1是全家的中心支柱,那麼維生素B2就是溫柔守護大家成長的媽媽了。維生素B2能夠促進全身細胞的再生與成長,也被稱為「成長維生素」。無論是指甲和頭髮長長,或是小孩成長為大人,都是多虧有了維生素...
![女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星生完體質大變全身過敏起紅疹!中醫點名1原因 1碗粥遠離產後過敏、老得慢
40歲的女星林可彤,日前在臉書分享,咳嗽將近4個多月,照胃鏡確認胃酸逆流問題不到太嚴重,結果又出現全身起紅疹,已經一周了仍未見好轉,讓她大呼「生完孩子體質會變」。 產後免疫力下降當心引起過敏體質林可彤...
![擺脫泡芙人!1茶飲助祛濕消水腫 居家2運動高效燃脂、增強心肺瘦更快](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
擺脫泡芙人!1茶飲助祛濕消水腫 居家2運動高效燃脂、增強心肺瘦更快
有的人明明四肢纖細,肚子上的脂肪卻積成一圈,也有的外表看起來不胖,體脂率卻很高,這種人被稱為「泡芙人」,儘管BMI正常、體重適中,身體可能還是潛藏許多健康警訊。醫師提醒,民眾平時可利用自我檢測評估是...
![冬天補氣活血!來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
冬天補氣活血!來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」
冬天湯品不能少了胡椒湯,常見做成胡椒豬肚湯、胡椒腐竹排骨湯,若要做成素湯,可以玉米及蓮藕代替,加上1大塊薑煲湯,不只讓全身暖和,簡直要讓身體熱血沸騰,頓時有「行氣活血之感」。 最近冬天溫度徘徊13、14...
![煮紅豆水都買錯!消水腫得用這種!紅豆水別煮成「紅豆湯」效果差很多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
煮紅豆水都買錯!消水腫得用這種!紅豆水別煮成「紅豆湯」效果差很多
總是覺得自己「水腫肥」,不少人想要買中醫師建議的赤小豆來消腫肥,但卻覺得沒什麼效果。中醫師說,許多人用紅豆煮紅豆水喝,但其實中醫師用的赤小豆跟紅豆不一樣,赤小豆又稱紅飯豆,它的外形比較長,而紅豆則...
![薏仁水健脾去濕、舒緩關節痛!中醫授2食療加強利水、解胃脹 生熟薏仁怎麼吃才好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
薏仁水健脾去濕、舒緩關節痛!中醫授2食療加強利水、解胃脹 生熟薏仁怎麼吃才好?
薏仁是常見的煮水或煲湯食材之一,不少女生喜歡喝薏仁水去濕消腫。薏仁水適合於天氣潮濕或身體偏濕的時候飲用,有助改善水腫、腹瀉、全身疼痛、膿痰等問題。以下將會介紹兩款薏仁水食療,適合不同體質的人飲用。...
![木棉花清熱祛濕助養生!中醫推1食療健脾解毒 改善水腫、疲倦、臉油多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
木棉花清熱祛濕助養生!中醫推1食療健脾解毒 改善水腫、疲倦、臉油多
驚蟄過去,天氣開始回暖,但早晚仍有點寒意,除了注意保暖、小心別著涼外,由於雨水漸多,濕氣漸重,容易感到疲倦鬱悶,腸胃脹滿食慾不振。這時宜健脾去濕,解春困疲乏,推薦這道「薏仁赤小豆木棉花湯」有助健脾...
![阿基師食譜教你做蓮藕排骨湯食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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![【星期五湯水】冬瓜眉豆赤小豆湯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)