刮痧瘦小腿 健康加油站20160328
醫師提醒刮痧該注意的5大地方,刮完後不能馬上洗澡。(圖/記者趙于婷攝). 記者趙于婷/台北報導. 氣溫飆高導致熱傷害頻傳,不少人在有中暑初期 ..., 肩頸等部位有酸痛去刮痧是一種非常有效的治療方法。但是在刮痧的過程中會使皮膚局部汗孔開泄,刮痧之後立馬洗澡會對身體造成一定的危害。, 刮痧後確實不宜馬上洗澡,這是因為刮痧時,會使皮膚局部汗孔開泄, ... 所以刮痧後,須待皮膚毛孔閉合完全恢復後方可洗浴(一般需3小時左右)。, 刮過痧的朋友都知道,刮痧後會出一身汗,這個時候就特別想洗個澡,那麼背部刮痧後可以洗澡嗎?下面我們就來一探究竟。背部刮痧後可以洗澡嗎 ..., 需要注意的是,刮痧會使毛孔擴張,4小時內不宜洗澡和熱敷。刮痧後應保持情緒平靜,忌發怒、煩躁或焦慮,同時忌食生冷油膩的食物。再次刮痧需 ..., 蔡嘉芳...
醫師提醒刮痧該注意的5大地方,刮完後不能馬上洗澡。(圖/記者趙于婷攝). 記者趙于婷/台北報導. 氣溫飆高導致熱傷害頻傳,不少人在有中暑初期 ...
刮痧後應等待皮膚毛孔閉合恢復原狀後再洗澡,以免風寒之邪入侵體內。通常來說需等待 ... 同一個部位刮痧應至少間隔3~6天刮一次為佳,不可過於頻繁。如果前一次 ...
刮痧瘦腿禁忌全公開!方向要統一,不能亂刮、刮痧後,不能馬上洗澡;刮完喝杯熱水,代謝更好、把握黃金20分鐘、每天至少刮100~200下、刮痧要分 ...
亮眼彩蔬燒
材料:紅黃甜椒各50克、西洋芹100克、黃色小番茄100克、綠花椰菜200克、蘑菇50克。 調味料:鹽少許、白胡椒少許。 作法: 1.所有食材洗淨;西洋芹、紅黃彩椒切片;蘑菇剖半;綠花椰菜切小朵;黃色...
炎炎夏日 提防冷熱失調 老人要多補充水分 過敏體質者要忌冷
天氣好熱,彰化基督教醫院中醫部黃君瑋醫師表示,大熱天民眾要提防「熱感冒」,還要小心「冷過敏」,因為台灣溼氣重,人在炎夏中很容易出現胸悶、胃口不佳、四肢無力、精神萎靡、嗜睡、多汗、疲倦等症狀,如...
中暑又感冒 氣虛體質者可別喝冰飲或長期間待在低溫冷氣房
最近天氣酷熱,許多人以為吹冷氣、喝冰水、甚至大汗時沖冷水等,可以消暑,如果是氣虛體質,反而適得其反,要是經常出入溫差過大的場所,就可能同時中暑及感冒,口乾舌燥、頭暈倦怠,卻又噴嚏鼻水流不停,...
自我保健》經絡療法 簡單刮出美麗健康
每到夏季,許多人難免都會因為處在酷熱的環境裡過久,而感到頭痛、胸悶甚至有全身發熱的症狀,這時長輩總會說「來刮一刮吧」,而這正是最為大家所熟悉的刮痧。但其實,刮痧不僅止於去暑的應用,現今,也逐...
天氣熱老是中暑 吃冰反而散熱不易
fiogf49gjkf0d 炎炎夏日老中暑,不能怪天氣熱,這可能是體虛所造成。中醫師提醒,許多民眾靠刮痧、吃冰、或是吃西瓜來消暑氣,但反而導致散熱不順暢,影響心肺功能,患者應就醫對症下藥。 今年(105年)52...
中暑刮痧眉角多 中醫師:非越痛越有效
天氣悶熱得令人頭昏腦脹時,有些民眾經常會有中暑的感覺,甚至經常刮痧,不過專業醫師指出,刮痧是中醫特有的治療方法之一,多數民眾並不了解其適應症和正確用法,有時反而可能造成身體傷害。 臺北市立聯...
刮痧可緩解熱感冒 有這些症狀別輕易嘗試
今年夏天似乎特別熱,不少人熱出毛病來,中醫門診發現,「熱感冒」個案明顯增加,醫師提醒,從戶外進入冷氣房或運動過後過,立刻喝冷飲將導致汗毛豎起,熱氣無法正常疏散,熱氣留在體內,就會產生種種不適。...
熱感冒OUT!薄荷消暑茶+刮痧
日頭赤炎炎,室內外溫差大,小心熱感冒找上身!醫師提醒,預防熱感冒,進出冷氣房時,最好能加件薄外套,並採用「慢慢穿、慢慢脫」原則,同時多補充水分,而多喝薄荷消暑茶,或是刮痧也可緩解熱感冒的不適。夏日...
刮痧方法錯誤,反而更傷身!刮痧前一定要搞懂這10件事
photos放大顯示刮痧起源自古老的中國,春秋戰國時代就開始盛行刮痧療法,現在更是在民間廣於流傳的自我保健療法。《扁鵲傳》中講述神醫扁鵲為虢國太子治病,所用的「砥石」就是用表面光滑的石塊作為刮痧器具,進...
拔一根、長三根...中醫師分享5秘訣,教你不染不拔遠離白髮!
我們會聽到媽媽或長輩在念「最近是不是老了,為什麼長了一堆白頭髮?!」,大家常把白頭髮當成是老化的象徵,尤其是愛美的女性更是無法容忍白頭髮的存在。到底白頭髮是如何出現?又是與身體什麼有關呢?photos放...
刮痧消暑解痠痛 3禁忌非知不可
最近天氣熱爆了,許多民眾刮痧解暑氣,不過,醫師提醒,刮痧有「3忌」,稍不注意恐釀成反效果,較常見就是刮痧過度形成傷口,且造成傷口感染,嚴重可能引起壞死性筋膜炎。刮痧是老祖宗流傳下來的自然療法,有疏...
小病不求醫!中醫教你「刮痧」保健:便秘、頭痛暈眩...刮一刮,身體就舒服了
photos放大顯示「痧」是淤積人體排不出的毒素,「刮痧」便是刮去這些致病的萬惡物質。「刮痧」就是在人體表面特定筋絡、穴位、病痛反應點進行反覆刮拭,刺激皮下毛細血管和神經末梢,疏通經絡、流通氣血,直到刮...
不論颳風下雨,每天透早7點查房!頭頸癌權威名醫:把病人當家人,越早看到越安心
「飆淚」是最近在大陸網路上流傳的一則漫畫,說的是一位大陸媽媽畫出過去5年帶著從小罹患「眼眶腫瘤」的孩子四處求醫的故事。眼眶腫瘤是一種罕見的腫瘤疾病,因為發病率少,一般醫生無法累積相關經驗,也幾乎沒...
脖子好僵硬?用「3塊錢刮痧法」,消除脖頸僵硬、改善淋巴結阻塞
photos放大顯示脖子是穴道與經絡密集之處,現代人卻有僵硬疲勞問題日本和樂堂治療院院長留目昌明表示,脖子是人體的要害,在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處,十分受到重視。而日本知名抗老化專家村木宏衣表...
經絡刮痧能減肥?中醫:刮6大部位度過減重停滯期
近來不少明星在電視螢光幕前,教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法,在小腿、背部等處刮一刮,據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡,到底中醫刮痧減肥真的有效嗎?刮痧時要注意什麼技巧與要訣,才不會弄巧成拙?...