自由式游泳技巧-划手技巧
in影片...
in 影片分享, 游泳知識, 自由式(捷式) ... 換氣的那一邊轉體動作通常多比較差,這往往會讓你的划水力道左右手不平均,且划左手與右手的所需時間將 ..., (1)有關你說到:游自由式時左手划水划到後來都划不動,我想這點也是多半數人的問題!因為我們慣用的是右手,右手自然會比左手還有力量。, 我目前都是用自由式右...(恕刪). 所以說飄浮的基礎很重要,其實在你換氣時,左手是有些壓水的,仔細研想自己的動作吧,現在換成右手而已,只是要 ..., 經常有泳友討論,為什麼自由式的時候,游幾十米之後,胳膊就酸痛無力了。其實就是因為發力點弄錯了。這裡首先要告訴你,自由式的劃臂真的不是 ..., 小編的主項,為自由式,今天我們著重講一下自由式劃手技術,爭取用 ... 的中線,左手入水在左側,右側入水在右側,手掌入水時不能越過這條線, .....
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醫美減重 玩水鑽石折射率健康公益講座 廖學崇醫師 王國
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#1 【游泳知識:自由式游泳划手時為何要身體旋轉??】 – 游泳多多
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#6 自由式訓練方法大公開(打水 划手 換氣)
自由式打水划手換氣拆解的訓練目的1. ... 划手: 自由式前進的主要動力4. ... 原地划手練習; 雙手抓浮板腳踢六下–>划左手–>再踢六下–>滑右手–> ...
自由式打水划手換氣拆解的訓練目的1. ... 划手: 自由式前進的主要動力4. ... 原地划手練習; 雙手抓浮板腳踢六下–>划左手–>再踢六下–>滑右手–> ...
![男子騎單車過頭 頸椎退化性關節病變](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
男子騎單車過頭 頸椎退化性關節病變
一名46歲男性,為二十多年的上班族,長時間坐辦公室、使用電腦,近來因左上肢麻木數日而就診。經細問得知,他一周前曾至郊外騎單車運動,連續身體前傾騎了近2個小時都沒有休息。X光及理學檢查發現為第五至七...
![47.仰式打水---陽文濱游泳教學工作室](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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